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Il Rebirthing e i Benefici di una respirazione consapevole Il respiro è la forza dello spirito afferma lo scopritore del rebithing Leonard Orr. Potremmo aggiungere noi: il respiro è la sorgente di tutta la nostra forza in questo universo fisico, anche se è un atto così semplice e ovvio che nessuno immagina quale importanza abbia Continua a leggere..

Altra ricetta tormentone di questi ultimi tempi. Però devo dire che grazie a questa “furbata” Junio ha scoperto che anche le melanzane sono buone… evviva, un’altra verdura aggiunta al suo repertorio di vegetali commestibili. Queste pizzette sono talmente buone e sfiziose che ieri sera hanno vinto sui gnocchi al ragù di cui Junio e Marco Continua a leggere..

Il Succo agli agrumi e mirtilli è un succo fresco e dissetante che ho preparato con la mia pratica e versatile Centrifuga Philips. La letteratura dice che gli agrumi offrono un apporto nutrizionale che favorisce la rapida eliminazione dei grassi e favoriscono la digestione, giustamente adottando allo stesso tempo una alimentazione sana e dell’ esercizio fisico. Il succo di Continua a leggere..

Caratteristiche delle viole del pensiero e guida pratica per coltivarle con facilità in terrazzi e giardini anche se non si è proprio dei pollici verdi.

Un’idea pratica e veloce per trasformare una fettina in invitanti involtini ripieni di formaggio cremoso.

Oltre a preparare la tiana, quando si uccide il maiale, era pratica comune nel mio paese tagliare il resto del fegato e cuocerlo con abbondante cipolla. In questo modo anche questo piatto veniva mangiato con il pane e non c’erano problemi a creare un piatto completo. Nella ricetta originale si usa strutto di maiale, quello Continua a leggere..

Non è certo facile fare alla prima un soufflé ben riuscito, ma con i suggerimenti di questo post e con la pratica si può imparare a cucinarlo nel modo corretto e fare bella figura con gli ospiti.

Gesù è risorto, le campane suonano a festa, c’è molta allegria nei cuori. Ma questo mio pensiero va agli ammalati, a quelli che lottano ogni giorno per la vita, i loro cuori possano riempirsi di fede e speranza. Ai poveri, agli affamati, che nel loro cammino possano trovare bontà, carità e perdono verso questa vita Continua a leggere..

La lotta contro i pensieri che ci auto-boicottano o le paure che riguardano il nostro stato di salute è una vera e propria lotta. Non ci si può presentare inconsapevoli, indifesi o deboli. Occorre luce, forza. Vediamo come svilupparla con l’aiuto della meditazione La realtà del potere che è nella nostra mente si gioca su Continua a leggere..

Cari lettori ben ritrovati, ritorna nel mio blog una gradita collaborazione TOKYO TREAT,  con la box di Febbraio Valentine Edition confezione Premium con 15 pezzi.  Scoprite insieme a me le golosità di questo mese: Il primo prodotto che mi ha subito incuriosito è stata questa bibita; Sweet red bean soup a base di fagioli rossi, che richiama il gusto del tradizionale dolce Continua a leggere..