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Dopo le giornate di festa, si sa che si torna sempre ad un regime alimentare un po’ più attendo per evitare di "lievitare"! In occasione della rubrica settimanale Light &Tasty a tema FRITTATA, abbiamo preparato una omelette proteica, priva di tuorli e con pochissimi grassi, perfetta per una cena veloce e gustosa, senza sensi di colpa. Per Continua a leggere..

Frittata, la definizione dice “piatto di origine italiana il cui principale elemento sono le uova, simile alla francese omelette. Viene cotta da entrambi i lati e a seconda degli ingredienti, aggiunti durante o al termine della cottura, può essere consumata come secondo piatto, contorno o come dessert.” (da Wikipedia).Ecco questo sarà l’argomento della giornata per Continua a leggere..

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5,0 / 5 Grazie per aver votato! L’articolo Toast integrale con frittata proviene da Le Mille e una Bontà di Franci.

Frittata al forno con cime di rapa e scamorza, gustosa e leggera; perfetta da servire come secondo piatto.La frittata al forno con cime di rapa è davvero buonissima e si prepara con pochi ingredienti.in alternativa alle cime di rapa vanno benissimo anche gli spinaci oppure bietole.RICETTA da non perdere=>Quadrotti soffici al limone

Frittata di ricotta e prosciutto cotto un secondo gustoso che piace a tutti, molto semplice da preparare. Si prepara con pochi ingredienti e il successo è assicurato. RICETTA da non perdere=> Pasta cremosa con tonno olive e stracchino Seguimi anche su INSTAGRAM => QUI La frittata di ricotta e prosciutto cotto può essere servita come secondo Continua a leggere..

Conosco a memoria “Dirty Dancing”. Potrei recitarlo dall’inizio alla fine senza perdere una frase (..e non mi serve neance il GOBBO!!!). Ve lo possono testimoniare tutte le mie amiche di sempre ed anche le mie cugine Claudia ed Alessia con le quali, da adolescenti, lo vedevamo almeno una volta a settimana per non perdere l’esercizio. Continua a leggere..

Non c’è niente di più bello che utilizzare le erbe spontanee fresche per preparare pietanze appetitose per il pranzo o la cena. E così da quando ho scoperto al mercato settimanale una bancarella stracolma di verdure spontanee ne faccio incetta: rape e bieta selvatiche, cicoria, finocchietto, borragine e altre verdure che veramente non avevo mai Continua a leggere..

La frittata di ricotta e zucchine è una ricetta davvero deliziosa e facile da preparare. Data come la variante della classica frittata di zucchine, l’aggiunta di ricotta non farà altro che rendere questo piatto ancora più morbido e gustoso. Inoltre la facilità della preparazione permetterà a chiunque di cimentarsi in questa ricetta per poi poterla Continua a leggere..

La frittata di zucchine al forno è un piatto che richiede pochi ingredienti e solo alcuni semplici passaggi per la sua preparazione. Genuina e molto versatile, ottima sia come secondo che come piatto unico, questa deliziosa frittata è ricca di gusto ma più digeribile e meno calorica di una frittata tradizionale, essendo cotta al forno. Continua a leggere..