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  Il Natale è passato, portandosi via le sue luci e i suoi balocchi,  le tavole imbandite e le riunioni familiari,  la sua atmosfera particolare e le sue luci allegre. Le festività passate ci lasciano però con il Nuovo Anno appena iniziato che, oltre al freddo e alla neve, si spera porti con sé tante Continua a leggere..

TORTA ALLO YOGURT SENZA UOVA E BURRO Una torta  allo yogurt  senza uova e burro golosa e leggera l’ideale per la colazione o la merenda dei vostri bambini , semplicissima da realizzare senza uova e burro , sofficissima e dalla consistenza umida ..vediamo insieme la ricetta ! TORTA ALLO YOGURT SENZA UOVA E BURRO INGREDIENTI Continua a leggere..

Ingredienti: 180 g di farina 2 uova 80 g di zucchero 20 g di cacao amaro in polvere 1 vasetto di yogurt da 125 g (io ho usato quello al caffé) 70 ml di caffé 40 ml di olio di semi 1 bustina di lievito per dolci gocce di cioccolato q.b. aroma cappuccino Flavourart - Continua a leggere..

Ingredienti Pasta sfoglia 1 Yogurt greco 200 grammi Uova 2 Aneto q.b. Salmone affumicato 200 grammi Patate 2 Cipollotto 1 Sale q.b. Panna da cucina 1 Erba cipollina q.b. Pepe rosa in grani 1 Pepe q.b. PREPARAZIONE  Rivesti uno stampo di 28 cm di diametro con un disco di pasta sfoglia pronta già stesa, poi Continua a leggere..

Ecco un’idea per i vostri biscotti di Befana. dei CANTUCCI ALLO YOGURT, quasi light.Ricetta stracopiata dalla simpaticissima Damiana, questi cantuccini quasi light sono davvero buoni e carini anche da regalare, questi al contrario dei veri cantucci, rimangono più morbidi. Ah…già che ci siamo vi consiglio anche quelli FICHI & NOCI Chi prova? Ingredienti:- 500 gr di Continua a leggere..

Ecco un’idea per i vostri biscotti di Befana. dei CANTUCCI ALLO YOGURT, quasi light.Ricetta stracopiata dalla simpaticissima Damiana, questi cantuccini quasi light sono davvero buoni e carini anche da regalare, questi al contrario dei veri cantucci, rimangono più morbidi. Ah…già che ci siamo vi consiglio anche quelli FICHI & NOCI Chi prova? Ingredienti:- 500 gr di Continua a leggere..

Crostata alla ricotta Crostata alla ricotta La crostata alla ricotta è un dolce che prepara sempre mia zia per ricevere gli ospiti in visita: ogni volta che vado a trovarla, dice “Assaggia una fetta di crostata, l’ho appena sfornata!” è quindi una sorta di tradizione, il “dolce della zia”, come mi piace chiamarlo. Nella sua ricetta, Continua a leggere..

questo delizioso formaggio l’ho visto da lei i biscotti della zia che tutti conoscete beh ha proprio ragione è buonissimo,sano e semplice da farre io direi è una non ricetta che serveio l’ho accompaganta con dei crackers all’acquasemplicissimi da fareil tutto condito con miele e chicchi di melogranoun aperitivo o cena veloce.leggera,sana e gustosissimaprovare per credere Continua a leggere..

Lo yogurt greco ha importanti valori nutrizionali. Le calorie sono più elevate rispetto a quelle che può apportare al nostro organismo lo yogurt tradizionale. Le sue proprietà sono straordinarie, per questo, anche a discapito di un maggiore apporto calorico, dovremmo introdurlo nella nostra dieta. Lo yogurt greco viene sottoposto ad un processo di filtrazione in Continua a leggere..

Una dieta amata dalle dive di Hollywood, soprattutto da Angelina Jolie, la dieta dei 6 pasti al giorno è impostata in modo da sedersi a tavola sei volte al giorno, ogni tre ore circa. Il piano giornaliero prevede di cominciare con la colazione verso le 8.00, di concedersi uno spuntino alle 11.00 e il pranzo Continua a leggere..