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Prima di entrare nel vivo del discorso dobbiamo fare una premessa che potrà sembrare scontata, ma spesso non lo è, infatti non esistono formule magiche che garantisco la perdita di peso senza attività fisica. È inutile infatti pensare di poter perdere peso e restare in forma senza eseguire una serie di esercizi aerobici ed anaerobici Continua a leggere..

Ciao a tutti e ben ritrovati su Uncinetto&nonSolo! Oggi voglio condividere un dolcissimo pupazzo realizzato con uno schema che ho testato di Airali Design. Devo dire che Airali é davvero unica! I suoi schemi sono curati fino al minimo dettaglio con tante immagini illustrative, note e spunti per poter rendere le vostre creazioni ancora più originali! Continua a leggere..

Se ambite ad arrivare alla prova costume al meglio e avete poco tempo per andare in palestra, amate la praticità nelle cose, apparteniate alla categoria di persone “da domani mi iscrivo in palestra” e poi questo domani non arriva mia, ebbene il plank è l’esercizio isometrico che fa per voi.Questo esercizio porta numerosi benefici al Continua a leggere..

“Ma le carote fanno bene alla vista?” “Certo! Hai mai visto un coniglio con gli occhiali!” Sì, le carote senza ombra di dubbio fanno bene alla vita per via del betacarotene e della ricchezza di vitamina A, ma i benefici che questo ortaggio ci offre sono molteplici. La carota o Karoton come la chiamavano i greci, appartiene alla famiglia Continua a leggere..

Sono salita a bordo del volo diretto a Copenhagen con in mente le note di musica classica di una delle canzone più belle della colonna sonora del film “The Danish Girl” e le immagini fotograficamente impeccabili della casa di Lily. Quell’atmosfera ovattata ed elegante, vintage e chic allo stesso tempo, l’ho ritrovata in ogni angolo Continua a leggere..

Alcuni lo definiscono il frutto dei miracoli e a quanto pare piace tanto alle star di Hollywood.  Ma quali sono le innumerevoli proprietà di questo piccolo frutto rosso appartenente alla famiglia delle Rosaceae? Il nome scientifico di questo arbusto originario dell’Europa e dell’Asia Minore è Rubus idaeus.  Si tratta di una pianta che cresce nei Continua a leggere..

Ed eccoci di nuovo qui nel lunedì più lunedì di tutti, il primo lunedì lavorativo dell’anno nuovo. Oggi riparte il mio blog e purtroppo ricomincio a lavorare anche io. Volevo iniziare con un post di presentazione delle buone intenzioni, dei buoni propositi per l’anno nuovo per Le Ricette di Valentina, in realtà non ho ancora Continua a leggere..

Viviamo le ultime ore del 2016, e dalla TV alla famiglia, da una chiacchierata al bar ai social network, le paroline che sentiremo e ripeteremo di più tra oggi e domani saranno: Buon 2017, Felice Anno Nuovo, e così via. Sul web in particolar modo, le festività vedono un’invasione di post con messaggi, immagini e video di auguri. Ormai segue il primo dell’anno, Continua a leggere..

Amando i viaggi e le passeggiate nella natura, negli spazi sconfinati e nei deserti si ha la possibilità di ammirare e godere di spettacoli che lasciano a bocca aperta.A volte sono le formazioni rocciose, a volte l’incontro con alcuni animali, l’acqua, la neve inaspettata e i colori che ti colpiscono e ti stordiscono donandoti immagini Continua a leggere..

Ciao amici, dal 21 al 27 novembre si è tenuta la prima settimana della cucina italiana nel mondo. Sapete che ho partecipato all’evento PizzaUnesco a Vienna e per l’occasione ho voluto partecipare anche  a due eventi che l’Istituto Italiano di Cultura a Vienna ha organizzato. In quest’occasione ho potuto registrare alcuni dei momenti più importanti Continua a leggere..