Tag Archives: Makan Siang
5ago
Continua a leggere..
Cara Diet yang Benar Sehat dan Minim Efek Samping
Utk satu kilogram setengah pekan yakni jumlah berat tubuh Direkemen. Setengah kilogram lemak hamil disekitar 3.500 kalori. Menjadi utk mengurangi setengah kiloan seminggu, Kamu butuh utk membakar sedikitnya 3.500 kalori per pekan, atau 500 kalori per hri. Menu dibawah pilihan dari Aisling yg sanggup membebaskan sample Kamu : Sarapan opsional : Bubur oat 30 gr. Continua a leggere..