Cheesecake tre ingredienti con skyr e biscotti

Cheesecake tre ingredienti con skyr e biscotti: la versione golosa della ricetta virale

Negli ultimi mesi questa idea geniale diventata virale ovvero la Cheesecake tre ingredienti ha conquistato il web proprio per un motivo molto semplice: è talmente facile che, a pensarci bene, nessuno prima d’ora ci aveva mai pensato.
Dopotutto, oggi lo yogurt greco – e ancora di più lo skyr – è consigliato in quasi tutte le colazioni, mentre concedersi ogni tanto qualche biscotto è assolutamente permesso. Metterli insieme, però, trasformandoli in una sorta di cheesecake, è davvero un’ottima intuizione.
In particolare, utilizzando lo skyr, il risultato sorprende: la consistenza diventa cremosa, vellutata e il gusto rimane equilibrato, non eccessivamente dolce, ma piacevole e appagante. Ne nasce così una colazione diversa dal solito, originale e decisamente interessante, perfetta per chi ama le ricette semplici ma furbe.
Certo, è giusto dirlo: non ha nulla a che vedere con le cheesecake classiche. Tuttavia, proprio per questo, vale davvero la pena provarla. A volte le idee più semplici sono anche quelle che riescono a stupire di più. Leggi anche:

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di riposo8 Ore
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

Ingredienti per 2 porzioni

2 confezioni skyr (bianco 0 grassi da 150 g)
10 biscotti al cacao (tipo pan di stelle )
2 cucchiaini cacao amaro in polvere (oppure zuccherato)
334,20 Kcal
calorie per porzione


Info
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  • Energia 334,20 (Kcal)
  • Carboidrati 43,05 (g) di cui Zuccheri 24,89 (g)
  • Proteine 16,78 (g)
  • Grassi 12,36 (g) di cui saturi 8,01 (g)di cui insaturi 2,73 (g)
  • Fibre 3,82 (g)
  • Sodio 213,05 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 190 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione:
https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione

https://www.alimentinutrizione.it

** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019.

https://fdc.nal.usda.gov

Strumenti

Strumenti necessari

Terrina
Pellicola per alimenti
Setaccio
Spatola

Passaggi

Preparazione passo dopo passo

Prepara la base allo skyr
Prendi due confezioni di skyr bianco 0 grassi e versale in una terrina di vetro. Con l’aiuto di una spatola o del dorso di un cucchiaio, livella bene la superficie in modo da ottenere una base uniforme e compatta.

Aggiungi i biscotti al cacao
Prendi ora i biscotti al cacao e posizionali all’interno della terrina in maniera leggermente sfalsata. Affondali delicatamente nello skyr, distribuendoli in modo omogeneo.

Riposo in frigorifero
Copri la terrina con pellicola alimentare e trasferiscila in frigorifero. Il riposo è fondamentale: lascia rassodare la cheesecake per tutta la notte, così che i biscotti assorbano l’umidità e si ammorbidiscano alla perfezione.

Spolverata finale
Il giorno successivo riprendi la cheesecake dal frigorifero e completa con una generosa spolverata di cacao in polvere. Puoi scegliere cacao amaro oppure zuccherato, in base ai tuoi gusti e al momento della giornata.

Il momento dell’assaggio
A questo punto puoi finalmente affondare il cucchiaino e gustare la tua cheesecake. La consistenza è cremosa e vellutata, mentre il biscotto, ormai morbido, regala quella giusta dolcezza che bilancia perfettamente il sapore appena acidulo dello skyr.

Una combo da rifare
Il risultato è una combo semplice ma sorprendente, equilibrata e appagante. Ideale non solo per la colazione, ma anche per una merenda fresca e veloce. Direi proprio che colazione e merenda sono assicurate.

La cheesecake due ingredienti si conserva in frigorifero, ben coperta con pellicola o in un contenitore ermetico, per circa 2 giorni. Con il passare delle ore la consistenza diventa ancora più cremosa, mentre i biscotti si ammorbidiscono ulteriormente.

Questa ricetta nasce come alternativa veloce e furba alle cheesecake tradizionali. Non prevede cottura né gelatina e ha una consistenza diversa rispetto alle versioni classiche, ma proprio per questo risulta leggera, fresca e perfetta per la colazione o la merenda.

Puoi sostituire i biscotti al cacao con biscotti integrali, ai cereali o al cacao senza zuccheri aggiunti. Per una versione ancora più golosa, aggiungi poca crema spalmabile al cacao tra skyr e biscotti. Se invece preferisci una nota più dolce aggiungi poco miele allo skyr.

Puoi sostituire lo skyr con yogurt greco, puoi aggiungere anche un po’ di caffè allo yogurt.

FAQ (Domande e Risposte)

Posso sostituire lo skyr con lo yogurt greco?

Sì, è possibile utilizzare lo yogurt greco al posto dello skyr.

Quanto tempo deve riposare in frigorifero la cheesecake tre ingredienti?

Il riposo minimo consigliato è di almeno 6 ore, ma per un risultato ottimale è preferibile lasciarla in frigorifero tutta la notte.

La cheesecake tre ingredienti si può rendere più dolce?

Certamente. Se desideri una nota più dolce, puoi aggiungere un velo di miele o sciroppo d’acero allo skyr oppure utilizzare cacao zuccherato in superficie.

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Dosi variate per

porzioni



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