grano con ceci e alghe – ricetta -
dosi per 4 persone
ingredienti
350 g di grano
250 g di ceci secchi
2 cucchiai di alghe hijiki
1 cipolla bianca
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 foglie di alloro
sale
mettete in ammollo i ceci per tutta la notte
ammollare a parte anche il grano per tutta la notte
scolate i ceci e uniteli al grano e fate cuocere il tutto in pentola a