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La dieta liquida con menu settimanale e 3 cose che devi assolutamente sapere!

Stress, ritmi serrati, abitudini alimentari completamente sbagliate, pigrizia, cibi industriali, pochissima attività fisica: ecco un elenco di elementi che rendono la perdita di peso così difficile. Per riprendere il pieno controllo del proprio peso bisogna senza dubbio intervenire con diete che danno un nuovo ritmo all’organismo e che cambiano il nostro approccio con il cibo. Continua a leggere..

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La dieta del metabolismo lento: Tutto quello che devi sapere.

Ecco una utile dieta con schema di menu settimanale, per aiutare a perdere peso anche chi ha un metabolismo lento. Seguire scrupolosamente una dieta, anche particolarmente restrittiva, non vuol dire per forza ottenere risultati. Spesso infatti non si vede comunque scendere l’ago della bilancia. A questo punto moltissime persone commettono un errore di basilare importanza: Continua a leggere..

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La dieta per asciugare subito il tuo fisico

Vuoi un bel fisico asciutto ma non sai come fare? Ecco la nostra dieta, con schema di menu settimanale, per asciugare velocemente il tuo corpo (ideale sia per uomo che per la donna) e senza sacrifici! Perdere peso è un’impresa mai troppo facile, e piuttosto complessa, anche a causa della riduzione drastica delle attività fisiche Continua a leggere..

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Coenzima Q10: le sue proprietà per dimagrire e perdere peso!

Si sente molto parlare del Coenzima Q10, e delle sue importanti proprietà dimagranti. Ma cosa c’è di vero? E come può aiutarti a perdere peso? Scopri di più su questa importante vitamina. Perdere peso non è mai una questione di facile risoluzione: coinvolge molti aspetti del nostro organismo e delle nostre abitudini che si sono Continua a leggere..

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La dieta per ipotiroidismo con menu settimanale

La dieta per ipotiroidismo ti permette di prevenire e curare le disfunzioni della tiroide. Scopri cosa mangiare se soffri di ipotiroidismo, e quali cibi fanno bene alla tiroide. La Tiroide è una ghiandola situata nella parte anteriore del collo, che si presenta con una forma a farfalla ed ha la funzione di produrre gli ormoni Continua a leggere..

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Dieta chetogenica dei 21 giorni: Tutto quello che devi sapere

Scopri la dieta chetogenica dei 21 giorni, con tanto di menu associato e uno schema prototipo di dieta settimanale da seguire. Si tratta di una strategia alimentare che sta riscuotendo molto successo per i suoi risultati assolutamente straordinari. Parliamo infatti di un regime alimentare limitato, a 21 giorni appunto, che attrae molte persone proprio per Continua a leggere..

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Ragù di Ceci. Detox days

È passato poco meno di un mese dalla conclusione delle Festività Natalizie e sono molto contenta nel constatare che quello che in famiglia definiamo il nostro purification time, stia proseguendo senza particolari intoppi. Pertanto, nell’ottica di questo morigerato ma soddisfacente regime alimentare, sono molti i piatti cui abbiamo (temporaneamente) rinunciato. Ad esempio, il Ragù di Ceci sta superbamente Continua a leggere..

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Vita senza lattosio: chicche e consigli

Sono moltissime le persone che vivono una vita senza lattosio (lactose free, come spesso trovate scritto sulle etichette degli alimenti): oggigiorno è molto semplice, e siamo fortunati perché fino a qualche anno fa non c’era così tanta scelta. L’articolo Vita senza lattosio: chicche e consigli proviene da Giulia Golino – Cook Eat Love.

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Svezzamento si.. ma con le pappe giuste!

Nel precedente articolo abbiamo parlato dello svezzamento e delle pappe “bollite” in confronto alle pappe gourmet che ho intenzione di farvi vedere come preparare facilmente in casa e rendere il momento della pappa ai pupi un po’ più saporito e accettato se non altro. Ripetendo di nuovo che non sono una nutrizionista ho capito però Continua a leggere..

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Alici fritte: la ricetta del fragrante piatto di pesce tipico della tradizione campana

Alici fritte: la ricetta del fragrante piatto di pesce tipico della tradizione campana INGREDIENTI ALICI FRESCHE 1 kg OLIO DI SEMI DI ARACHIDE q.b • 380 kcal FARINA 00 100 gr • 36 kcal FARINA DI SEMOLA 100 gr SALE q.b • 286 kcal LIMONE 1 • 29 kcal Le alici fritte sono un grande Continua a leggere..

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