L’ABC della merenda perfetta per mamme e bambini

Quando si segue una sana e corretta nutrizione, è
fondamentale fare almeno cinque pasti giornalieri, in modo tale da apportare il
giusto apporto nutrizionale al nostro organismo.

La merenda di metà mattinata e metà pomeriggio è importante
tanto quanto la colazione. E’ fondamentale per non arrivare troppo affamati a
pranzo o cena e non mangiare più di quanto ne abbiamo necessità.

Bisogna

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