Cosa e come mangiare e bere in pausa pranzo per mantenersi sani e snelli

Pasto di pausa pranzo equilibrato da consumare in ufficio

Sia che venga portato in ufficio da casa sia che lo si consumi al ristorante, al bar o in mensa, il pasto della pausa pranzo deve essere gustoso, bilanciato e non troppo abbondante per fornire energia all’organismo senza appesantirlo: i consigli di una nutrizionista.

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