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Il frullato banana, mela e spinaci è una bevanda detox e ricostituente, ottima per fare il pieno di energia al mattino oppure da bere dopo un allenamento per reintegrare vitamine e sali minerali.  Questo frullato si prepara con: gli spinaci, ottimo ortaggio povero di calorie ma ricco di antiossidanti e sostanze nutritive; la mela verde, con Continua a leggere..

I Muffin al Caffè Dietetici sono come dice il nome che gli ho dato Dietetici, non contengono né uova né burro, sono molto leggeri e assicuro molto gustosi. Questo è il momento di diete, ma non per questo non si può gustare un dolcino.Io li ho fatti al gusto di caffè per godermeli senza troppi pensieri Continua a leggere..

  Siamo in giugno ed è tempo di ciliegie…Oggi vi propongo questo dolce morbido e profumato, perfetto al mattino per una buona colazione e iniziare bene la giornata, oppure per un’invitante merenda o per un ottimo dessert con l’aggiunta di gelato alla panna!!!Le ciliegie fresche contribuiscono a rendere speciale questa torta, dal gusto estivo, rendendola Continua a leggere..

Il rosmarino è una delle erbe aromatiche più apprezzate e utilizzate in cucina e un’ ottima pianta ornamentale con foglie che emanano un odore intenso e gradevole.  Ecco perché può essere utile sapere come coltivare questa pianta in vaso e averla sempre a portata di mano per insaporire le pietanze con il caratteristico aroma dei Continua a leggere..

In vista dell’estate e della fatidica prova costume, Dermophisiologique ha studiato Lipostop, una linea specifica per favorire un’azione mirata sulla riduzione dell’adipe localizzato. Il tessuto connettivo adiposo è formato da un insieme di cellule chiamate adipociti, specializzate nell’accumulo di lipidi. Il rallentamento dei processi metabolici ne determina un aumento della produzione e del volume favorendo così Continua a leggere..

Facciamo colazione??? Un invito a cui non si può rinunciare essendo questo il pasto più importante della giornata, è la “benzina” necessaria per far partire la nostra “macchina” dopo un periodo di digiuno, la notte. Infatti durante la notte mentre dormiamo il nostro organismo continua a svolgere comunque le proprie funzioni, anche se a ritmo Continua a leggere..

Sono molteplici i motivi per cui sulla pelle del viso si formano quelle fastidiose macchie: esposizione prolungata o frequente ai raggi UV (solari o artificiali), gravidanza e sbalzi ormonali, farmaci e cosmetici fotosensibilizzanti, microtraumi cutanei o abrasioni, trattamenti estetici dermoabrasivi – come peeling, laser, ceretta -, trattamenti chirurgici e invecchiamento cutaneo. Per contrastare questo problema Dermophisiologique Continua a leggere..

Plum cake all’arancia non c’è niente di meglio che iniziare la giornata facendo colazione con qualcosa di preparato da noi. Cerco nei limiti dei tempi che mi sono concessi di avere sempre qualcosa di pronto per la colazione del mattino o per merenda qualora passassero qui due “matti” dei miei nipoti, che arrivano sempre nelle Continua a leggere..

Cucina è sapere.                                                              Solo dopo tutti questi anni di assenza dalle pagine di questo Blog che iniziai con tanta sincera e passionale ingenuità, posso affermare Continua a leggere..

Non c’è inverno senza una nuova torta con le mele; non c’è casa senza una torta pronta da tagliare per la colazione al mattino.  E non ci sarebbe questo blog se non continuassi a provare nuove ricette, a modificare qualcosa negli ingredienti, a creare nuove combinazioni.  Questa è una versione rivisitata della torta Amamela che Continua a leggere..