Oggi ho trovato delle bellissime fragole dal mio fruttivendolo di fiducia e così ho deciso di preparare un ottimo succo alle fragole, mela e limone, con il mio estrattore Micro Juicer Philips, che grazie alla Micro-spremitura mi da un succo ricco di nutrienti, corposo e ricco di fibre, questo in particolare dalle proprietà depurative e disintossicanti. Infatti l’alto contenuto di potassio contenuto nelle fragole aumenta la diuresi che contribuisce alla disintossicazione dell’organismo nonché alla regolazione della pressione sanguigna. È stato dimostrato che oltre ad avere un effetto anti anemico, l’acido folico trovato nelle fragole può aiutare a migliorare la memoria e la concentrazione. Ho aggiunto anche la mela poiché contiene un lassativo naturale che migliora la capacità dei movimenti intestinali. Ricercatori francesi hanno scoperto che un flavonoide che si trova nella mela proteggere le donne in post-menopausa dall’osteoporosi e può aumentare la densità ossea. Inoltre le fragole sono ricche di vitamina C che svolge un ruolo fondamentale nel migliorare la funzione del sistema immunitario così come la prevenzione e la lotta contro le malattie infettive come influenza e raffreddore. Il limone ha inoltre proprietà fluidificanti del sangue, depurative e anti batteriche…e poi è davvero ottimo e rinfrescante!
Succo Fragole Mela Limone
INGREDIENTI:
Per un bicchiere di succo:
- 150 g di fragole fresche
- 1 mela piccola (150 grammi)
- 1/4 di un limone
PREPARAZIONE:
- Lava velocemente e fragole sotto l’acqua corrente togli il picciolo e tagliale a metà.
- Sbuccia la mela e taglia a pezzettini.
- Togli semi e buccia al limone e taglia anche questo a pezzetti.
- Inserisci il tutto nell’estrattore Micro Juicer e avvia.
- Mescola bene e…ENJOY!!!
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- Si può conservare in frigo, ma non per molte ore, altrimenti perderebbe il suo alto valore vitaminico!
- Inoltre, le informazioni presentate su questo articolo sono a carattere informativo e non costituiscono in nessun caso un consiglio medico.
Questa ricetta è frutto del progetto di collaborazione tra Philips e Cookaround “Per fortuna in Cucina c’è Philips” con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema dell’alimentazione sana. Grazie all’innovazione, Philips si impegna a fornire soluzioni tecnologiche che permettano di nutrirsi in maniera sana, più facilmente e più spesso.
La ricetta è stata realizzata con l’estrattore MicroJuicer Philips HR1894/80 – provalo con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni”
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