Tag Archives: insalata

Spesso andiamo a letto appesantiti da ciò che abbiamo mangiato la sera e quasi non riusciamo a dormire: per questo è fondamentale comprendere cosa evitare dopo un certo orario e cosa invece cucinare per restare leggeri. Questo però non vuol dire mangiare il minimo o quasi niente, ma semplicemente introdurre nella nostra alimentazione cibi leggeri, Continua a leggere..

L’insalata di surimi (polpa di granchio) e verdure è un antipasto a base di pesce sfizioso e leggero che potrete servire in ogni occasione. L’articolo Insalata di surimi e verdure proviene da In cucina con Zia Ralù.

L’insalata di pollo e verdure è un piatto unico da servire a pranzo o a cena e se avete la possibilità in coppette di barattieri. L’articolo Insalata di pollo e verdure nei barattieri proviene da In cucina con Zia Ralù.

L’insalata di sgombro e avocado è ideale per l’estate, si prepara in pochissimi minuti e puoi portarla anche sotto l’ombrellone per un pasto veloce e salutare.

Ingredienti: 2 zucchine medie (250g), 200g insalata capricciosa (la mia, leggi qui), 140g tonno sottolio sgocciolato, 6 rametti di timo, saleTagliare a metà le zucchine per lungo e poi ancora a metà, ottenendo così 8 pezzi; lessare le zucchine in acqua bollente e salata per 4 minuti, scolarle e passarle sotto un getto di acqua Continua a leggere..

L’insalata di cetrioli melone e feta è un piatto estivo fresco e velocissimo da preparare: senza cottura, vi conquisterà con il suo gusto. Proseguo con il filone di ricette fresche…

Tra le insalate estive che compaiono sulla mia tavola, quella di farro è una delle più apprezzate dalla famiglia.  La preparo in tanti modi, a seconda degli ingredienti che ho a disposizione: molto spesso diventa uno stuzzicante piatto unico e, se ne avanza, c’è chi se la porta al lavoro o a scuola. Il farro Continua a leggere..

Il nostro destino viene formato dai nostri pensieri e dalle nostre azioni Non possiamo cambiare il vento ma possiamo orientare le vele (Anthony Robbins) Purtroppo per me non è un buon periodo, motivo per cui sono anche molto assente dai social, mia madre è caduta e si è fratturata il malleolo, quindi pronto soccorso poi Continua a leggere..

Le gustose, salutari ed ipocaloriche seppie in insalata con carote e zucchine sono un piatto di mare raffinato nella sua semplicità e ideale da servire non solo freddo in estate, ma anche tiepido nelle altre stagioni: la ricetta light facile e veloce. L’articolo Seppie in insalata con carote e zucchine light è stato pubblicato su Continua a leggere..

La gustosa ma delicata insalata di farro con verdure vegana è un piatto light da preparare quando l’afa toglie la voglia di stare ai fornelli e da consumare rigorosamente freddo: la facile e veloce ricetta vegana light. L’articolo Insalata di orzo con verdure light vegana è stato pubblicato su Trucchi di casa.