FOOD BLOGGER: TanteDelizie

Se vuoi sapere come dimagrire pancia e fianchi, dovresti conoscere cosa mangiare e qual è la dieta specifica per risolvere il problema di qualche chilo di troppo. Generalmente il grasso in eccesso si accumula proprio in queste parti del corpo e non è assolutamente facile farlo andare via. Il problema si può risolvere con la Continua a leggere..

La crema ai peperoni, preparata con una ricetta semplicissima, può essere fatta anche senza panna. Puoi utilizzarla per i tuoi antipasti, è buonissima per arricchire di gusto i crostini di pane. Ma, se non hai intenzione di preparare delle deliziose bruschette, la crema ai peperoni light può essere utilizzata anche per condire la pasta. Vediamo Continua a leggere..

Cosa mangiare in ufficio per non ingrassare? Stando per ore e ore seduti, finiamo con il fare poco movimento e la scienza spesso ha provato che la sedentarietà è legata allo sviluppo di numerose malattie. A volte capita di inserire anche molti zuccheri, complici gli snack delle macchinette. Ma cosa mangiare fuori casa per un’alimentazione Continua a leggere..

I pomodori vanno in frigo? Dopo anni di domande e di dubbi sulla questione, è intervenuta la scienza. Una ricerca ha trovato finalmente una risposta valida a questa domanda. E la risposta è negativa: sarebbe opportuno evitare di mettere i pomodori in frigorifero, per fare in modo che essi non assumano un sapore differente rispetto Continua a leggere..

La zuppa di farro è una ricetta eccezionale, che si può preparare anche con verdure e con patate. Possono essere vari gli ingredienti che mettiamo nella nostra minestra di farro, dai funghi ai fagioli. C’è chi preferisce usare il farro perlato o chi trova un abbinamento molto particolare con farro e orzo. Noi vogliamo proporti Continua a leggere..

Scopriamo il menu per dimagrire 10 kg, la dieta bilanciata da fare in 2 mesi, per perdere peso e, soprattutto, per dimagrire pancia e fianchi, le zone del corpo in cui si accumulano di più i rotolini di grasso. I vantaggi di avere un peso corporeo nella norma sono molti, specialmente il rischio di ridurre Continua a leggere..

Preparare lo yogurt al mango è molto utile anche per realizzare il semifreddo con gli stessi ingredienti. Basta mettere a punto lo yogurt, per avere a disposizione la base fondamentale anche per un dolce gustoso, da servire come dessert della domenica. Nella ricetta che ti proponiamo, vogliamo provare la combinazione tra mirtilli e mango, capace Continua a leggere..

Le trenette alla genovese costituiscono la classica ricetta della pasta al pesto. Davvero un buon piatto della tradizione ligure, che è capace di fare la differenza, proponendoci un ottimo primo da preparare nella quotidianità. Esistono numerose varianti di pesto già pronte, che ci fanno risparmiare tempo in cucina. Tuttavia vi consigliamo di prepararlo fresco in Continua a leggere..

Quali sono i cibi per il sistema nervoso, per rafforzarlo e per curarlo? Per ottimizzare il sistema nervoso bisognerebbe includere nella nostra dieta soprattutto cibi integrali. Questi ultimi sono ricchi di vitamine e sali minerali, che fanno bene a tutto l’organismo in generale. Poiché il cervello ha bisogno di un costante apporto di energia, bisognerebbe Continua a leggere..

Si possono chiamare bacche della salute. Sono dei piccoli frutti, antinfiammatori naturali, come l’aronia o il goji, che contengono molti principi attivi in grado di prevenire e di curare le infiammazioni. Fin dai tempi più antichi la fitoterapia le ha impiegate. In particolare queste bacche sono state utilizzate nella medicina tradizionale di molti popoli lontani Continua a leggere..