Caponata di melanzane
Un contorno saporito di origine siciliana, ottimo sia consumato caldo che freddo.
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Difficoltà:
Bassa -
Preparazione:
1 ora -
Cottura:
1 ora -
Porzioni:
8 persone
Ingredienti
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Melanzane 1 kg
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Cipolla di Tropea 500 g
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Pomodorini datterini 500 g
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Sedano 100 g
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Olive verdi 100 g
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Capperi sotto sale 50 g
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Uvetta 50 g
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Pinoli 50 g
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Basilico 10 foglie
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Zucchero 1 cucchiaio
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Aceto di vino bianco 1/2 bicchiere
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Aceto balsamico 1 cucchiaio
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Olio extravergine d’oliva q.b.
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Sale q.b.
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Olio di semi di girasole (per friggere) q.b.
Preparazione
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Tagliare le melanzane a cubetti, cospargerle di sale e lasciarle riposare per circa un’ora.
Nel frattempo tagliare i pomodorini.
Affettare la cipolla finemente e soffriggerla con due cucchiai di olio evo, unire poi i pomodorini, poi il sedano tagliato a fettine sottili, le olive snocciolate ed i capperi precedentemente lavati. -
Cuocere per una decina di minuti a fuoco basso, fino ad intenerire i pomodori, poi togliere il tegame dal fuoco.
Friggere le melanzane in abbondante olio caldo.Scolarle e asciugarle nella carta assorbente, poi unirle ai pomodori.
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Rimettere il tegame con tutte le verdure sulla fiamma bassa, unire i pinoli, l’uvetta, l’aceto, lo zucchero e cuocere finché l’aceto non sarà evaporato.
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Infine togliere la caponata dal fuoco, aggiungere qualche foglia di basilico e lasciare raffreddare prima di servire.