Una colazione da campioni prevede che ci siano molto ingredienti sani e che diano la carica per tutta la mattinata, oggi ci prepariamo una bella ciotola di Yogurt e cereali ai mirtilli.
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Difficoltà:Facile |
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Preparazione:5 min |
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Forno/Frigo:2 ore frigo |
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Porzioni:2 persone |
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Costo:2-3 € |
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Bevanda:Acqua detox |
Yogurt e cereali ai mirtilli
- 150 g yogurt fatto in casa
- 40 gr muesli d’avena
- 2 cucchiaini di succo d’agave
- 100 gr mirtilli freschi
- un kiwi
- una manciata di more ed altri frutti di stagione
Montare questo goloso dessert al cucchiaio non potrebbe essere più facile. basterà, con l’uso di un mixer, miscelare assieme allo yogurt parte dei mirtilli freschi ben lavati e il succo d’agave.
Montate la ciotola di golosità ponendo lo yogurt sul fondo, la frutta ben lavata e sbucciata sulla sommità e come tocco croccante ci sarà il muesli di avena. Buon appetito!
Note: Tante sono le alternative da usare per dolcificare un dolce del genere. Di proprietà e usi ne parliamo qui: Dolcificanti
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