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La maggior parte della popolazione salentina era, in passato, essenzialmente povera, fatta di agricoltori e pescatori. I quali dovevano trarre dal mare o dalla propria terra i prodotti necessari per cucinare, come la farina, il sale, l’acqua, l’olio e così via. Uno dei pasti veloci che venivano consumati dai contadini, tra una pausa e l’altra Continua a leggere..

Panino alla caprese che non sporca Panino alla caprese CHE NON SPORCA …….Periodo di giornate al mare o all’ aperto e allora cosa c’è di meglio di un buon panino fresco, profumato e gustoso. Il panino alla caprese che non sporca è perfetto proprio da portare in gita proprio perché potete chiudere il panino e la farcitura non uscirà all’ Continua a leggere..

Dodici ricette di insalata di pesce Ecco una piccola raccolta di dodici ricette di insalata di pesce superbuone; sono da preparare in tutte le stagioni ma ideali in estate sia da gustare sia da preparare. Le insalate di pesce si possono preparare con un po’ di anticipo e questo ci permette di non sostare davanti Continua a leggere..

Ed è arrivato anche Agosto… Sole,mare,vacanze. Tante foto per ricordare questi giorni. E per avere sempre con noi il ricordo dei giorni felici dell’estate abbiamo un grande alleato:La Tua Cover Personalizzata Più di 100 modelli a vostra disposizione,realizzati con materiali di altissima qualità. Basterà seguire la semplice procedura per ricevere a casa,in 48 ore lavorative, Continua a leggere..

Porto ancora con me, nei viaggi per le strade del mondo, la mia antica valigia e gli occhiali da sole…. Vorrei lasciarla lì, in una piccola stazione di un posto lontanissimo, abbandonata tra i binari di un treno di un altro tempo. Vi trovereste, aprendola, lacrime e poesie, parole nel cuore… parole nella testa. Ancora, Continua a leggere..

Donax trunculus, conosciuto comunemente col nome di tellina o arsella sebbene non appartenga al genere omonimo, è un mollusco bivalve della famiglia Donacidae. In Italia la raccolta di questo mollusco viene praticata comunemente. La raccolta professionale viene fatta mediante un attrezzo chiamato “rastrello da natante”, simile a quello usato per la pesca delle vongole, che Continua a leggere..

Il viaggio non finisce mai…  Bisogna vedere quel che non si è visto,  vedere di nuovo quel che si è già visto,  vedere in primavera quel che si è visto in estate,  vedere di giorno quel che si è visto di notte,  con il sole dove la prima volta pioveva,  vedere le messi verdi, il Continua a leggere..

Curare l’alimentazione in gravidanza è molto importante per la salute della mamma e del bambino. Sapere cosa è corretto mangiare e cosa invece deve essere assolutamente evitato è fondamentale per non incorrere in problemi a volta anche pericolosi e per affrontare con serenità la gestazione. Partire sin da subito con dei concetti ben precisi su Continua a leggere..

La ricetta ideale per gustare le zucchine e soprattutto anche per mantenersi leggeri: VELLUTATA DI ZUCCHINE E COZZE al profumo di mare. Infatti grazie all’utilizzo dell’acqua di cottura delle cozze, il piatto avrà un gusto decisamente più deciso. Un piatto leggero e delicato da gustare anche tiepida o fredda nelle giornate estive! Immancabili anche i Continua a leggere..

L’ Orzo con Melanzane e Feta in insalata è una ricetta semplicemente squisita, un’idea strepitosa per realizzare con pochi e semplici ingredienti una pietanza gustosa e fresca allo stesso tempo. L’ orzo con melanzane e feta è ideale da portare al mare o in ufficio, perfetto da gustare in compagnia per una cena tra amici, soprattutto Continua a leggere..