FOOD BLOGGER: Infodiete

Che cosa e’ il metabolismo? Il metabolismo è un processo biochimico che regola quanto velocemente trasformiamo le calorie che assumiamo in energia. Usiamo energia e bruciamo grasso quando facciamo attività fisica e quando digeriamo, ma non solo. Continuiamo a bruciare grasso anche quando siamo a riposo. La velocità con cui bruciamo i grassi quando siamo a riposo si chiama metabolismo basale. Questo Continua a leggere..

Dieta e alimentazione da seguire nel ciclismo Il ciclista, insieme al maratoneta, consuma molte calorie rispetto a chi pratica uno sport classico come il calcio o il basket. Il ciclismo è infatti uno degli sport più dispendiosi a livello fisico in assoluto e quando il ciclista si trova a dover percorrere per 3 settimane una Continua a leggere..

Dieta e alimentazione da seguire nel ciclismo Il ciclista, insieme al maratoneta, consuma molte calorie rispetto a chi pratica uno sport classico come il calcio o il basket. Il ciclismo è infatti uno degli sport più dispendiosi a livello fisico in assoluto e quando il ciclista si trova a dover percorrere per 3 settimane una Continua a leggere..

Sia il calciatore professionista che il giovane calciatore hanno bisogno di seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali di un’attività sportiva come il calcio a livello agonistico. E’ fondamentale ricordare che un calciatore che svolge lo sport come attività agonista avrà bisogno di un apporto nutrizionale più equilibrato e la Continua a leggere..

Il digiuno intermittente (chiamato anche digiuno breve ) sta diventando sempre più popolare tra gli atleti , e le persone che ricercano una perdita di peso. In questa guida scoprirai come funziona questa particolare dieta , e quali controindicazioni possono esserci nel seguire questo particolare regime dietetico. Come funziona il digiuno intermittente ? Il digiuno Continua a leggere..

Negli ultimi anni la cannabis light sta diventando un vero e proprio business: complice di questo successo sono i risultati validati dalle ricerche scientifiche e dagli studi medicali. Il CBD (il cannabidiolo), uno dei principi attivi della cannabis sativa, vanta mille proprietà benefiche e non ha effetti psicotropici. Anche l’industria cosmetica ha iniziato da qualche Continua a leggere..

La tecnologia più all’avanguardia può essere un valido aiuto per chi ha intenzione di perdere peso, a maggior ragione nel caso in cui si voglia raggiungere l’obiettivo del calo ponderale in tempi rapidi. Sia sull’App Store che sul Google Play Store, infatti, è disponibile un gran numero di applicazione che permettono di scoprire e di Continua a leggere..

Per tutti coloro che hanno costantemente il pensiero di perdere peso e ridurre il senso di fame, il consiglio è sfruttare degli ottimi infusi da bere durante l’arco della giornata. Nel periodo invernale, poi, sorseggiare un bel decotto è benefico anche per difendersi dalla spossatezza di stagione. Alla luce di ciò, a seguito di vari Continua a leggere..

Hai la necessità di perdere peso ma il tuo metabolismo è lento e sei perseguitato da un continuo senso di fame? Tutti conosciamo la sensazione di quel buco nello stomaco che si apre come una voragine quando diventiamo facili prede della fame e, fin troppo spesso, a stimolare ulteriormente questa sensazione possono essere nervosismo, sbalzi Continua a leggere..

L’obiettivo della medicina estetica è quello di migliorare la qualità della vita delle persone attraverso la rimozioni di inestetismi e difetti estetici ma anche di migliorare la salute del paziente. Infatti oggi dobbiamo pensare alla medicina estetica come una soluzione multidisciplinare che si occupa anche di prevenzione e salute. Anche l’OMS quando parla di salute Continua a leggere..