Monthly Archives: luglio 2022

L’ insalata di riso, essendo un piatto molto ricco, è abbastanza calorico. Ogni porzione (70 g di riso) contiene 571 kcal. Può essere consumato, infatti, anche come piatto unico, per un pranzo leggero, ma gustoso, ed è buono anche il giorno dopo. Insalata di riso: 151 calorie 100 grammi di questo alimento rappresentano un valore Continua a leggere..

Taglia il cespo in quattro spicchi, dividendolo prima a metà e poi tagliando entrambe le metà in due parti uguali. Tagliare la lattuga a spicchi prima di affettarla ti consentirà di ottenere delle striscioline sottili. Per delle striscioline più grosse, taglia il cespo solo a metà anziché in quattro parti uguali. Come tagliare l iceberg Continua a leggere..

In russo l’insalata è chiamata ‘insalata Olivier’ (salat oliv’e) o semplicemente ‘Olivier’ (oliv’e). Come si chiama l’insalata russa nel mondo? Insalata russa o insalata Olivier Il grande successo dell’Insalata Olivier la rese così celebre da essere pubblicata su importanti riviste di cucina che diffusero il piatto in tutto il mondo. Perché l’insalata russa? C’è chi Continua a leggere..

Mangiare insalata prima dei pasti aiuta a saziarsi prima ed è un ottimo modo per mantenersi in forma, questo perché la verdura è ricca di acqua e fibre, che sono le principali responsabili del senso di sazietà. Perché mangiare verdura cruda prima dei pasti? Migliorano la digestione: le verdure, in particolare quelle crude, sono ricche Continua a leggere..

Gelato su stecco fatto in casa. Estate uguale caldo uguale gelato. E cosa c’è di meglio di un buon gelato per una pausa o una merenda allo stesso tempo sana e fresca? Ed ecco che vengono in soccorso gli appositi stampi per gelato in silicone, perfetti per queste preparazioni. Per preparare il gelato su stecco Continua a leggere..

Per la rubrica in cui vi segnalo app utili, oggi vedremo cos’è Too Good To go e come funziona l’app contro lo spreco alimentare.

La torta in tazza al microonde, meglio conosciuta anche come “mug cake” è un dolce senza burro facilissimo e veloce e la sua particolarità sta nel fatto che si cuoce nel microonde direttamente nella tazza dove andrete a gustare il vostro dolce. E’ una ricetta veramente furba, perfetta per quando si vuole preparare un dolcetto Continua a leggere..

Spaghetti alle vongole con salsa al prezzemolo un primo piatto facile e saporito che si realizza in meno di 30 minuti. La salsa al prezzemolo conferisce al piatto profumo e sapore, una vera delizia per il palato. DifficoltàMolto facile CostoMedio Tempo di preparazione30 Minuti Tempo di riposo3 Ore Tempo di cottura10 Minuti Porzioni4 persone Metodo Continua a leggere..

Fino a poco tempo fa, sentivo parlare di Poke e dicevo: mah, saranno le solite cose moderne e senza molto fondamento…. poi tra @cook_my_books e #keepcalmandwhatsfordinner? me ne sono innamorata, li trovo dei piatti completi, colorati e appaganti sia al gusto che alla vista. E questo Poke di melanzane glassate con insalate di carote ha Continua a leggere..

Le pizzette di cous cous sono uno sfizio gustoso e semplice da preparare. Sono perfette per arricchire i tavoli dell’aperitivo o dei buffet in generale. Le pizzette con cous cous hanno alla base un cous cous gusto pomodoro e sono condite come le classiche pizzette da bar. Quando ho preparato le pizzette al cous cous Continua a leggere..