smoothie ricette - alla frutta
dosi per 3 persone
ingredienti per smoothie ricette - alla frutta
21/2 vaschetta di mirtilli
1/2 vaschetta di fragole
1 vaschetta di lamponi poi
2 cucchiai di yogurt bianco
zucchero semolato
preparazione
prima di tutto lavate sotto l’acqua corrente fredda i mirtilli le fragole i lamponi asciugateli per bene poi metteteli in freezer per qualche ora.
Quindi