FOOD BLOGGER: Sianna

Gli ultimi post di Sianna

Torta Melba di Luisanna Messeri

Torta Melba Ingredienti: per la pasta frolla:  170 g di farina 00,  100 g di burro,  60 g di  zucchero, 1 tuorlo, scorza grattugiata di 1 limone 2 cucchiai di acqua 1 pizzico  di sale.  Per farcire:  60 g di farina di mandorle, 750 g di pesche sciroppate,     300 g di formaggio molle fresco, Continua a leggere..

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Suppli’ con Mortadella, Pistacchi e Pannerone da La Prova del Cuoco

Suppli’ con Mortadella, Pistacchi e Pannerone  Ingredienti  320 g di riso vialone nano semilavorato brodo vegetale 1 costa di sedano 1/2 cipolla 1 carota 150 g di pistacchi pelati 120 g di pannerone  300 g di mortadella affettata 70 g di burro 100 g di formaggio grattugiato olio extra vergine di oliva 1/2 limone  farina Continua a leggere..

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Julienne di verdure stagionali e Quinoa

Julienne di verdure stagionali e Quinoa Ingredienti: Gr 200 di Quinoa Gr 100 di pomodori ciliegini 2 zucchine 3 carote Gr 250 di spinacini Basilico Olio Aceto balsamico Sale Lessate la quinoa in 20 cm circa di acqua salata per una decina di minuti.  Quando sarà rimasta poca acqua, spegnete la fiamma, coprite con un Continua a leggere..

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Cereali e non Glutin free

Amaranto  Amaranto insieme al mais  e la quinoa erano i cibi degli Incas, di origine antichissima dunque, provenienti proprio da quelle zone dell’America Centrale. L’amaranto è stato riscoperto solo negli anni ‘60 da nutrizionisti e salutisti statunitensi. Considerato uno ‘pseudo-cereale’ per via delle sue caratteristiche simili alle graminacee, è in realtà il seme di una pianta simile Continua a leggere..

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Muffins alle Ortiche

Muffins alle Ortiche Ingredienti: Ortica fresca Piantaggine fresca Pimpinella fresca Aglio o erba cipollina Gr 100 di pecorino Gr 200 di farina 00 100 ml di latte 3 uova 80 ml di olio  1 bustina di lievito istantaneo Olio Sale Pepe Mettere a bagno le erbe in acqua fredda. Nel frattempo preparare un soffritto con Continua a leggere..

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Omelette con Ortica

Omelette con Ortica Ingredienti: Puntine di ortica fresca 1 scalogno 4 uova Gr 40 di burro Gr 70 di parmigiano Olio Sle Pepe Lavare le ortiche e farle sbollentare per 10′ in acqua salata. Scalarle eliminando tutta l’acqua e metterle a friggere in una padella con un pò di olio, una noce di burro e Continua a leggere..

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Biscottini alle mandorle e caffè

Biscottini alle mandorle e caffè Ingredienti  250gr di farina 150gr di zucchero di canna 80gr di mandorle tritate finemente 60ml di olio 50ml di caffè un uovo mezza bustina di lievito gocce di cioccolato Impastare tutti gli ingredienti e formare delle palline.  Passate le palline formate nello zucchero semolato. Una volta fatto si può aggiungere Continua a leggere..

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Risotto al Radicchio

Risotto al Radicchio Ingredienti 1 radicchio rosso Brodo vegetale 1 scalogno Gr 150 di riso Carnaroli 50 ml di vino bianco Olio evo Burro Sale Preparare il brodo vegetale. Lavare e pulire il radicchio, togliendo le foglie più esterne e tagliandolo a striscioline. In una padella far scaldare un po’ di olio con lo scalogno Continua a leggere..

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La dieta della Longevità di Valter Longo

Ho letto questo libro, perché, diciamo la verità, sono sempre alla ricerca della dieta perfetta, di quelle che mangi quanto vuoi e dimagrisci alla grande!! No, non esiste, soprattutto se non cambiamo il nostro modo di pensare a noi stessi e al cibo, ma non divaghiamo. Valter Longo è professore di Biogerontologia e direttore del Continua a leggere..

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Cucina etnica: Noodles di soia

I Noodles di soia sono degli spaghetti speciali, chiamati anche vermicelli, sono a base di semi di soia verde, detta: fagiolo mung.Sono ricchissimi di proteine, fibre, magnesio, vitamine A e C, e sono privi di colesterolo.Come si preparano?Vanno messi a bagno in acqua tiepida con l’aggiunta di un filo di olio di semi, scolati e Continua a leggere..

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