FOOD BLOGGER: cillik

Il Lassi è una bevanda indiana salutare a base di yogurt annacquato: come fare facilmente in meno di 5 minuti la bibita più trendy del momento nella versione classica e nella variante alla frutta.

La pappa al pomodoro è una zuppa toscana sana, gustosa e famosissima : la ricetta con l’aggiunta di cialde di parmigiano per renderla più nutriente ed originale.

I Falafel di fagioli sono la variante tipica di Egitto e Yemen delle crocchette fritte di ceci e spezie: la ricetta e consigli per l’accompagnamento.

La leggendaria Caesar salad di Cesare Cardini può essere fatta anche senza il pollo: la ricetta per preparare il piatto unico veloce ed economico con le uova e le acciughe.

La torta di carote light al farro e senza l’aggiunta di uova è l’ideale per la prima colazione e la merenda di grandi e bambini, ma può essere anche servita come dolce a pranzo: la ricetta per prepararla in casa con ingredienti sani, economici, ipocalorici.

Come preparare la panna cotta light ai frutti di bosco: l’aggiunta di latte e yogurt permette di dimezzare la quantità di calorie e di grassi contenuti. La ricetta più dietetica possibile del dolce a cucchiaio e istruzioni per la salsa coulis d’accompagnamento.

Le cotolette alla milanese economiche sono la versione a basso costo e rapida delle costolette classiche fritte: si usa la fesa e si batte la carne.

Risotto coi gamberetti e zucchine: la ricetta per preparare un primo piatto delicato e particolarmente raffinato.

I budini al gruviera possono essere serviti come antipasto o come pietanza su crostoni di pane fritti.Il tempo necessario per la preparazione è di circa 10 minuti e la cottura a bagnomaria ne richiede una ventina.

Perché è bene non buttare via le bucce delle banane: come riciclarle ed usarle in casa, in giardino e per il benessere e l’estetica personale.