Tag Archives: verdura

Settembre: la frutta e la verdura da mettere nel carrello della spesa

Settembre: la frutta e la verdura da mettere nel carrello della spesa questo mese. Per rinforzarsi contro i malanni stagionali. Settembre è il mese di transizione tra l’estate e l’autunno, dove bisogna ricaricare e rinforzare il sistema immunitario per i malanni stagionali tipici dei mesi freddi, raffreddore, influenza ecc.. Quindi cosa dovremmo mettere nel carrello Continua a leggere..

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Verdure ripiene al forno – ricetta facile e veloce -

Il prima e il dopo. patate Proprio come il periodo che sto vivendo io: il prima virus e il dopo. Sto molto meglio ma non sono tornata in forma, qualche difficoltà c’è ma con calma tutto si sistemerà. Anche la mia presenza sui social risente di questo periodo di ripresa. Ancora una volta, chiedo a Continua a leggere..

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Agosto ecco la frutta e verdura di stagione da acquistare

Agosto ecco la frutta e verdura di stagione da acquistare, anguria, fichi, more e i profumatissimi peperoni e i ravanelli. Ad agosto, il mese estivo più caldo, ci sono dei frutti e della verdura tipici da consumare che bisogna assolutamente includere nella vostra spesa. E’ molto importante dissetarci e mantenerci idratati visto il caldo eccessivo Continua a leggere..

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Cosa mangiare durante l’allattamento

Tutte le mamme in allattamento hanno subìto la stessa via crucis. Decine di consigli, da decina di persone su cosa mangiare, quando mangiare, cosa evitare e così via. Fermo restando che questi consigli sono sempre a fin di bene, spesso generano solo confusione e, a volte, addirittura ansia nella madre, soprattutto se al primo figlio. Continua a leggere..

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Gli italiani ci tengono alla salute: cresce il consumo di frutta e verdura

Complice la presenza di esperti nutrizionisti nelle principali trasmissioni tv, gli italiani negli ultimi tempi sembrano aver assunto una maggiore consapevolezza riguardo l’importanza di una sana alimentazione. A nostro avviso un ruolo di primaria importanza è svolto dai social network, promotori di canoni estetici sempre più “alti” e di stili di vita salutari (sono ormai Continua a leggere..

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Taccole croccanti in friggitrice ad aria con salsa di pomodorini a crudo

Durante il mio crogiolarmi sui social, ho intravisto dei fagiolini impanati cotti al forno. Mi è sembrata un'idea geniale per far mangiare più verdura alle due schifettose che ho generato. 

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Verdure, come conservarle in freezer in base agli utilizzi

Verdure, come conservarle in freezer in base agli utilizzi. In questo articolo vi spiegherò come conservare le verdure e quali tagli fare. Avete acquistato notevoli quantità di verdure ma è iniziata l’estate e matura troppo in fretta? Oppure volete mangiare la zucca anche in estate quando non è il suo periodo? La soluzione è metterla Continua a leggere..

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Come organizzare spesa e dispensa

Avete mai visto una di quelle trasmissioni televisive di case dalle improbabili con condizioni di disordine e mancanza di igiene assurde? Io si e devo dire che ho dovuto smettere di guardarle perchè provocavano in me una immediata voglia di svuotare mobili, buttare, pulire e igienizzare tutto quello che vedevo.  Precisiamo che io non sono Continua a leggere..

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Pasta con vongole e asparagi

La pasta con vongole e asparagi è un piatto dal sapore estivo che unisce un classico piatto di mare con una verdura molto amata. Cosa c’è di meglio di un…

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Intingolo speziato di melanzana arrostita in friggitrice ad aria

Con la melanzana arrostita in friggitrice ad aria di martedì scorso vi propongo un intingolo che ho scoperto attraverso il profilo instagram di Sasha Carnevali.  Lei, che è più “studiata” di me, lo chiama con il nome Turco giusto ovvero Patlıcan Salatası; io che sono approssimativa ma molto golosa, la prima volta ho seguito alla Continua a leggere..

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