Melanzane e peperoni sott’olio: ricetta rustica facile

Melanzane e peperoni sott’olio della zia Iole

Barattoli di vetro trasparenti riempiti con listarelle sottili di melanzane e peperoni rossi e gialli conservati sott'olio, allineati su un tavolo di legno rustico. In primo piano, un barattolo aperto con una forchetta vintage che solleva una porzione di verdure e un piatto con una fetta di pane tostato guarnito con lo stesso condimento. I barattoli hanno tappi coperti da stoffa a quadri e etichette scritte a mano in italiano "MELANZANE E PEPERONI SOTT'OLIO". Lo sfondo mostra una cucina luminosa con una finestra e pentole di rame.

Il sapore dell’estate che dura tutto l’anno. Un classico antipasto rustico preparato con cura e pronto da gustare.

Nota dell’autrice – Questa ricetta è stata pubblicata per la prima volta nel 2011. L’ho completamente aggiornata a luglio 2026: un classico della tradizione di famiglia tramandato dalla zia Iole, perfetto da gustare tutto l’anno come antipasto o contorno!

Metti una mattina d’agosto, una di quelle tra donne (io, mia mamma e mia suocera) più un futuro cuochetto di sette anni e mezzo (mio figlio, Riccardo… che ora ha 22 anni!): una bella giornata calda, da condividere in un garage colmo di melanzane e peperoni, pentoloni d’aceto fumante e vasi vuoti da riempire con il sapore dell’estate.

Riultato: le famose melanzane sott’olio con i peperoni, vecchia ricetta della zia Iole, che da Avellino ci ha portato questa fantastica tradizione di famiglia, che da anni gustiamo con piacere.

Ottime come antipasto, come contorno o come rompifame con una bella pagnotta di pane.

Scheda tecnica

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