FOOD BLOGGER: Battilana Francesca Maria

La granola di orzo soffiato fatta in casa è una miscela che viene tostata al forno a base di frutta secca, orzo soffiato e semi arricchita con sciroppo d’acero. La granola solitamente si consuma a colazione con latte, yogurt e frutta fresca, permettendo così di fare uno spuntino sano, ricco e gustoso oppure come semplice spuntino Continua a leggere..

Quando si parla di cibo tipico meridionale non si può fare a meno di citare i taralli. Parte di una cultura davvero vasta e ricca di storia, i taralli sono anelli di pasta non lievitata cotti in forno, tipici dell’Italia meridionale. Come ogni buon prodotto tipico, anche i taralli possono essere inglobati in tante e Continua a leggere..

I crostini di patate dolci con formaggio, pere e aceto balsamico sono dei crostini vegetariani, green e sfiziosi realizzati con ingredienti ecosostenibili, tra cui l’intramontabile e classico abbinamento noci e gorgonzola. Una proposta di antipasto raffinato e dal sapore agrodolce, portabandiera di una cucina genuina e fatta di semplici ingredienti, freschi e di qualità.  Una Continua a leggere..

La torta ricotta e cioccolato senza farina è un dolce gluten-free dalla consistenza cremosa che si realizza con pochissimi ingredienti, senza burro e senza farina. Si tratta di un dolce perfetto per tantissime occasioni e da servire tutto l’anno e la sua preparazione è super facile e super veloce. Difficoltà: molto facile. Tempo di preparazione: Continua a leggere..

L’insalata di arance, finocchi, olive e rucola è un’insalata vegetariana invernale a basso contenuto di grassi. Si tratta di un’insalata detox nutriente e profumata grazie all’accostamento di arancia e finocchio. Ottima da gustare dopo le abbuffate delle feste, è l’insalata perfetta per sgonfiarsi e depurarsi. Difficoltà: molto facile. Tempo di preparazione: 5 minuti. Ingredienti 1 Continua a leggere..

Succose e ricche di nutrienti, le arance sono l’agrume più diffuso al mondo e tra gli agrumi più amati.  Appartengono alla famiglia delle Rutacee, insieme ad altri frutti come il mandarino, il pompelmo, il cedro e il limone. Ricche di proprietà e benefici per il nostro organismo, le arance sono un vero toccasana soprattutto per Continua a leggere..

Fare la marmellata di arance in casa è molto facile.  Si tratta di una conserva fatta a base di uno degli agrumi più consumati durante la stagione invernale, un vero toccasana e un frutto molto prezioso per via delle numerose proprietà benefiche. Per preparare questa marmellata si consiglia di usare arance non trattate provenienti da agricoltura Continua a leggere..

E’ risaputo che la camminata e la corsa sono gli allenamenti che consentono di bruciare più calorie e grassi in assoluto, allenarsi con un tapis roulant è in sintesi il metodo ideale se si desidera perdere peso tra le quattro mura di casa. Questo accessorio ti consente di effettuare corse o camminate senza distrazioni e Continua a leggere..

Le madeleine all’arancia sono dei dolcetti morbidi e profumati con la caratteristica forma a conchiglia, dovuta al caratteristico stampo in cui vengono cotte. Questa versione di madeleine è aromatizzata all’arancia, ma si possono realizzare anche aggiungendo aromi diversi come limone, mandorla, cioccolato o spezie delicate. Sicuramente uno dei dolcetti francesi cotti al forno più conosciuti Continua a leggere..

La ciambella al cioccolato bianco senza uova e senza burro è un golosissimo dolce che si prepara aggiungendo nell’impasto pezzetti di cioccolato bianco, ma senza includere le uova e il burro. Difficoltà: molto facile. Tempo di preparazione: 8-10 minuti. Tempo di cottura: 35-40 minuti. Ingredienti necessari 100 g di farina tipo 00 100 g di Continua a leggere..