A volte la pelle infiammata può essere davvero un problema. Non dobbiamo dimenticare che proprio la pelle è uno dei bersagli che più risentono degli effetti negativi dello stress. Quando siamo sotto stress aumenta la produzione di impulsi elettrici lungo il sistema nervoso. Si crea così uno stato di tensione muscolare e l’effetto che ne Continua a leggere..
Sulla dieta paleolitica ti piacerebbe conoscere un esempio di menu e gli alimenti consigliati? Davvero interessante questo programma che si basa su un regime alimentare che ricorda in molte caratteristiche quello seguito dai cacciatori del Paleolitico. La dieta è stata ideata da Ray Audette. Originariamente si trattava di un regime alimentare che egli stesso voleva Continua a leggere..
Prepariamo un frullato per depurare il fegato a base di banana e curcuma, due ingredienti fondamentali per rimuovere le tossine che si sono accumulate nel nostro organismo e i grassi. Il fegato è un organo chiave, a cui spettano compiti molto importanti, tra i quali la pulizia del sangue e un ruolo di prim’ordine nel Continua a leggere..
Mangiare aglio e miele a digiuno fa bene alla salute. Ti consigliamo di sfruttare questa pratica positiva per il nostro organismo almeno per una settimana, in particolare prima di fare colazione. Il motivo è semplicissimo. La mattina, appena svegli, lo stomaco è pulito ed è pronto per mettersi in moto. Aglio e miele forniscono al Continua a leggere..
Oggi vi propongo un antipasto velocissimo e sfiziosissimo: piccoli bocconcini di sfoglia con brie e composta di ribes rosso da servire rigorosamente tiepidi.È l’ideale anche con un aperitivo o una fredda birra rossa o scura. Per quanto riguarda la composta di ribes rosso io l’ho fatta in casa, ma potete anche – per praticità – Continua a leggere..
La torta cacao e pere al mascarpone è una golosissima torta da colazione o da merenda, che vi stupirà per la sua bontà già dal primo morso! E’ una torta morbidissima, dalla consistenza per niente asciutta grazie alla presenza delle pere nell’impasto e del mascarpone, che dona a questo dolce una delicatezza e una bontà davvero ineguagliabile! Continua a leggere..
Le polpette bietole e mozzarella sono un secondo piatto vegetariano molto sfizioso, ma potete tranquillamente prepararle anche per un aperitivo, come antipasto per un pranzo o una cena o per arricchire buffet di ogni genere. Sono davvero facilissime da preparare, vi occorrerà soltanto un comunissimo mixer o tritatutto e avrete in pochi minuti l’impasto delle Continua a leggere..
Cream roll Cream roll Questa è una variante del classico rotolo alla Nutella, una friabile pasta biscotto al cacao farcita con crema pasticciera. Si tratta di un dolce facile ed economico (pochi ingredienti: farina, zucchero, latte, uova, cacao), che potete realizzare anche con la pasta biscotto classica (e non al cacao), oppure sostituendo la crema pasticcera Continua a leggere..
SCHERZETTO!!!! Vi ho incuriosito?? Volete sapere di cosa parlo??.. Semplicemente sono….. piselli e Funghi…null’altro!!!!!!!!!!!!!!!pensavate chissa’ cosa ,vero????…invece… INGREDIENTIpasta tipo rigatonipiselli decongelatifunghi misti decongelatipancetta tritatasalsicce fresche (tolte dal budellocipollotto biancoaglio e prezzemolo tritatiolio evoabbondante parmigiano grattugiato PROCEDIMENTOIn una capace casseruola olio, cipolla,pancetta e piselli,a parte in un padellino fate andare, olio aglio e prezzemolo,unite i funghi,salate Continua a leggere..
BUONA SETTIMANA!!!! Il minestrone con ingredienti freschi..nulla a che vedere con quelli gia’ pronti..surgelati…anche se quando hai frettason buoni lo stesso!! INGREDIENTIscarole(lavate e sbollentatebroccolo nero lavato e sbollentatoceci cotti(da me..non in scatolacarote pulite tagliate a tocchettipatate sbucciate,lavate tagliate a tocchettisedano a tocchettipochi pomodori(spellati privi di semi a tocchetticipolla bianca a pezzettinimezzo spicchio aglio tritatoolio evofette Continua a leggere..
