Categoria selezionata: Marche

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Dieta da 1300 calorie

Share This: La dieta da 1300 calorie è ispirata ai principi della “Eat to live” apporto circa 1300 calorie al giorno e consente di perdere gradualmente fino a 6 chili in 6 settimane, combattendo la fame nervosa. Il menu di questa dieta è stato pensato per essere ricco e nello stesso tempo leggero per ritrovare Continua a leggere..

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gelato al nesquik light e veloce

è tornato di nuovo il caldo afosola voglia di refrigerio è forte come lo era a luglioper cui ho deciso di prepararmi una merenda light ma frescaè un gelato che ho già fatto in passatoma questa volta ho aggiunto il nesquikfresco e veloce in 30 minuti ho preparato il gelatoe fatto merendala versione bianca la Continua a leggere..

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Ciambellone della colazione

Una ricetta semplice e veloce per un Ciambellone della colazione soffice, gustoso e goloso, adatto per iniziare col piede giusto la giornata! E’ ottimo accompagnato con un buon caffè per la colazione, … Continua a leggere→

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Pennette Salmone e Panna di Soia

Buon pranzo con una ricetta semplice e veloce ;-) INGREDIENTI per 2 persone: 180 gr di pennette 100 gr di salmone affumicato  1 cipolla  olio evo prezzemolo panna di soia q.b.  PREPARAZIONE: Cuocete la pasta in abbondante acqua salata. In una padella soffriggete fino a doratura la cipolla tritata. Quindi unite il salmone tagliato a Continua a leggere..

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CROSTATA MORBIDA CON MARMELLATA ACE

Tutti la preparano…tutti la adorano…tutti ne parlano! La fatidica crostata morbida di M. Braito…ebbene si….l’ho provata anche io….copiata spudoratamente da una ricetta in rete! Volete un mio parare??!!…che dire, sicuramente buonissima e da provare…anche se di “crostata” ha ben poco…a mio avviso assomiglia ad un dolce morbido…a metà fra una ciambella ed una frolla montata. Continua a leggere..

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penne alla farina di semi di canapa con peperoni

dopo tanti giorni di caldo afoso è finalmete arrivato il frescosubito la vogla di cucinare si inizia a sentireoggi vi offro questo piatto di pasta alternativonon preparato da me provatelocosa ci occorre3 etti di pasta2 peperoni1 cipolla di Tropeaoliosalecome si preparain una padella antiaderenteversate l’olio evo quanto bastaaggiungete i peperoni tagliati a striscela cipola a Continua a leggere..

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Patate, Olive Verdi Piccanti e Cipolle in Forno

Buongiorno :-) Oggi vi lascio una ricetta per portare in tavola un contorno diverso, semplicissimo da realizzare e molto gustoso… INGREDIENTI per 2-3 persone: 6-7 patate di media grandezza 2 cipolle   5-6 olive verdi piccanti denocciolate rosmarino  sale integrale olio extravergine di oliva PREPARAZIONE: Sbucciate le patate, lavatele, tagliatele a tocchetti. Tagliate le cipolle Continua a leggere..

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polpette di pesce misto

queste polpettine nascono dall’esigenza di consumare del pesce avanzatosono ottime per un buffet, un aperitivo o una cenaqui invece ci sono polpette di pesce (la foto non è perfetta)qui polpette di alicivediamo cosa io ho usatoper 18 polpettine250 gr di seppia lessa150 gr di merluzzo al forno200 gr di panelatte2 uovasale,olio,prezzemolopane grattugiatocome si preparabagnate il Continua a leggere..

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Torta Vegan al Caffè

Se volete iniziare la giornata con la giusta carica, vi consiglio questa torta al caffè, leggera e profumata per una colazione super golosa :-D Ecco gli ingredienti che servono per preparare questa torta vegan al caffè….  INGREDIENTI: 300 gr farina bio macinata a pietra tipo 2 50 gr farina di riso 200 gr zucchero integrale Continua a leggere..

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Ensaimadas di Maiorca, una soffice brioche a forma di chiocciola per "Tutti i colori dell’expo"

E’ da un sacco di tempo che avevo in mente di fare queste meravigliose ensaimadas, una chiocciola “spagnola”, una brioche  sofficiosa imbiancata da una generosa nevicata di zucchero a velo. L’ensaimada è un dolce tipico dell’isola di Maiorca, dalla caratteristica forma a chiocciola che si presenta sia all’esterno che all’interno del prodotto, tra gli ingredienti Continua a leggere..

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