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Mangio carne almeno una volta alla settimana mentre la verdura è presente tutti i giorni nella mia alimentazione,  i carciofi sono nella mia “top ten” e quando è stagione ne faccio veramente delle generose scorpacciate.Stufati o ripieni, fritti o crudi, in qualsiasi modo li prepariate sono sempre buonissimi.Sono ortaggi dalle molte proprietà benefiche e ricchi Continua a leggere..