smoothie ricette – alla frutta

smoothie ricette - alla frutta

dosi per 3 persone

ingredienti per smoothie ricette - alla frutta

21/2 vaschetta di mirtilli

1/2 vaschetta di fragole

1 vaschetta di lamponi poi

2 cucchiai di yogurt bianco

zucchero semolato

preparazione

prima di tutto lavate sotto l’acqua corrente fredda i mirtilli le fragole i lamponi asciugateli per bene poi metteteli in freezer per qualche ora.

Quindi

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