Per un frullato frizzante e ricco di vitamine non c’è bisogno di affidarsi a prodotti confezionati. La sana bontà di ciò che abbiamo in frigorifero/dispensa potrà essere utile al nostro corpo per affrontare le fatiche quotidiane. Per rimineralizzare il fisico si può creare uno Smoothie goloso alle zucchine e broccoli il cui sapore vi sorprenderà ad ogni sorso! 
 |
Difficoltà:Molto Facile |
 |
Preparazione:3 min |
 |
Cottura:0 min |
 |
Porzioni:2 persone |
 |
Costo:
|
 |
Bevanda:Acqua |
Smoothie alle zucchine e broccoli
- 1 zucchina verde
- un mazzetto di spinaci freschi
- 2 ciuffi di broccoli
- un ciuffo di menta fresca
- il succo di mezzo limone
- un pizzico di pepe rosa
Procedete con il detorsolare la zucchine e lavare tutte le verdure sotto acqua corrente. Per preparare questo gustoso smoothie, perfetto da portar in borraccia durante allenamenti o in spiaggia, ponete tutti gli ingredienti con il succo del limone in un frullatore. Aggiungendo dell’acqua quanto basta a far diventare il composto ben fluido, unite solo alla dine il pizzico di pepe che darà sprint alla preparazione. Consumate con piacere e Buon appetito!