Quando si parla di diete, il primo pensiero corre subito alle diete dimagranti, spesso associate alla perdita di peso e al raggiungimento di una forma fisica ideale. Tuttavia, non tutte le diete hanno come obiettivo la bilancia: esistono infatti regimi alimentari pensati per migliorare la salute e il benessere del nostro corpo, come la dieta depurativa per il fegato. Questo tipo di alimentazione non si concentra sulla riduzione delle calorie, ma sul supporto a uno degli organi più importanti del nostro organismo: il fegato. In questo articolo scopriremo in cosa consiste una dieta depurativa, perché è utile per il fegato, quali cibi preferire o evitare, quanto può durare e, infine, alcuni esempi di menù per una giornata tipo. …
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