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Stress, ritmi serrati, abitudini alimentari completamente sbagliate, pigrizia, cibi industriali, pochissima attività fisica: ecco un elenco di elementi che rendono la perdita di peso così difficile. Per riprendere il pieno controllo del proprio peso bisogna senza dubbio intervenire con diete che danno un nuovo ritmo all’organismo e che cambiano il nostro approccio con il cibo. Continua a leggere..

Una delle diete che ha più spopolato negli ultimi anni è quella del gruppo sanguigno. Molti dicono che sia miracolosa, altri hanno opinioni negative e lamentele. Noi ti diciamo tutto quello che devi scoprire prima di farla! Non è mai facile perdere peso per chi si sente un po’ fuori forma: le abitudini alimentari del Continua a leggere..

La dieta della Luna è un regime alimentare che si basa principalmente sui liquidi. Consente di perdere efficacemente molti chili in poco tempo! Scopri lo schema di menu settimanale per perdere peso! Perdere peso non è mai una sfida facile da raccogliere, proprio per il tempo in cui viviamo: stress, poche attività fisiche, ritmi serrati, Continua a leggere..

L’insalata è un alimento molto leggero e salutare, che se mangiato regolarmente può diventare un ottimo alleato per perdere peso! Scopri la dieta dell’insalata per dimagrire in poco tempo e senza sacrifici! Perdere peso non è mai un traguardo facile da raggiungere, proprio per i ritmi forsennati a cui sottoponiamo il nostro organismo: stress, poca Continua a leggere..

Maccheroni al forno con sugo e mozzarella, un primo piatto semplice, veloce ma gustoso. Perfetto da preparare per il pranzo della domenica.Preparare i maccheroni al forno con sugo e mozzarella ho usato la pasta della Rummo senza glutine, e condito con del sugo preparato con passata di pomodoro e carne macinata.RICETTA DA NON PERDERE=>Ricette Chiacchiere Continua a leggere..

Ecco una utile dieta con schema di menu settimanale, per aiutare a perdere peso anche chi ha un metabolismo lento. Seguire scrupolosamente una dieta, anche particolarmente restrittiva, non vuol dire per forza ottenere risultati. Spesso infatti non si vede comunque scendere l’ago della bilancia. A questo punto moltissime persone commettono un errore di basilare importanza: Continua a leggere..

Vuoi un bel fisico asciutto ma non sai come fare? Ecco la nostra dieta, con schema di menu settimanale, per asciugare velocemente il tuo corpo (ideale sia per uomo che per la donna) e senza sacrifici! Perdere peso è un’impresa mai troppo facile, e piuttosto complessa, anche a causa della riduzione drastica delle attività fisiche Continua a leggere..

La dieta per ipotiroidismo ti permette di prevenire e curare le disfunzioni della tiroide. Scopri cosa mangiare se soffri di ipotiroidismo, e quali cibi fanno bene alla tiroide. La Tiroide è una ghiandola situata nella parte anteriore del collo, che si presenta con una forma a farfalla ed ha la funzione di produrre gli ormoni Continua a leggere..

Oggi per pranzo ho preparato un bel piatto di polenta concia con salsicce. Preparalo insieme a me!

Scopri la dieta del minestrone, con lo schema del menu settimanale da seguire. Si tratta di una strategia alimentare che sta riscuotendo molto successo, per i suoi risultati assolutamente straordinari in un lasso tempo piuttosto breve! Perdere peso non è mai una cosa semplice, soprattutto quando il lavoro, la famiglia e i figli limitano il Continua a leggere..