Categoria selezionata: Lazio

E’ un filetto di salmone cotto a vapore, poi rosolato in padella, infine ricoperto da una salsa composta da succo di arance bionde, lime, zenzero grattugiato e amido di mais. Accompagnato da patate e carote cotte a vapore e ripassate in padella con lo scalogno. A guarnire il tutto erba cipollina ed il finocchietto selvatico. Continua a leggere..

Le chips di cavolo nero è la classica ricetta non ricetta, però uno sfizio che è un attimo che diventi droga! Pronte in poco più di 5′ di cottura in forno ed in poco più di 5′ spariscono Se il cavolo nero è il principe di ricette invernali di lunga cottura – il bordatino toscano Continua a leggere..

E’ una crema di lenticchie rosse e patate dolci a polpa arancione speziata con semi di cumino, coriandolo, paprika affumicata e profumata dallo zenzero fresco e la curcuma fresca messi alla fine, per beneficiare delle loro proprietà. Ho aggiunto anche un cucchiaio di Kefir bianco a guarnizione. Ingredienti: 300 g di lenticchie rosse decorticate 500 Continua a leggere..

Il cavolo verza stufato è un contorno facile, buono e di stagione, poi con l’aggiunta delle olive di Gaeta è ancora più buono. Ingredienti: 600 g di verza circa 100 g di olive di Gaeta  1 spicchio di aglio pepe nero Preparazione: Si monda la verza, si lava e si taglia a striscioline. In una Continua a leggere..

La ricetta del Ragù di nocciole è tratta liberamente dai blog  Betulla e Quanto basta di cucina & altro.  Il Ragù di nocciole ha un sapore caldo ed avvolgente dato della spezie. E’ una di quelle preparazioni che più riposa e più è buona, soprattutto è un’ottima alternativa al ragù di carne.  Il Ragù di Continua a leggere..

Sono delle polpette di fagioli borlotti e scarola stufata, senza uova, passate leggermente in padella il tempo di fare la crosticina. Accompagnate con l’amata scarola stufata in padella. Ingredienti: Per le polpette di fagioli borlotti e scarola 250 g di fagioli borlotti cotti in precedenza 80 g  circa di scarola stufata in precedenza 30 g Continua a leggere..

In tre varianti: Farcitura Cannella Farcitura Cioccolato  Farcitura Semi di papavero In sostituzione dello zucchero ho utilizzato l’allulosio e il monk fruit. Farcitura Semi di papavero: per la crema 150 ml latte 200 semi di papavero  50 gr allulosio 25 gr burro da scaldare sul fuoco per qualche minuto finchè non prende consistenza, raffreddare Farcitura Continua a leggere..

Tigelle col ferro Le tigelle sono delle piccole.. chiamiamole piadine…farcibili e utilizzabili sia in accompagnamento a secondi e contorni sia per aperitivo. Ingredienti450 gr farina tipo 1 (oppure 0)50 gr segale integrale120 acqua150 latte senza lattosio30 gr strutto20 gr oli10 gr lievito di birra10 gr saleqb semini di lino tritati Procedimento:In planetaria impastare tutti gli Continua a leggere..

Sono delle casarecce integrali condite con una purea di cavolfiore;  infine con la nota croccante del trito di cavolfiore fresco, gherigli di noci, prezzemolo e peperoncino in polvere il tutto precedentemente rosolato in padella. Semplici e buoni. Ingredienti: 380 g di casarecce integrali o altra tipologia di pasta 600 g circa di cavolfiore 40 g Continua a leggere..

 INGREDIENTI  :   Farina integrale 150 g -  Fiocchi d’avena 100 g – Uovo 1 – Zucchero di  Canna 80 g – Olio di girasole 80 ml – MIRTILLI 80 g – (in alternativa uvetta) – Frutta secca  80 g – (io ho messo le nocciole leggermente tritate) – Cioccolato a pezzi 50 g – Lievito Continua a leggere..