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Un pezzo di questo, un pezzo di quello, due foglie di quell’altro… ci sono giorni in cui il mio frigorifero sembra un campo di battaglia. E quando arriva l’ora di preparare la cena e nessuno ha voglia di rimangiare la stessa cosa del giorno precedente, bisogna pur inventare qualcosa, no?! E quindi, sull’onda del “non Continua a leggere..

Iniziamo la settimana con una ricetta, che necessita l’uso dell’essiccatore che noi consigliamo a tutti di avere, intanto la spesa non e’ eccessiva…..e’ un sale al sedano pero’ non c’e’ sale…..vi servira’ per insaporire i vostri piatti senza creare problemi alla salute, dando pero’ ottimo sapore ai vostri piatti…. Ingredienti: 15 gambi di sedano Procedimento: Continua a leggere..

SMOOTHIE ALLE FRAGOLE LIGHT Un ottima merenda o spuntino per chi vuole mantenersi in forma questo smoothie , molto leggero e davvero delizioso .. velocissimo da fare e semplice vediamo insieme come farlo ! SMOOTHIE ALLE FRAGOLE INGREDIENTI : 1 vasetto di yogurt bianco light 5 fragole zucchero di canna o miele q.b. PROCEDIMENTO : Per Continua a leggere..

pere al cioccolato – ricetta – dosi per 4 persone ingredienti 4 pere kaiser mature 200g di cioccolato fondente 1 limone non trattato 1 bastoncino di cannella 100 g di zucchero di canna 2 dl di latte sale lavate dividete le pere in quarti sbucciatele e  privatele dei semi e del torsolo e tagliatele a Continua a leggere..

patate gratinate – ricetta – dosi per  4 persone ingredienti 1 kg di patate 5 cucchiaini di brodo granulare ( di pollo o vegetale ) pepe 200g di formaggio fresco 100g di formaggio grattugiato 2 cucchiai di prezzemolo pepe di cayenna preparazione lavate sbucciate le patate e tagliatele a dadi metterle in una pentola ricoprire Continua a leggere..

Ingredienti: 350gr orecchiette secche 450gr broccoli 150gr patate uno spicchio di aglio peperoncino 2 cucchiai pecorino grattugiato olio extravergine sale Preparazione: Pelate, lavate e tagliate a cubetti le patate, mondate e tagliate a cimette il broccolo, lavate sotto l’acqua corrente. In una casseruola, versate un filo di olio, unite il peperoncino  e lo spicchio di Continua a leggere..

cucina egiziata – kukuye sabsi dosi per 4 persone ingredienti 4 uova un mazzo di spinaci crescione coriandolo menta fresca  prezzemolo  1 porro 10 gherigli di noce uva sultanina yogurt naturale olio di oliva sale e pepe nero preparazione mondate e lavate gli spinaci  tritateli finemente  con un ciuffo di prezzemolo  un mazzetto di crescione  Continua a leggere..

gelatina di ribes – ricetta – dosi per circa 500 – 600g di prodotto ingredienti 1,5 kg di ribes rossi 750 g di zucchero 1 limone preparazione lavate bene i ribes sotto l’acqua fredda eliminando  eventuali residui  di foglie o terra disponete i frutti sul piano di lavoro  avvolti in una garza quindi pressateli bene per Continua a leggere..

Una delle salse più gustose e conosciute è italiana e più precisamente ligure, il pesto. La ricetta “antica come il mondo” ancora oggi segue la preparazione dettata dalla tradizione, per farlo occorrono un mortaio, un pestello e tanta … pazienza. Nel tempo sono state create molte varianti, quella che vi propongo è la ricetta base, Continua a leggere..

crocchette di orzo – ricetta – dosi per 4 persone ingredienti 200g di orzo  100g di spinaci 5 carote una cipolla e mezza un mazzetto di prezzemolo un mazzetto di maggiorana olio extravergine di oliva  sale e pepe nero preparazione grattugiate 3 carote su una grattugia a fori grossi mondate lavate e tritate sottilmente una Continua a leggere..