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Quale Insalata Mangiare Per Dimagrire Cena: insalata di patate lesse, tonno, polpa di granchio, pomodori, peperoni e cipolla o in alternativa insalata di champignon con gamberi. Domenica: Pranzo, Zuppa di verdure. Un piatto di pesce alla griglia, lesso o al forno. Pur volendo diminuire le calorie, l’insalata dovrebbe sempre contenere tutti e tre i macronutrienti. Continua a leggere..