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Buona, sana e detox è la vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati, il piatto che dà il benvenuto all’autunno riscaldandoci ed aiutandoci a depurarci senza privarci del gusto, un confort food a tutto tondo che piacerà anche ai più scettici in fatto di alimentazione naturale Brrrrr che freddino! Qui dalle mie parti Continua a leggere..

Ben ritrovati nel mio blog, oggi, cambiamo argomento e parliamo di vitamine, sali minerali e soprattutto di difese immunitarie.Tutti noi sappiamo che l’arrivo dell’autunno ci porta i primi malanni di stagione e quindi spesso ci ammaliamo prima dell’arrivo dell’inverno inoltrato, portandoci stanchezza, raffreddori, dolori muscolari ecc. Spesso però non ci accorgiamo che il nostro organismo, non Continua a leggere..

NON le dosi esatte  x questa idea ,golosa x tutti..dieta e NON….solo gli ingredienti che potrete utilizzare nelle quantita’ preferite!! INGREDIENTIHamburger di Tacchino (arrostito sulla piastrafette di Edamcipollotti novelli (tagliati a meta’ e grigliatipomodori (tagliati a meta’ privi di semi e grigliatifinocchi (tagliati a fette spesse e grigliati a crudoasparagi (appena sbollentati e grigliatiMielbio millefiori Continua a leggere..

Ecco tutte le ricette che trovate nel blog FONDI E SALSEI fondi di cotturaLe salse madri- prima parte (la besciamella)Le salse fredde- la maioneseLe salse madri-seconda parte (salsa al pomodoro)Le salse fredde: salsa Aurora e MornayLe salse fredde: la salsa spagnolaLe salse: il pesto alla genoveseAd ogni insalata la sua salsa VEGETALIGli sformati: sformato di Continua a leggere..

SCHERZETTO!!!! Vi ho incuriosito?? Volete sapere di cosa parlo??.. Semplicemente  sono….. piselli e Funghi…null’altro!!!!!!!!!!!!!!!pensavate chissa’ cosa ,vero????…invece… INGREDIENTIpasta tipo rigatonipiselli decongelatifunghi misti decongelatipancetta tritatasalsicce fresche (tolte dal budellocipollotto biancoaglio e prezzemolo tritatiolio evoabbondante parmigiano grattugiato PROCEDIMENTOIn una capace casseruola olio, cipolla,pancetta e piselli,a parte in un padellino fate andare, olio aglio e prezzemolo,unite i funghi,salate Continua a leggere..