FOOD BLOGGER: TanteDelizie

Con la pasta di piselli si possono fare molte ricette, anche con le mandorle e con il tonno. Ti proponiamo in particolare queste due preparazioni, che risultano particolarmente interessanti. Mangiare pasta di piselli fa bene, soprattutto per chi segue una dieta ipocalorica e vuole dimagrire. E’ una pasta ricca di fibre e proteine brucia grassi, Continua a leggere..

Quali sono i cibi sciogli grassi, i 10 migliori che possiamo utilizzare per la pancia, per le cosce e per i fianchi, in modo da eliminare quegli antiestetici rotolini che proprio non ci piacciono? Restare in forma vuol dire badare soprattutto alla corretta alimentazione, in modo particolare nel senso della prevenzione dei chili di troppo. Continua a leggere..

I frullati di mele per dimagrire sono davvero ideali, perché sfruttano la possibilità di fare la colazione in modo salutare o di avere a portata di mano una merenda che aiuta a depurare l’organismo. In questo modo possiamo perdere i chili di troppo, eliminando tutte le scorie che spesso ci appesantiscono e non ci consentono Continua a leggere..

Pandoro o panettone? Quante le calorie e quali sono le differenze se si è a dieta? Il dolce natalizio per eccellenza non può deludere, ma si sa che, durante il periodo natalizio, chi è a dieta fa sempre un po’ di fatica a fare la scelta giusta. Volendo restare nell’ambito della tradizione, quale dolce sarebbe Continua a leggere..

Le crepes con carciofi si possono preparare seguendo numerose ricette, con ingredienti come ricotta, speck, mozzarella e salsiccia. In ogni caso il risultato consisterà in un piatto molto gustoso, che si può utilizzare come secondo, ma anche come piatto unico, da assaggiare in qualsiasi occasione. E’ molto adatto alle situazioni festive, ma può essere preparato Continua a leggere..

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La torta di mele con mascarpone, una ricetta che si può preparare anche con il bimby, costituisce un dolce molto semplice per quanto riguarda il gusto. Senza l’uso di particolari ingredienti si può realizzare una torta buonissima. Avremo a disposizione un dolce che si può mangiare per colazione, ma adatto anche a costituire la merenda Continua a leggere..

E’ arrivata la dieta dei 22 giorni: scopriamo un esempio di menu e le regole da rispettare secondo questo schema ideato dal nutrizionista e fisiologo dello sport Marco Borges (il libro in Italia è stato pubblicato da Sperling & Kupfer). L’obiettivo, secondo l’autore, consiste nel perdere meno di 11 chili in tre settimane di tempo. Continua a leggere..

Con il gelato a colazione, il cervello potrebbe risultare più scattante e più reattivo. Lo ha dimostrato uno studio condotto in Giappone, che ha studiato gli effetti di questo alimento sulle capacità mentali. I ricercatori hanno indotto i partecipanti allo studio a cimentarsi con differenti test, subito dopo aver fatto tipi di varia colazione. Si Continua a leggere..

Dimagrire con il curry è facile. Possiamo preparare una tisana o delle ricette in cucina per favorire la perdita del peso. Questa miscela di spezie, infatti, può vantare ottime proprietà dimagranti grazie agli ingredienti di cui è composta. Il peperoncino e lo zenzero riducono l’assorbimento del colesterolo a livello intestinale. Inoltre innalzano la temperatura del Continua a leggere..