Yogurt e cereali al mango

Anche se non classificato come vero e proprio dessert una ciotola di buon yogurt e cereali magari ornata di profumata e sana frutta è il pasto ideale per chi vuol cominciare al meglio la giornata con energia e poche calorie. Oggi vi proponiamo lo yogurt e cereali al mango!

	Difficoltà: Facile		Preparazione: 5 min		Forno/Frigo: 2 ore frigo
	Porzioni: 2 persone		Costo: 2-3 €		Bevanda: Acqua detox

Yogurt e cereali al mango

 

• 150 ml yogurt fatto in casa
• 1 mango maturo
• 50 gr muesli (preferibilmente di segale)
• 50 gr mirtilli freschi
• 10 gr scaglie di cocco disidratato

Preparare una squisitezza del genere è facilissimo, Innanzitutto bisognerà sbucciare il mango e tagliarlo a tocchetti dopo aver eliminato il nocciolo interno.

Procedete con il tritare al mixer lo yogurt (meglio se fatto in casa, ma potrete comperare al supermercato ciò che preferite) con il mango ben lavato e sbucciato lasciandone qualche pezzetto da parte.

Ponete il risultato ottenuto in una ciotola capiente e decorate con i cereali leggermente tritati anche con le mani, i cubetto di mango, i mirtilli e come ultimo tocco il cocco a lamelle. Buon appetito!