Tag Archives: banana

Frullato fresco di spinaci, lime e zenzero

Per una buona dose di vitamine ed energia positiva, provate a realizzare questo frullato fresco di spinaci, lime e zenzero. Una bevanda detox, rinfrescante ed idratante ideale per iniziare la giornata con il piede giusto o per reintegrare i nutrienti dopo un allenamento. Difficoltà: molto facile. Tempo di preparazione: 5 minuti. Tempo di cottura: 0 Continua a leggere..

Continua a leggere..

Cookies fit con banana, cocco rapé e semi di chia

Con la ricetta di oggi vi propongo dei cookies fit, senza burro, gluten-free e senza lattosio. Sono i cookies fit con banana, cocco rapé e semi di chia. Questi biscotti si realizzano solamente con 4 ingredienti: banane, cocco rapé, semi di chia e miele. Difficoltà: molto facile. Tempo di preparazione: 10 minuti. Tempo di cottura: Continua a leggere..

Continua a leggere..

Frullato banana, mela e spinaci

Il frullato banana, mela e spinaci è una bevanda detox e ricostituente, ottima per fare il pieno di energia al mattino oppure da bere dopo un allenamento per reintegrare vitamine e sali minerali.  Questo frullato si prepara con: gli spinaci, ottimo ortaggio povero di calorie ma ricco di antiossidanti e sostanze nutritive; la mela verde, con Continua a leggere..

Continua a leggere..

Smoothie alla rosa e frutta fresca

La fragranza di rosa aggiunge una sofisticata originalità al classico frullato fragola-banana. L’essenza va dosata attentamente, per non risultare stucchevole. Questo smoothie può sostituire un pasto ed è ricco di vitamina C, potassio, magnesio, calcio, zuccheri semplici. Contiene le proteine del latte e fibre. Lo smoothie alla rosa è ideale come nutriente merenda. TEMPO PREPARAZIONE Continua a leggere..

Continua a leggere..

La storia del gelato

La storia del gelato è veramente lunga e si perde nella notte dei tempi. Il gelato artigianale è senza ombra di dubbio il dolce italiano più amato al mondo e intorno alla sua nascita e storia si sono tramandati nel tempo tanti racconti. Non è affatto semplice rintracciare chi per primo ha pensato di conservare Continua a leggere..

Continua a leggere..

Torta di anguria

Qualche mese fa gironzolando sul web sono incappata in questa ricetta di Catia (qui) e me ne sono innamorata. Oggi che è l’ultima uscita del Light and tasty ho pensato di proporla, perchè penso che sia la ricetta dell’estate per eccellenza, fredda, colorata e pure golosissima! Quindi l’idea è di Catia, io ho solo utilizzato Continua a leggere..

Continua a leggere..

Cucina antispreco:I muffin con bucce di banana

, Quando vado a trovare la mia cara consuocera mi fa sfogliare i giornali che acquista regolarmente: lei legge Intimità e la figlia Confidenze e io  vado subito a sfogliare le pagine in sui so di trovare delle ricette e la mia ricerca si è rivelata molto fruttuosa.  In futuro pubblicherò altre ricette sempre sul Continua a leggere..

Continua a leggere..

Granola senza glutine con avena cocco e banana senza glutine, vegan, sugarfree

Uno dice, può una ricetta per festeggiare essere quella di una GRANOLA? Certo che si se la festeggiata sono io e la granola è senza glutine, vegan e senza zucchero! Questo compleanno è un po’ anomalo, è arrivato in un momento particolare e mi sta portando dove non pensavo di essere nel “mio giorno”. Ho Continua a leggere..

Continua a leggere..

Granola con avena cocco e banana senza glutine, vegan, sugarfree

Uno dice, può una ricetta per festeggiare essere quella di una GRANOLA? Certo che si se la festeggiata sono io e la granola è senza glutine, vegan e senza zucchero! Questo compleanno è un po’ anomalo, è arrivato in un momento particolare e mi sta portando dove non pensavo di essere nel “mio giorno”. Ho Continua a leggere..

Continua a leggere..

Bocconcini alla banana ricetta passo passo

Ricetta facile, veloce e adatta a tutti  

Continua a leggere..
[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]