[Post scritto in collaborazione con Giulia M.] [Giulia] Chi come me ama frequentare la palestra e in particolare seguire lezioni che mirano a sviluppare forza, agilità, resistenza, potenza e coordinazione, avrà sicuramente idea di cosa significhi allenamento funzionale. Io, che non mi considero una fanatica del fitness, ma solo un’amante dell’attività fisica per il benessere di bene corpo e mente, prendo parte regolarmente a lezioni di quello che è più comunemente
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