Tag Archives: integrale

 INGREDIENTI :     Uova 2 – Farina 00  300 g – Zucchero semolato 150 g ( io ho messo quello di canna integrale )-  Olio di arachide 70 ml – 1/2 cucchiaino di cannella – buccia grattugiata di un limone – mandorle tostate e tritate 60 g – Nocciole tostate e tritate 60 g – Continua a leggere..

Settembre periodo di fichi e quindi non poteva mancare una golosa crostata con crema di fichi.Una ricetta nata per caso creando una pasta frolla integrale e farcita non solo con la marmellata, ma aggiungendo alcuni fichi freschi. Il risultato è stato fantastico!Provata anche la golosa torta ischitana fichi e mandorle senza farina. L’articolo Crostata con Continua a leggere..

Una nota positiva che ci hanno lasciato il lockdown e lo smartworking degli ultimi mesi riguarda l’abitudine di preparare le colazioni in casa! Un rituale che oramai si ripete con frequenza e che ci consente di sperimentare nuovi accostamenti. Per non impattare troppo sulla forma fisica, alterniamo dolcezze estreme a qualche soluzione più light, come Continua a leggere..

PLUMCAKE INTEGRALE BIMBY Un plumcake integrale e goloso facile da fare e con tante gocce di cioccolato nell’impasto, perfetto per la prima colazione o la merenda! PLUMCAKE INTEGRALE BIMBY INGREDIENTI: 2 uova 100 g. di farina 00 60 g. di yogurt bianco 160 g. di farina integrale 150 g. di zucchero di canna 140 ml. Continua a leggere..

 torta radicchio e tofu dosi per 4 persone ingredienti per torta radicchio e tofu 300 g g di farina bianca 50 g di farina integrale 1 scalogno2 cespi di radicchio rosso  2 cucchiai di vino bianco 120 g  di tofu 120 g di panna 1/3 di dado da brodo vegetale 2 cucchiai di anacardi 1/2  cucchiaio Continua a leggere..

  Pane con sola farina integrale e lievito madre   Buon pomeriggio amici del web, il mio lievito madre si chiama Rosa e l’ha creato con acqua e farina mia sorella durante la quarantena e me ne ha fatto dono!Non potrò mai ringraziarla abbastanza. Soffrendo di colon irritabile solo i lievitati con pasta madre non Continua a leggere..

pizza integrale dosi per  una pizza ingredienti per pizza integrale per l’impasto 200 g di farina di farro integrale 300 g di farina 0 12 g di lievito di birra fresco 320 ml di acqua 20 ml di olio extravergine di oliva 7 g di sale per la farcitura 400 g di passata di pomodoro 250 g di mozzarella 200 g di alici marinate 10 friggitelli 1 spicchio di aglio olio Continua a leggere..

Il kefir fa parte di quella serie di autoproduzioni che chiamo Tamagochi. Inizi e poi devi continuare a curarli. Hanno bisogno di cure continue e precise. Poi prendono il sopravvento. Le devi nutrire, e non per finta come nel gioco di moda alla fine degli anni ’90, prendertene cura. Mi prendo già cura della pasta Continua a leggere..

Chi ama preparare dolci e panificati fatti in casa, sa che uno degli alimenti principali che non può mancare nella preparazione degli impasti è la farina. Sul mercato se ne trovano di tantissime varietà ed è per questo motivo che è bene imparare a conoscere quali tipologie di farine sono più adatte per una determinata Continua a leggere..

Da poco ho scoperto la bontà del riso rosso; le sue proprietà benefiche non hanno certo bisogno delle mie disquisizioni: è un riso integrale  ricco di fibre e di sali minerali, contribuisce ad abbassare il colesterolo e a tenere sotto controllo la glicemia; ultima qualità: è buonissimo! La ricetta di oggi è proprio basica, semplicissima, Continua a leggere..