Tag Archives: INTEGRALI

Ingredienti: 150g esubero di pasta madre, 60ml acqua, 20g triplo concentrato di pomodoro, 30ml olio, 130g farina integrale, 1 cucchiaino raso di origano, 6 g sale Riunire nell’impastatrice l’esubero di pasta madre con l’olio, la farina, l’origano, il triplo concentrato sciolto nell’acqua tiepida, e per ultimo il sale; azionare l’apparecchio e impastare per 2 minuti. Continua a leggere..

BISCOTTI  INTEGRALI CON MIELE E ARANCIA Dei golosissimi biscotti integrali con miele e arancia, leggeri croccanti e friablili senza latte e burro quindi adatti per gli intolleranti al lattosio, ideali e buonissimi per la prima colazione o la merenda accompagnati da un buon te’ caldo ! BISCOTTI INTEGRALI CON MIELE E ARANCIA INGREDIENTI : 250 Continua a leggere..

SPAGHETTI INTEGRALI SALTATI CON VERDURE Un primo piatto light e molto saporito di spaghetti integrali saltati con verdure, sono semplici da fare, davvero golosi e invitanti, un piatto semplice e molto genuino, ottimo per gli intolleranti al glutine e per chi segue uno stile di vita Vegan ! SPAGHETTI INTEGRALI SALTATI CON VERDURE INGREDIENTI : Continua a leggere..

I Biscotti Integrali Light sono dei deliziosi biscotti ottimi per tutte le occasioni, colazione, merenda o spuntino, vanno sempre bene golosi e leggeri. Questi biscotti sono la versione più leggera dei Biscotti con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, oltre che più leggeri sono Continua a leggere…» Piaciuta la ricetta? Condividila per farla conoscere ai Continua a leggere..

Qualche giorno fa mi è arrivato un invito a partecipare ad un food contest atto a valorizzare le pesche …italiane… nostre… questi magnifici frutti che ci accompagnano tutta l’estate e che mi fanno ricordare di quand’ero bambina e camminavo fra i pescheti di alcuni parenti di mio padre nel cesenate. Oggi quel profumo che mi inebriava Continue Continua a leggere..

INSALATA DI PENNE INTEGRALI E SALMONE Un primo piatto ottimo sia freddo che caldo questa insalata di penne integrali e salmone, semplicissimo da fare, veloce da fare, molto gustoso e adatto a tutta la famiglia ! INSALATA DI PENNE INTEGRALI E SALMONE INGREDIENTI : 400 g. di penne integrali  ( io ho usato Felicia Bio Continua a leggere..

La mia ricetta di ferragosto, oggi a pranzo abbiamo i nostri amici storici, certo cucinare nella cucina del mare non è la stessa cosa che a casa, ma ce la facciamo lo stesso. Ovviamente la ricetta è senza lattosio, da quando sono riuscita a toglierlo sto talmente ben che non ne sento lontanamente la necessità. Continua a leggere..

Oggi vi lascio la ricetta per un primo piatto colorato e gustosissimo, con una verdura tipica di questo periodo. Le penne ai peperoni sono leggere, ma allo stesso tempo saporite e appetitose. A me piace molto abbinare i peperoni alla pasta integrale, ma se preferite con lo stesso sugo potete condire anche altra pasta. INGREDIENTI: Continua a leggere..

Scroll to read in English!  Ho provato a realizzare queste merendine che, devo dire, mi sono piaciute molto. Sicuramente vanno bene per chiunque abbia qualche problema con lo zucchero o con i grassi

Ingredienti: 250g spaghetti integrali, 100g parmigiano grattugiato, 1 cucchiaio raso di paprika in polvere, 80g burro, 30g cipollotto tritato finemente, olio, sale Lessare in acqua bollente e salata gli spaghetti per 8 minuti; nel frattempo fondere il burro in una padella, unirvi il cipollotto e lasciare appassire per 5 minuti. Aggiungere la paprika, una presa Continua a leggere..