Dieta disintossicante Dottor Sorrentino

Il dottor Sorrentino è un famoso nutrizionista, spesso ospite dei salotti televisivi italiani. Pochi giorni fa il dottore ha dato consigli alimentari su come dimagrire dopo le feste, vediamo insieme come disintossicarsi e in cosa consiste la sua dieta disintossicante!

Esempio dieta disintossicante

Colazione
2 bicchieri d’acqua con l’aggiunta di bicarbonato-solfato-cacica
Cereali integrali con latte + caffè senza zucchero

Spuntino di metà mattinata: dieci mandorle

Pranzo
Minestrone di verdure senza sale
Piatto di verdure bollite (cavolfiori, broccoli o fagiolini) + salsa di acciuge

Cena
Piatto di cereali con verdure
Due fettine di carne bianca e insalata

Dopo cena
Tisana depurativa/disintossicante (senza zucchero)

Per i condimenti riducete il sale e lo zucchero al minimo, se riuscite, dovreste proprio evitarli. Per quanto il condimento dei cibi, usate olio extravergine di oliva a crudo.

Alimenti da evitare: carni rosse, alimenti lavorati e industriali, dolci confezionati, zucchero.

Lory del Santo ha spiegato durante la trasmissione di pomeriggio 5, ospite di Barbara D’Urso, come seguire la dieta disintossicante del Dottor Sorrentino.  L’attrice italiana ha affermato di aver perso 3 chili in una settimana. Lory del Santo avrebbe confessato di aver seguito anche la dieta del dottor Alberico Lemme, e successivamente di aver seguito la dieta detox firmata dal nutrizionista dei vip Nicola Sorrentino.

Uno dei consigli principali dati dal Dottor Sorrentino è quello di bere tanta acqua per disintossicarsi dagli eccessi delle festività, se volete approfondire l’argomento vi consigliamo la lettura della dieta dell’acqua, firmata dal Dottor Sorrentino.

Barbara D’Urso ha svelato in anticipo il titolo del nuovo libro di Sorrentino, “Siamo gonfi, non siamo grassi”, nel suo nuovo libro il dottore darà utili consigli su come dimagrire velocemente.