L’ESTRATTO DETOX ALLO ZENZERO con ananas, mela e pompelmo rosa è un estratto profumatissimo e gustosissimo.
E’ un estratto sia DOLCE (grazie all’ananas e alla mela) sia PUNGENTE (grazie allo zenzero ed il pompelmo rosa).
“ESTRATTO” poiché questo succo è stato realizzato con L’ESTRATTORE: una centrifuga moderna che effettua un’estrazione a freddo e, dunque, mantiene inalterate tutte le vitamine della frutta (e verdura).
E’ importante bere succhi, ovviamente succhi fatti in casa, senza nessuna altra aggiunta “chimica”, per intenderci!
Avere in casa sempre tanta frutta lavata, spelata e tagliata è una SANA ABITUDINE per farne consumo quotidiano! E, quando vi matura tutta insieme, ecco che scatta il momento dell’ESTRATTO! :-)
Questo estratto è DETOX poiché ogni ingrediente che lo compone ha una forte capacità DETOX →in primislo zenzero!
Non solo, lo ZENZERO è anche perfetto per accelerare il metabolismo, per attivare sane energie della mente e per incrementare le difese immunitarie nel nostro corpo.
L’ANANASè un diuretico fenomenale, nonché anche digestiva e anti-cellulite.
La MELA aiuta a purificare il sangue e, dunque, ad abbassare il livello di colesterolo cattivo nel sangue.
Il POMPELMO ROSA è il RE della FRUTTA DETOX →accelera il metabolismo, depura il fegato, pulisce il sangue dalle scorie tossiche ed è molto diuretico.
Come sempre, vi ricordo, che NON SONO UN MEDICO e che tutto ciò che scrivo è solo INFORMAZIONE generale, quindi per qualsiasi DUBBIO o approfondimento è sempre bene chiedere al proprio medico, farmacista o erborista di fiducia.
INGREDIENTI per circa 1,5 litri di ESTRATTO
1 ananas
2 pompelmi rosa
4 o 5 mele
3-4 cm di radice fresca di zenzero
N.B. Lo zenzero ha un sapore forte, per cui 3-4 cm possono essere tanti per alcuni e pochissimi per altri; quindi, il consiglio che vi do, è di aggiungerlo gradatamente!
PROCEDIMENTO
Una volta lavata, spelata e tagliata la frutta la tagliate grossolanamente (non in modo così preciso come se faceste una macedonia, per intenderci)…
…ed inserite il tutto dentro l’estrattore! Ne uscirà un succo delizioso!
Il succo si conserva tranquillamente per un paio di giorni in frigo.
Potete servire con simpatiche cannucce e, se fa caldo, aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.
Se con l’estratto volete farci una COLAZIONE o MERENDA nutriente, potete aggiungerci qualche mandorla o noce! :-)
Non mi rimane che augurarvi…BUON ESTRATTO DETOX a tutti!
unospicchiodimelone
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