Abbiamo già parlato delle preziose proprietà dei funghi shiitake e, in generale, dei funghi cosiddetti medicinali.
Ecco la ricetta di un delizioso e originale antipasto che fa anche bene alla tua salute (clicca qui per il menu completo con funghi shiitake, dall’antipasto al dolce):
Ecco la ricetta di un delizioso e originale antipasto che fa anche bene alla tua salute (clicca qui per il menu completo con funghi shiitake, dall’antipasto al dolce):
Spiedini di gamberi e Shiitake con salsa teriyaki
Ingredienti per 4 persone:
- 200 g di gamberi
- 100 g di funghi Shiitake freschi
- 12 spiedini di legno
- Salsa teriyaki
- Olio extravergine d’oliva
- Sale
- Pepe nero
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Preparazione:
Pulizia dei gamberi:
- Sgusciare i gamberi, eliminando il carapace e il budello.
- Sciacquare i gamberi sotto acqua corrente fredda e asciugarli con carta da cucina.
Preparazione degli spiedini:
- Pulire i funghi Shiitake con un panno umido.
- Infilzare i gamberi e i funghi Shiitake sugli spiedini alternandoli.
- Condire gli spiedini con un filo d’olio extravergine d’oliva, sale e pepe nero.
Cottura:
- Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
- Cuocere gli spiedini per 3-4 minuti per lato, o fino a quando i gamberi saranno rosati e i funghi Shiitake saranno teneri.
Salsa teriyaki:
- In una ciotola, scaldare la salsa teriyaki a fuoco basso per 1-2 minuti.
Composizione del piatto:
- Disporre gli spiedini di gamberi e Shiitake su un piatto da portata.
- Spennellare gli spiedini con la salsa teriyaki calda.
Suggerimenti:
- Per una cottura più uniforme, potete cuocere gli spiedini in forno preriscaldato a 180°C per 10-15 minuti.
- Se non avete a disposizione la salsa teriyaki, potete prepararla in casa mescolando 2 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiai di miele, 1 cucchiaio di aceto di riso e 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
- Potete accompagnare gli spiedini con del riso bianco o con un’insalatina di verdure fresche.
Varianti:
- Al posto dei gamberi, potete utilizzare altri tipi di pesce come salmone o tonno.
- Per un piatto vegetariano, potete sostituire i gamberi con del tofu o del tempeh.
Tempo di preparazione: 20 minuti
Difficoltà: Facile
Buon appetito!