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Ingredienti: 150g pane raffermo alla salvia tagliuzzato (il mio), 1.5lt brodo vegetale, 60g cipolla tritata finemente, 150g carote a dadini piccoli, 150g foglie di lattuga tagliuzzate, olio, sale, pepe Rosolare in 2 cucchiai di olio la cipolla con le carote per 5 minuti, diluire con il brodo caldo, aggiungere il pane, la lattuga, correggere di Continua a leggere..

Il salmone light ai pomodorini è un piatto saporito e profumato, ma leggerissimo grazie alla minuscola quantità di grassi utilizzata per la cottura. La cottura in forno infatti ci permette di ottenere un filetto di salmone croccante e gustoso, perfetto per una cena leggera, magari accompagnato da una bella insalata mista. Io come sempre preferisco Continua a leggere..

Barchette di melanzane ripiene di cous cous, tonno, asiago e fagioli rossi Ingredienti: 3 melanzane grosse 150 g asiago a cubetti sale, pepe 160 g di tonno 1 spicchio d’aglio 240 gr fagioli rossi cotti 1 pomodoro 100 gr cous cous 100 gr acqua 2 cucchiai pan grattato 2 rametti di basilico brodo granulare vegetale Continua a leggere..

Con l’arrivo dell’autunno non poteva mancare una torta di mele, penso sia la torta che mette d’accordo chiunque, la torta che accontenta tutti i palati , semplice e di facile realizzazione.Nell’impasto ho tolto il burro e messo l’olio che la rende più soffice e umida, ho aggiunto  la polpa di mela frullata e per rendere il tutto Continua a leggere..

Un contorno gustoso e molto semplice da preparare: le cipolline gratinate con prezzemolo, pecorino e pangrattato, pronte in 40 minuti:  INGREDIENTI per 2-4 persone 1 vassoio di cipolline borettane (circa 600 grammi) sale e pepe nero o peperoncino  olio  pangrattato  prezzemolo  pecorino romano.  Disporre le cipolline in una pirofila,e condirle con olio, 2 cucchiai di Continua a leggere..

Ingredienti: 600g polpa di manzo, 600g cime di cavolfiore, 180g cipolle affettate, 120ml marsala, 50g capperi dissalati, 1 rametto di rosmarino, olio, sale, pepe Legare la polpa di manzo infilandovi tra la corda il rametto di rosmarino; adagiare l’arrosto in capiente tegame, unirvi le cipolle, irrorare con 4 cucchiai di olio e rosolarlo per 10 Continua a leggere..

Ingredienti 3 pomodori tipo insalataro 2 fiordilatte da gr 200 cad. Olio extravergine d’oliva Sale Origano o basilico fresco Preparazione Dopo aver ben lavato i pomodori, li tagliamo a fette e li disponiamo in un largo piatto da portata. Li spolveriamo di sale Affettiamo anche i fiordilatte, a fette delle medesime dimensioni dei pomodori. Saliamo Continua a leggere..

Ingredienti 6 frisella o frisa 1 peperone rosso 4 cucchiai olive nere snocciolate 450 gr pomodorino ciliegia 1 cucchiaino limone scorza 5 cucchiai olio di oliva extravergine 1 spicchio aglio 1/2 cucchiaio timo q.b. limone q.b. sale 1/2 cucchiaio origano 1) Passate velocemente le friselle sotto l’acqua corrente, sfregatele subito con l’aglio sbucciato, prima che Continua a leggere..

Amo il risotto. Penso sia il mio piatto preferito in assoluto. Sarà per la sua cremosità, per la sua aria incredibilmente consolatoria e golosa e per la sua versatilità. Adatto in ogni stagione dell’anno.  Se abbinato ad ingredienti freschi è perfetto nelle stagioni calde, oppure in inverno con creme di formaggi, insaccati, verdure di stagione. Continua a leggere..

Una delle cose che più amo dell’autunno sono le metamorfosi della natura e i suoi colori.  Adoro correre al parco o passeggiare per le strade di Milano e sentire lo scalpiccio delle scarpe che si muovono su un tappeto di foglie colorate; amo vedere scorrere dal finestrino dell’auto  gli alberi che giorno per giorno cambiano Continua a leggere..