Cosa mangiare in ufficio per non ingrassare: i cibi e le ricette

Cosa mangiare in ufficio per non ingrassare? Stando per ore e ore seduti, finiamo con il fare poco movimento e la scienza spesso ha provato che la sedentarietà è legata allo sviluppo di numerose malattie. A volte capita di inserire anche molti zuccheri, complici gli snack delle macchinette. Ma cosa mangiare fuori casa per un’alimentazione […]

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