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	<title>Food Blogger Mania &#187; Umbria</title>
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		<title>Seppie con patate e piselli</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 08:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le seppie con patate e piselli sono un piatto gustoso e leggero adatto a tutta la famiglia. Ve lo consiglio anche come piatto da preparare in anticipo perché è buonissimo anche da freddo! DifficoltàFacile CostoMedio Tempo di preparazione15 Minuti Tempo di cottura40 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàTutte le stagioni Ingredienti 800 g seppie&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/seppie-con-patate-e-piselli/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Le seppie con patate e piselli sono un piatto gustoso e leggero adatto a tutta la famiglia. Ve lo consiglio anche come piatto da preparare in anticipo perché è buonissimo anche da freddo!</p>
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<figure><img width="608" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/08/1787995551780-608x1080.png" alt="Seppie con patate e piselli" class="wp-image-21406" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>40 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>800</span> <span>g</span></span><span> <span>seppie</span> <span>(<span>Già pulite </span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>kg</span></span><span> <span>patate</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>Mezza</span></span><span> <span>cipolla dorata</span></span></div>
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<div><span><span>Mezzo</span> <span>bicchiere</span></span><span> <span>vino bianco secco</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>mazzetto</span></span><span> <span>prezzemolo</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>pizzico</span></span><span> <span>peperoncino piccante</span> <span>(<span>Facoltativo </span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B0007P14EO?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Sanelli Premana Coltello Cucina, Acciaio Inossidabile, Verde, 20 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Coltello</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00KYMSE9I?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Moneta 0001850228 Etnea - Tegame 2 Manici, Nero, 28 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentola</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00KYP8EPE?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Moneta Etnea Coperchio Vetro, 28 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Coperchio</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B004LAUVDG?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Fackelmann Cucchiaio da cucina, in legno di faggio naturale, Utensile da cucina resistente per mescolare, servire e cucinare, ottimo per pentole antiaderenti, non rovina le superfici, dimensioni 30 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Cucchiaio di legno</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Come prima preparate gli ingredienti: pulite la cipolla, tritatela finemente e mettetela da parte; tagliate a striscioline le seppie e mettete da parte anche queste. Pelate le patate e tagliatele a cubetti di circa 3 centimetri di lato.</p>
<p>Mettete sul fuoco la pentola con 2 cucchiai di olio, la cipolla tritata e l&#8217;aglio in camicia. Se volete aggiungete anche un po&#8217; di peperoncino piccante, poi fate soffriggere per un paio di minuti. Versate le seppie e fate cuocere a fiamma vivace per circa 5 minuti mescolando spesso. Sfumate con il vino bianco,  fate evaporare poi versate le patate in pentola.</p>
<p>Aggiungete 2 bicchieri di acqua, salate, coprite con il coperchio e fste cuocere così per 20 minuti. Ricordatevi di mescolare ogni tanto e di verificare che ci sia sempre del liquido in pentola.</p>
<p>A  questo punto aggiungete anche i piselli e continuate la cottura per altri 15 minuti.</p>
<p>Assaggiate le patate per sentire se sono cotte a dovere, e se serve regolate di sale, poi togliete la pentola dal fuoco, aggiungete il prezzemolo e 3-4 cucchiai di olio a crudo e mescolate bene.</p>
<p>Ecco fatto: le seppie con patate e piselli sono pronte!</p>
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<figure><img width="720" height="405" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/08/1787995486205-720x405.png" alt="" class="wp-image-21405" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
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		<item>
		<title>Risotto con zucchine, fiori di zucca, gamberetti, zenzero e limone</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/risotto-con-zucchine-fiori-di-zucca-gamberetti-zenzero-e-limone/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/risotto-con-zucchine-fiori-di-zucca-gamberetti-zenzero-e-limone/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[brodo]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
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		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[zenzero]]></category>
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		<description><![CDATA[Il piatto che la mia famiglia mi ha chiesto di preparare più volte quest&#8217;estate è il risotto con zucchine, fiori di zucca, gamberetti, zenzero e limone, e come potevo dargli torto? È semplicemente delizioso! DifficoltàMedia CostoMedio Tempo di preparazione10 Minuti Tempo di cottura30 Minuti Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàPrimavera, Estate Ingredienti 250 g riso Carnaroli&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/risotto-con-zucchine-fiori-di-zucca-gamberetti-zenzero-e-limone/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Il piatto che la mia famiglia mi ha chiesto di preparare più volte quest&#8217;estate è il risotto con zucchine, fiori di zucca, gamberetti, zenzero e limone, e come potevo dargli torto? È semplicemente delizioso!</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/risotto-con-zucchine-fiori-di-zucca-gamberetti-zenzero-e-limone-V-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21372" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Media</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>riso Carnaroli</span></span></div>
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<div><span><span>4</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span><span>Mezza</span></span><span> <span>cipolla dorata</span></span></div>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>zucchine</span></span></div>
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<div><span><span>8</span></span><span> <span>fiori di zucca</span></span></div>
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<div><span><span>400</span> <span>g</span></span><span> <span>gamberetti</span> <span>(<span>sgusciati</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>limone</span> <span>(<span>solo la buccia</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>zenzero fresco</span> <span>(<span>grattugiato</span>)</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>500</span> <span>ml</span></span><span> <span>brodo vegetale</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per fare il risotto con zucchine fiori di zucca gamberetti zenzero e limone per prima cosa dovrete assicurarvi che i gamberetti siano sgusciati e che sia stato eliminato il filamento nero che hanno sul dorso. In alternativa potete usare anche le mazzancolle, valgono le stesse regole. Quando i gamberetti saranno puliti a dovere tagliateli grossolanamente e lasciateli da parte.</p>
<p>Preparate anche le zucchine lavandole ed eliminando le estremità, poi grattugiatele completamente con la grattugi a fori larghi. Questo vale solo se le zucchine sono quelle piccole e tenere, altrimenti grattugiate solo la parte verde e buttate il resto.</p>
<p>Mettete il brodo in un pentolino (io lo preparo con sedano, carota, cipolla e un cucchiaino di sale, faccio bollire per mezz&#8217;ora poi setaccio con un colino) e portatelo ad ebollizione. </p>
<p>Tritate finemente la cipolla e mettetela nella casseruola con 2 cucchiai di olio e lo zenzero grattugiato, quindi fate soffriggere un paio di minuti. Aggiungete i gamberetti e le zucchine e mescolando spesso fate cuocere i primi e appassire le zucchine: basteranno 10 minuti. Ora mettete tutto da parte i  una ciotola e rimettete la casseruola sul fuoco con altri 2 cucchiai di olio extravergine di oliva.</p>
<p>Versate il riso e fatelo tostare un minuto, mescolandolo con il cucchiaio di legno, poi iniziate ad aggiungere il brodo, un mestolo alla volta, mescolando sempre con il cucchiaio di legno, fino a postare il riso quasi a cottura. </p>
<p>Quando mancheranno un paio di minuti al tempo indicato in confezione per la cottura del riso, riprendete le zucchine e i gamberetti e versateli nella casseruola con il riso, aggiungendo anche il limone grattugiato e i fiori di zucca tagliati a striscioline.</p>
<p>Terminate così la cottura del risotto, aggiustando di sale  e completando sul piatto con qualche zest di limone. Ecco fatto: il risotto con zucchine, fiori di zucca, gamberetti, zenzero e limone è pronto per essere servito.  </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/risotto-con-zucchine-fiori-di-zucca-gamberetti-zenzero-e-limone-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21371" /></figure>
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		<title>Cheesecake allo Spritz</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/cheesecake-allo-spritz/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/cheesecake-allo-spritz/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[burro]]></category>
		<category><![CDATA[ciotola]]></category>
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		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
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		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
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		<category><![CDATA[zucchero]]></category>

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		<description><![CDATA[Perfetta come dessert estivo la cheesecake allo Spritz è un dolce che vi conquisterà! Adoro le cheesecake e mi sono ripromessa di farne almeno 100 diverse, e fra le tante non poteva mancare questa. A differenza di altre versioni che troverete nel web questa è senza colla di pesce o altri addensante, sia nella crema&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/cheesecake-allo-spritz/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Perfetta come dessert estivo la cheesecake allo Spritz è un dolce che vi conquisterà!  Adoro le <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/?s=Cheesecake+">cheesecake</a> e mi sono ripromessa di farne almeno 100 diverse, e fra le tante non poteva mancare questa. A differenza di altre versioni che troverete nel web questa è senza colla di pesce o altri addensante, sia nella crema al formaggio che nel topping allo Spritz&#8230; siete curiosi?  Vediamo come si fa!</p>
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<figure><img width="608" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/08/17858242183031-608x1080.png" alt="" class="wp-image-21392" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>2 Ore</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>12</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span><span>Primavera, Estate</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<h3>per la base</h3>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>biscotti Digestive</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>burro</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>pizzico</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h3>per la crema al formaggio</h3>
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<div><span><span>300</span> <span>ml</span></span><span> <span>panna vegetale zuccherata da montare</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>formaggio spalmabile</span></span></div>
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<div><span><span>80</span> <span>g</span></span><span> <span>zucchero a velo</span></span></div>
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<div><span><span>4</span> <span>gocce</span></span><span> <span>aroma all&#8217;arancia</span></span></div>
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<h3>per la crema allo Spritz</h3>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>400</span> <span>ml</span></span><span> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/spritz/" title="Spritz – il re degli aperitivi">Spritz </a></span></div>
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<div><span><span>80</span> <span>g</span></span><span> <span>zucchero</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa bisogna preparare la crema allo spitz perché ha bisogno di freddarsi. Mettere sul fuoco un pentolino con i 400 ml di Spritz (potete prenderne uno già pronto o prepararlo secondo la ricetta che trovate nel link degli ingredienti) e la buccia di metà arancia, quindi portatelo a bollore. In una ciotola mettete le uova, la farina e lo zucchero e mescolate energicamente fino ad ottenere un composto liscio e senza grumi. Versatelo nello spritz bollente mescolando in continuazione, quindi proseguite la cottura, sempre mescolando,  fino a quando la crema inizierà a rapprendersi. A questo punto togliete la crema allo spritz dal fuoco, eliminate la buccia di arancia e copritela con la pellicola trasparente fino al completo raffreddamento. </p>
<p>Ora preparate la base: tritate i biscotti finemente, poi unite il burro fusso e un pizzico di sale.  Mescolate bene questi ingredienti, poi versateli sul piatto di portata dove avrete appoggiato l&#8217;anello apribile per torte foderato con una striscia di acetato. Distribuite uniformemente la base schiacciandola con un cucchiaio, poi mettetela in frigorifero.</p>
<p>Ora passiamo alla crema al formaggio: mettete in una ciotola la panna e montatela molto bene con le fruste elettriche. Versate anche lo yogurt greco,  il formaggio spalmabile,  lo zucchero a velo e l&#8217;aroma all&#8217;arancia.  Mescolate molto bene sempre con le fruste elettriche poi versate la crema al formaggio sopra la base di biscotto. Livellate bene, poi versate sopra la crema allo spritz livellando anche questa.</p>
<p>Non rimane che aspettare almeno 2 ore per farlo solidificare un po&#8217; (se riuscite ad aspettare una notte intera è meglio) e decorare con qualche fetta di arancia subito prima di servire. Ecco fatto: la cheesecake allo spritz è pronta&#8230;</p>
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<figure><img width="720" height="469" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/08/20260726_121016-720x469.jpg" alt="" class="wp-image-21393" /></figure>
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<h2></h2>
<p>Per questa ricetta,  come per tutte le cheesecake, vi consiglio di usare la panna vegetale perché può essere montata in moddo più tenace senza rischiare che diventi burro.  </p>
<p>Lo yogurt greco può essere usato quello intero o quello 0% indistintamente,  così come il formaggio spalmabile potete usare quello classico o quello light.</p>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>Zucchine ripiene di ricotta</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-ripiene-di-ricotta-2/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-ripiene-di-ricotta-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>
		<category><![CDATA[parmigiano]]></category>
		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>
		<category><![CDATA[ripieno]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-ripiene-di-ricotta-2/</guid>
		<description><![CDATA[Che scoperta le zucchine ripiene di ricotta! Sono deliziose pur essendo molto leggere: infatti il ripieno è fatto soprattutto di ricotta e zucchine, un&#8217;accoppiata fantastica! DifficoltàMolto facile CostoEconomico Tempo di preparazione20 Minuti Tempo di cottura20 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaForno elettrico CucinaItaliana StagionalitàPrimavera, Estate Ingredienti 4 zucchine 200 g ricotta 20 g parmigiano grattugiato 1&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-ripiene-di-ricotta-2/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Che scoperta le zucchine ripiene di ricotta! Sono deliziose pur essendo molto leggere: infatti il ripieno è fatto soprattutto di ricotta e zucchine, un&#8217;accoppiata fantastica!</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/zucchine-ripiene-di-ricotta-o-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21366" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
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<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>20</span> <span>g</span></span><span> <span>parmigiano grattugiato</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>limone</span></span></div>
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<div><span><span>60</span> <span>g</span></span><span> <span>pane grattugiato</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Prendete 4 zucchine tenere (meglio se sono quelle rotonde, ma vanno bene anche le altre), lavatele e tagliate le estremità, poi tagliatele a metà. Svuotatele aiutandovi con uno scavino  o con un cucchiaio e mettete la parte bianca nel mixer. Man mano che le avrete svuotata mettete le zucchine nella teglia foderata di carta forno e cospargetele con un pizzico di sale e un filo di olio.</p>
<p>Mettete nel mixer  anche la ricotta, un pezzetto di buccia di limone, il pane grattugiato, il parmigiano grattugiato e un pizzico di sale. Azionate il mixer fino ad ottenere un composto cremoso.</p>
<p>Distribuite il ripieno sulle zucchine poi cuocetele in forno statico preriscaldato a 180° per 20-25 minuti. </p>
<p>Ecco fatto: le zucchine ripiene di ricotta sono pronte per essere gustate.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/zucchine-ripiene-di-ricotta-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21367" /></figure>
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		<title>Insalata di riso (ricetta di casa mia)</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-riso-ricetta-di-casa-mia/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-riso-ricetta-di-casa-mia/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
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		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[insalata]]></category>
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		<category><![CDATA[uova]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-riso-ricetta-di-casa-mia/</guid>
		<description><![CDATA[Dicendo insalata di riso si dice tutto e non si dice niente&#8230; se ne possono fare infinite versioni, questa è la ricetta dell&#8217;insalata di riso che da sempre si fa a casa mia, la nostra preferita! DifficoltàMolto facile CostoEconomico Tempo di preparazione5 Minuti Tempo di cottura16 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaBollitura CucinaItaliana StagionalitàEstate Ingredienti 300&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/insalata-di-riso-ricetta-di-casa-mia/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Dicendo insalata di riso si dice tutto e non si dice niente&#8230; se ne possono fare infinite versioni, questa è la ricetta dell&#8217;insalata di riso che da sempre si fa a casa mia, la nostra preferita!</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/07/insalata-di-riso-V-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21380" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>16 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Bollitura</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Estate</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>80</span> <span>g</span></span><span> <span>olive verdi in salamoia</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>capperi</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>160</span> <span>g</span></span><span> <span>tonno sott&#8217;olio</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00KYMSA1U?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Moneta Etnea - Casseruola 1 manico 16cm, Effetto pietra, Alluminio forgiato, Made in Italy" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentolino</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00BTIVNT4?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Sistema cuociriso per microonde | 2,6 l | Cuociriso piccolo lavabile in lavastoviglie | Senza BPA | Rosso" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Cuociriso</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B003KZKE5I?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Paderno 12622-16 Colino a Rete – Scolapasta con manico Abs antiscottatura, ideale per filtrare, scolare e setacciare, rete in acciaio Inox, diametro 16 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Colino</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07CMZ81CM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Velaze Set di ciotole in acciaio inox, 5 pezzi, insalatiera con coperchio, 3 inserti per grattugia, fondo in silicone antiscivolo, 5 l, 3 l, 2 l, 1,5 l, 1 l, diverse misure per diverse esigenze" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Ciotola</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00I3YOJ48?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="WMF Nuova - Cucchiaio da portata Cromargan Acciaio Inox 18/10 Lavabile in lavastoviglie" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Cucchiaio</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B09ZF492FN?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Tagliauova in Acciaio Inox, Multifunzione Affettatrice per Uova, Topper Per Uova" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Tagliauova</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa occorre cuocere il riso perché dovrà freddarsi. A voi la scelta se cuocerlo in microonde o in una pentola tradizionale: io preferisco il microonde così in estate la casa non si scalda&#8230;</p>
<p>Una vota cotto il riso scolatelo e lasciatelo nel colino. Passatelo sotto l&#8217;acqua per freddarlo più velocemente. </p>
<p>Mentre cuocete il riso mettete a cuocere anche le uova sode: mettete le uova nel pentolino e copritele di acqua. Mettete tutto sul fuoco e portate a bollore: da quando inizia a bollire dovrete aspettare 9 minuti, poi spegnete e freddatele velocemente sotto l&#8217;acqua.</p>
<p>Ora prendete la ciotola e metteteci il riso. Usate lo stesso colino per scolare la giardiniera: se i pezzetti della giardiniera sono troppo grandi li dovrete tagliare. Versate anche la giardiniera nella ciotola, poi scolate le olive, il mais, i capperi e i carciofi e versate tutto insieme nella ciotola.</p>
<p>Passate a pelare le uova sode, poi tagliatele con l&#8217;apposito strumento e aggiungetele nella ciotola insieme al tonno sgocciolato. Salate e versate 2 cucchiai di olio, poi mescolate accuratamente.</p>
<p>Ecco fatto: l&#8217;insalata di riso è pronta per essere gustata. Potete anche aggiungere un paio di cucchiai di <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/?s=maionese">maionese </a>per un gusto extra!</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/07/insalata-di-riso-O-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21381" /></figure>
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		<title>Filetto di salmone alla paprika</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/filetto-di-salmone-alla-paprika/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/filetto-di-salmone-alla-paprika/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[carni]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[filetto]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[padella]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[salmone]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>

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		<description><![CDATA[Il filetto di salmone alla paprika è una di quelle ricette velocissime da fare che stupiscono per la loro bontà. Si tratta di una ricetta alla portata di tutti, e bastano poche mosse per portare in tavola un piatto super. DifficoltàMolto facile CostoMedio Tempo di preparazione5 Minuti Tempo di cottura10 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/filetto-di-salmone-alla-paprika/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Il filetto di salmone alla paprika è una di quelle ricette velocissime da fare che stupiscono per la loro bontà. Si tratta di una ricetta alla portata di tutti, e bastano poche mosse per portare in tavola un piatto super.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/07/salmone-alla-paprica-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21383" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>4</span></span><span> <span>filetto di salmone</span> <span>(<span>150/200 g l&#8217;uno</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiaini</span></span><span> <span>paprika dolce</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>pizzichi</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07MPSGNFL?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Weezers Pinzette - Set di 2 Pinze Professionali in Acciaio Inox - Pinza per Pesce - Ebook offerto" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pinzette</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08DG6HS5M?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Cucina Mediterranea Padella Antiaderente in Alluminio Ø 30 cm, Pentola Induzione, Gas e Forno, Rivestimento Titanium Easy, Manico Ergonomico in Bakelite" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Padella</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Prendete i tranci dal vostro pescivendolo di fiducia che volendo ve li può dare già squamati e diliscati. In alternativa potete farlo voi con l&#8217;apposito strumento. Accertatevi anche che i filetti non abbiano le spine, sentite con le dita e lo scoprirete subito. Anche in questo caso armatevi di pinzette e pazienza e toglietele.</p>
<p>Ora mettete sul fuoco la padella con i 2 cucchiai di olio e fatelo scaldare, poi cospargete il fondo della padella di paprika. Quando sarà ben infuocata mettete in padella il salmone dalla parte della pelle, mettete un pizzico di sale e fate cuocere per 4-5 minuti fino a quando la pelle sarà ben croccante. </p>
<p>Girate il salmone per cuocere anche l&#8217;altro lato, salate anche questa parte, e abbassate la fiamma in modo che il calore arrivi bene all&#8217;interno delle carni senza bruciare l&#8217;esterno.</p>
<p>Lasciate cuocere altri 5-6 minuti. La durata del tempo di cottura dipende anche dallo spessore dei filetti di salmone: non dovete avere fretta.</p>
<p>Ecco fatto, il filetto di salmone alla paprika è già pronto: giratelo di nuovo mettendo la parte con la pelle sotto, così è più carino, e servitelo bello caldo. Potete accompagnarlo con del limone o con una maionese </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/07/salmone-alla-paprica-O-720x480.jpg" alt="Il filetto di salmone alla paprika è una di quelle ricette velocissime da fare che stupiscono per la loro bontà. Si tratta di una ricetta alla portata di tutti, e bastano poche mosse per portare in tavola un piatto super." class="wp-image-21382" /></figure>
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		<title>Millefoglie ai frutti di bosco</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/millefoglie-ai-frutti-di-bosco-3/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/millefoglie-ai-frutti-di-bosco-3/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[confezione]]></category>
		<category><![CDATA[cose]]></category>
		<category><![CDATA[crema chantilly]]></category>
		<category><![CDATA[fuoco]]></category>
		<category><![CDATA[latte]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[zucchero]]></category>

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		<description><![CDATA[La millefoglie ai frutti di bosco con crema chantilly è un dolce fresco che non stanca mai! Ed è così veloce da fare che è perfetto anche per una cena organizzata all&#8217;ultimo momento. DifficoltàFacile CostoMedio Tempo di preparazione15 Minuti Tempo di cottura10 Minuti Porzioni6Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàTutte le stagioni Ingredienti 1 confezione pasta&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/millefoglie-ai-frutti-di-bosco-3/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>La millefoglie ai frutti di bosco con crema chantilly è un dolce fresco che non stanca mai! Ed è così veloce da fare che è perfetto anche per una cena organizzata all&#8217;ultimo momento.</p>
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<figure><img width="578" height="866" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/millefoglie-ai-frutti-di-bosco-V.jpg" alt="" class="wp-image-21353" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>6</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>1</span> <span>confezione</span></span><span> <span>pasta sfoglia</span> <span>(<span>Già cotta</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>400</span> <span>ml</span></span><span> <span>latte</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>zucchero</span></span></div>
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<div><span><span>20</span> <span>g</span></span><span> <span>farina</span> <span>(<span>tipo 1, 0 o 00</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>limone</span> <span>(<span>solo la buccia</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>frutti di bosco</span> <span>(<span>surgelati</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>frutti di bosco</span> <span>(<span>freschi</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>ml</span></span><span> <span>panna vegetale zuccherata da montare</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>zucchero a velo</span></span></div>
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<div><span><span>Qualche</span> <span>foglia</span></span><span> <span>menta</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08352MMZ5?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Amazon Basics Casseruola in acciaio inox a bordi dritti, con rivestimento in alluminio e coperchio, 1.9 litri, Argento" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentolino</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07CMZ81CM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Velaze Set di ciotole in acciaio inox, 5 pezzi, insalatiera con coperchio, 3 inserti per grattugia, fondo in silicone antiscivolo, 5 l, 3 l, 2 l, 1,5 l, 1 l, diverse misure per diverse esigenze" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Ciotola</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08DG7V9V2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Cucina Mediterranea Padella Antiaderente in Alluminio Ø 24 cm, Pentola Induzione, Gas e Forno, Rivestimento Titanium Easy, Manico Ergonomico in Bakelite" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Padella</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B09NCB3S3B?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Kenwood Triblade XL+ Frullatore ad Immersione, Mixer, Asta in Acciaio Removibile, Dotato di Frusta a Filo, Schiacciaverdure e Bicchiere Graduato con Manico da 0,75L, Potenza 1000watt,Grigio" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Frusta elettrica</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Negli ingredienti ho messo pasta sfoglia già pronta, questo facilita molto le cose e velocizza i tempi di preparazione: nel supermercato dove mi servo abitualmente la trovo in una confezione composta da tre rettangoli da 15&#215;20 centimetri, già cotta e glassata. Se non la trovate o la volete fare da soli nessun problema: prendete quella in rotoli , stendetela nelle placche da forno, spennellatela con del latte e cospargetela con un po&#8217; di zucchero, poi cuocetela in forno ventilato a 180° per 18-20 minuti.</p>
<p>Una volta risolto il dilemma della pasta sfoglia procedete con la crema: va fatta per tempo perché si dovrà freddare. Mettete sul fuoco un pentolino con il latte e la buccia di limone e portate ad ebollizione. Prendete la ciotola e metteteci le uova, 80 g di zucchero, 20 g di farina e mescolate energicamente fino ad ottenere una crema liscia. Versatela nel latte bollente mescolando sempre, poi continuate a cuocere la crema mescolando fino a raggiungere la consistenza desiderata.</p>
<p>Una volta pronta la crema eliminate la buccia di limone e  fatela freddare: per velocizzare le cose potete immergere il pentolino in acqua fredda mescolando spesso la crema, fino a farla arrivare a temperatura ambiente.</p>
<p>Mentre la crema si fredda procedete a realizzare la composta di frutti di bosco: mettete sul fuoco una padella  con i 250 g di frutti di bosco surgelati e 70 g di zucchero. Mescolate e fate cuocere fino a quando inizierà a formarsi una purea di frutti di bosco e inizierà a restringersi.</p>
<p>Ora procedete a montare la panna con le fruste elettriche, dopodiché aggiungeteci la crema incorporandola con la leccapentole con movimenti dal basso verso l&#8217;alto, il più delicati possibile per non smontare la panna.</p>
<p>non rimane che comporre il dolce: mettete la prima mattonella di pasta sfoglia sul piatto diportata. Metteteci sopra metà della crema chantilly distribuendola in modo da formare un piccolo bordo rialzato tutto intorno. Versateci metà della composta di frutti di bosco distribuendola uniformemente senza farla debordare. </p>
<p>Metteteci anche un po&#8217; di frutti di bosco freschi, in questo caso metteteli anche sul bordo della crema chantilly, ben in vista. Mettete il secondo strato di pasta sfoglia e di nuovo la crema, la composta e i i frutti di bosco freschi.</p>
<p>Infine mettete l&#8217;ultimo strato di pasta sfoglia, decorandolo con lo zucchero a velo (aiutatevi a distribuirlo con il colino), qualche frutto di bosco e qualche foglia di menta.</p>
<p>Ecco fatto: la millefoglie ai frutti di bosco è pronta per essere gustata!</p>
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<figure><img width="560" height="363" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/millefoglie-ai-frutti-di-bosco-O.jpg" alt="" class="wp-image-21354" /></figure>
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		<title>Mantou – panini cinesi al vapore</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/mantou-panini-cinesi-al-vapore/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/mantou-panini-cinesi-al-vapore/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
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		<category><![CDATA[coperchio]]></category>
		<category><![CDATA[cottura]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[impasto]]></category>
		<category><![CDATA[latte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/mantou-panini-cinesi-al-vapore/</guid>
		<description><![CDATA[Dopo anni che mi ripromettevo di farli ho finalmente preparato i Mantou &#8211; panini cinesi al vapore&#8230; pensavo fossero più difficili da fare, invece è stato semplicissimo. Buoni, soffici e gustosi, ve li consiglio! Di norma si preparano con la farina 00 ma io non amo le farine troppo raffinate, di solito uso quelle più&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/mantou-panini-cinesi-al-vapore/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Dopo anni che mi ripromettevo di farli ho finalmente preparato i Mantou &#8211; panini cinesi al vapore&#8230; pensavo fossero più difficili da fare, invece è stato semplicissimo. Buoni, soffici e gustosi, ve li consiglio!</p>
<p>Di norma si preparano con la farina 00 ma io non amo le farine troppo raffinate, di solito uso quelle più grezze, dalla tipo 1 alla integrale. Per non discostarmi troppo dalla tradizione questa volta ho usato una farina 0.</p>
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<figure><img width="629" height="944" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/Mantou-panini-cinesi-al-vapore-v2.jpg" alt="" class="wp-image-21373" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>1 Ora 30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>9 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>6</span><span>Pezzi</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Cottura a vapore</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Cinese</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>farina 0</span> <span>(<span>o farina 00</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>70</span> <span>ml</span></span><span> <span>acqua</span></span></div>
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<div><span><span>40</span> <span>g</span></span><span> <span>zucchero</span></span></div>
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<div><span><span>10</span> <span>g</span></span><span> <span>lievito di birra fresco</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>latte condensato</span> <span>(<span>per servirli</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07CMZ81CM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Velaze Set di ciotole in acciaio inox, 5 pezzi, insalatiera con coperchio, 3 inserti per grattugia, fondo in silicone antiscivolo, 5 l, 3 l, 2 l, 1,5 l, 1 l, diverse misure per diverse esigenze" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Ciotola</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B007TS67WG?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Arcos Coltello Chef in Acciaio Inossidabile – Ideale per Tagliare e Pelare Alimenti Piccoli, Manico Ergonomico in Poliossimetilene, Lama da 300 mm – Serie Universal, Colore Nero" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Coltello</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00J0JLRH2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="FRIO - Rotolo Carta Forno 50 metri x 33 cm - Antiaderente per Forno, Microonde e Conservazione - Pronto all'Uso - Ideale per Pizze e Teglie - Biodegradabile, Riciclabile, Compostabile" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Carta da forno</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B075V7PNH2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="KAMBERG Pentola 20 cm, Ghisa di Alluminio, Rivestimento Antiaderente di Alta Performance Pietra, Coperchio in Vetro, Tutti Fornelli y induzione, Senza PFOA" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentola</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per fare i panini cinesi al vapore mettete la farina in una ciotola, sciogliete il lievito e lo zucchero nell&#8217;acqua e versatelo nella farina.  Iniziate a mescolare con una forchetta poi trasferite l&#8217;impasto sul piano di lavoro e continuate a lavorarlo per qualche minuto.</p>
<p>Formate un panetto liscio poi mettetelo nella ciotola che avrete lavato e sciugato, coprite con il coperchio o con un panno e lasciate riposare a temperatura ambiente per 45 minuti.</p>
<p>Ora riprendete l&#8217;impasto, posatelo sul piano di lavoro leggermente infarinato, e stendetelo formando un rettangolo. Arrotolatelo fino a formare un filoncino e allungatelo fino ad ottenere uno spessore di circa 3 centimetri di diametro. Dividete il filoncino a metà con il coltello, poi dividete ogni metà in tre parti. </p>
<p>Mettete ogni parte su un quadratino di carta forno (di circa 10 centimetri di lato), adagiandoli già sul cestello per la cottura a vapore in modo da non doverli muovere nuovamente. Coprite tutto con un canovaccio pulito e lasciate lievitare altri 45 minuti.</p>
<p>Portate a bollore una pentola di acqua (dello stesso diametro del cestello per la cottura al vapore). Quando l&#8217;acqua bolle metteteci sopra i cestelli (io ne ho usati 2, uno sopra l&#8217;altro) coperti con il loro coperchio. </p>
<p>Fate cuocere così per 9 minuti, poi spegnete togliendo il cestello da sopra la pentola ma non togliendo il coperchio. Dopo altri 2 minuti potete servire i vostri mantou &#8211; panini cinesi al vapore, con del latte condensato messo su un piattino per poterceli tuffare.</p>
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<figure><img src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/Mantou-panini-cinesi-al-vapore-O-720x577.jpg" alt="" /></figure>
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<h2></h2>
<p>I mantou si conservano un giorno o due in un sacchetto di plastica ma tendono ad indurire come ogni pane. Potete riscaldarli qualche secondo al microonde per ridargli vigore.</p>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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		<title>Girelle di zucchine</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/girelle-di-zucchine/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/girelle-di-zucchine/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[formaggio]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>
		<category><![CDATA[parmigiano]]></category>
		<category><![CDATA[striscioline]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/girelle-di-zucchine/</guid>
		<description><![CDATA[Anche quest&#8217;anno l&#8217;orto ci regala tantissime zucchine e per non farle sempre nello stesso modo ho preparato le girelle di zucchine, un contorno gustoso che può fare da piatto unico&#8230; semplicissimo da fare DifficoltàFacile CostoEconomico Tempo di preparazione15 Minuti Tempo di cottura20 Minuti Metodo di cotturaForno CucinaItaliana StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno Ingredienti 3 zucchine 50&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/girelle-di-zucchine/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Anche quest&#8217;anno l&#8217;orto ci regala tantissime zucchine e per non farle sempre nello stesso modo ho preparato le girelle di zucchine, un contorno gustoso che può fare da piatto unico&#8230; semplicissimo da fare</p>
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<figure><img width="720" height="1008" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/girelle-di-zucchine-720x1008.jpg" alt="" class="wp-image-21334" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate e Autunno</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>3</span></span><span> <span>zucchine</span></span></div>
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<div><span><span>50</span> <span>g</span></span><span> <span>formaggio</span> <span>(<span>Provola o Gouda o Asiago</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>50</span> <span>g</span></span><span> <span>pane grattugiato</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>parmigiano grattugiato</span></span></div>
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<div><span><span>4</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B0BHSXFTGH?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Fullstar Taglia Verdure e Mandolina Affetta Verdure - Tritatutto Manuale Cetrioli Cipolle Carote Patate - Tagliaverdure Multifunzione Cubetti Julienne - Grattugia Formaggio (Compatto 6-in-1 Bianco)" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Mandolina</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07CMZ81CM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Velaze Set di ciotole in acciaio inox, 5 pezzi, insalatiera con coperchio, 3 inserti per grattugia, fondo in silicone antiscivolo, 5 l, 3 l, 2 l, 1,5 l, 1 l, diverse misure per diverse esigenze" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Ciotola</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08XZB59F9?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Gustosa Teglia Pizza Rotonda in Acciaio Antiaderente per Forno, Nero, Diametro 32 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Teglia</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00J0JLRH2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="FRIO - Rotolo Carta Forno 50 metri x 33 cm - Antiaderente per Forno, Microonde e Conservazione - Pronto all'Uso - Ideale per Pizze e Teglie - Biodegradabile, Riciclabile, Compostabile" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Carta da forno</a></span>
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<div> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B0CDZ78SVM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="3000 Pezzi Stuzzicadenti in Bambù - Bastoncini in Legno a Doppia Punta - Per Igiene Personale, Spiedini per Antipasti, Bastoncini da Cocktail, Stuzzicadenti o Arti &amp; Mestieri - di Mobi Lock" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Stuzzicadenti</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa lavate le zucchine e eliminate le estremità, poi affettatele molto finemente con la mandolina. Salatele in superficie e lasciatele così per qualche minuto in modo che si ammorbidiscano, dopodiché lavatele e asciugatele.</p>
<p>In una ciotola mettete il pane grattugiato, il parmigiano, l&#8217;aglio ridotto in poltiglia, un pizzico di sale e l&#8217;olio, quindi mescolate bene.</p>
<p>Ora preparate anche il formaggio tagliandolo in striscioline sottili.</p>
<p>Iniziate ad assemblare mettendo sotto una fetta di zucchina, poi il formaggio e infine il pane aromatizzato. Chiudete la zucchine arrotolandola e fermatela con lo stuzzicadenti (io ne ho usato uno ogni 2 girelle).</p>
<p>Ripetete l&#8217;operazione fino a terminare le zucchine adagiando le girelle nella teglia foderata di carta forno. Se avanza del pane e del formaggio distribuitelo sopra alle girelle poi infornatele in forno ventilato preriscaldato a 180° per 20 minuti,.</p>
<p>Ecco fatto, le girelle di zucchine sono pronte per essere gustate.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/girelle-di-zucchine-O-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21335" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>Spaghetti alla chitarra al pomodoro</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-chitarra-al-pomodoro/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-chitarra-al-pomodoro/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[basilico]]></category>
		<category><![CDATA[chitarra]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[sugo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-chitarra-al-pomodoro/</guid>
		<description><![CDATA[Quando arriva l&#8217;estate andiamo in cerca di piatti più freschi come questi deliziosi spaghetti alla chitarra al pomodoro con gocce di olio al basilico&#8230; un piatto da ristorante da fare anche a casa! DifficoltàFacile CostoEconomico Tempo di preparazione30 Minuti Tempo di riposo15 Minuti Tempo di cottura5 Minuti Porzioni4Persone Metodo di cotturaFornello CucinaItaliana StagionalitàPrimavera, Estate Ingredienti&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/spaghetti-alla-chitarra-al-pomodoro/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Quando arriva l&#8217;estate  andiamo in cerca di piatti più freschi come questi deliziosi spaghetti alla chitarra al pomodoro con gocce di olio al basilico&#8230; un piatto da ristorante da fare anche a casa! </p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="960" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2025/04/spaghetti-alla-chitarra-V-720x960.jpg" alt="" class="wp-image-20958" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<h3>Per la pasta</h3>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>semola rimacinata di grano duro</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>acqua</span></span></div>
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<h3>Per il sugo</h3>
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<div><span><span>Mezza</span></span><span> <span>cipolla</span></span></div>
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<div><span><span>400</span> <span>g</span></span><span> <span>passata di pomodoro</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>foglie</span></span><span> <span>basilico</span></span></div>
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<h3>Per completare il piatto</h3>
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<div><span><span>10</span> <span>foglie</span></span><span> <span>basilico</span></span></div>
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<div><span><span>20</span> <span>ml</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>mozzarella di bufala campana DOP</span> <span>(<span>o 1 burrata</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07CMZ81CM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Velaze Set di ciotole in acciaio inox, 5 pezzi, insalatiera con coperchio, 3 inserti per grattugia, fondo in silicone antiscivolo, 5 l, 3 l, 2 l, 1,5 l, 1 l, diverse misure per diverse esigenze" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Ciotola</a></span>
<div></div>
</div>
<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B01B1ELF0C?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Elettro Center Chitarra Tagliapasta, Acciaio Inossidabile, Marrone, Art.296" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Chitarra per pasta</a></span>
<div></div>
</div>
<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00008XF3O?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Zenker 31540 Mattarello in legno, mattarello con manici per impastare e stendere pasta fresca, accessori da cucina, utensili da cucina per pasticceria, mattarello, Legno di faggio, 44,5 x 6 x 6 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Mattarello</a></span>
<div></div>
</div>
<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08DG7V9V2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Cucina Mediterranea Padella Antiaderente in Alluminio Ø 24 cm, Pentola Induzione, Gas e Forno, Rivestimento Titanium Easy, Manico Ergonomico in Bakelite" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Padella</a></span>
<div></div>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08DG7V9V2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Cucina Mediterranea Padella Antiaderente in Alluminio Ø 24 cm, Pentola Induzione, Gas e Forno, Rivestimento Titanium Easy, Manico Ergonomico in Bakelite" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentola</a></span>
<div></div>
</div>
<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B0D9VZKTKZ?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Kenwood Triblade XL Pro HBM80.322BK, Minipimer con Sistema Triblade, Velocità Variabile + Turbo, Asta in Acciaio Inox, Tritatutto da 500ml, Frusta, Emulsionatore, Bicchieri 700 e 250 ml, 1200W, Nero" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Frullatore a immersione</a></span>
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<div>
<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa preparate la pasta: mettete in una ciotola la semola rimacinata di grano duro e l&#8217;acqua e mescolate con una forchetta. Quando l&#8217;acqua sarà stata completamente assorbita trasferite l&#8217;impasto sul piano di lavoro e lavoratelo energicamente a mano per qualche minuto, fino a formare un panetto liscio. </p>
<p>rimettetelo nella ciotola coperto con un panno o con il coperchio e lasciatelo riposare almeno 15 minuti.</p>
<p>Nel frattempo mettete sul fuoco la pentola con l&#8217;acqua e un cucchiaio di sale grosso dove cuocerete la pasta, poi preparate il sugo: mettete sul fuoco una padella con 2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva e mezza cipolla pelata. Fate soffriggere un minuto poi versate il pomodoro, salate, aggiungete 2 foglie di basilico e mescolate. Abbassate la fiamma e fate cuocere per 10-15 minuti.</p>
<p>Preparate anche l&#8217;olio al basilico: semplicemente mettete nel bricco del frullatore a immersione il basilico spezzettato a mano e l&#8217;olio e frullate per circa un minuto. Otterrete una crema verde molto profumata che vi servirà per impiattare.</p>
<p>Ora facciamo gli spaghetti alla chitarra: dividete l&#8217;impasto in 2 parti. Infarinate leggermente il piano di lavoro e iniziate a stendere la pasta, fino ad ottenere uno spessore di circa 4 millimetri per entrambi i panetti. Prendete la chitarra per pasta, metteteci sopra la prima sfoglia poi passateci sopra il mattarello facendo forza in modo da tagliare gli spaghetti che cadranno nella parte inferiore. Man mano che li farete trasferiteli sul piano di lavoro infarinato, altrimenti rischiate che si incollino.</p>
<p>Non rimane che cuocere la pasta nell&#8217;acqua bollente: essendo fresca basteranno 3 minuti, poi scolatela e tuffatela nel sugo da cui avrete tolto la cipolla e il basilico. </p>
<p>Mantecate la pasta per distribuire uniformemente il sugo, poi dividetela nei 4 piatti. Non rimane che mettere al centro la mozzarella e aggiungere qualche goccia di olio al basilico. </p>
<p>Ecco fatto: gli spaghetti alla chitarra al pomodoro con olio al basilico sono pronti per essere gustati.</p>
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<figure><img width="720" height="540" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2025/04/spaghetti-alla-chitarra-O-scaled-e1782035133175-720x540.jpg" alt="" class="wp-image-20959" /></figure>
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		<title>Focaccia integrale ai 7 cereali e semi</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/focaccia-integrale-ai-7-cereali-e-semi/</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 16:46:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
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		<category><![CDATA[Focaccia]]></category>
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		<description><![CDATA[Volevo fare un pane diverso dal solito, da abbinare a un bel tagliere di affettati umbri, così ho preparato una bella focaccia integrale ai 7 cereali e semi, una vera scoperta! Soffice, profumata e fragrante, assolutamente da provare!! DifficoltàFacile CostoEconomico Tempo di preparazione20 Minuti Tempo di riposo2 Ore Tempo di cottura30 Minuti Metodo di cotturaForno&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/focaccia-integrale-ai-7-cereali-e-semi/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Volevo fare un pane diverso dal solito, da abbinare a un bel tagliere di affettati umbri, così ho preparato una bella focaccia integrale ai 7 cereali e semi, una vera scoperta! Soffice, profumata e fragrante, assolutamente da provare!!</p>
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<figure><img width="608" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/focaccia-integrale-ai-7-semi-V-608x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21347" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>2 Ore</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno elettrico</span><span>Forno</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08XZB59F9?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Gustosa Teglia Pizza Rotonda in Acciaio Antiaderente per Forno, Nero, Diametro 32 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Teglia</a></span>
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<p>Per fare questa focaccia basta mettere la farina nella planetaria, aggiungere l&#8217;acia a temperatura ambiente e il lievito. Azionatela e fatela lavorare un paio di minuti, poi aggiungete un bel pizzico di sale e fatela impastare altri 2-3 minuti. Ora, sempre mentre la planetaria gira, aggiungete 20 ml di olio a filo e fate mescolare fino al completo assorbimento. </p>
<p>Naturalmente potete fare anche l&#8217;impasto a mano, dovrete dolo raddoppiare i tempi.</p>
<p>Trasferite l&#8217;impasto sul piano di lavoro e formate un panetto liscio poi mettetelo nella ciotola, coprite con il coperchio o con un panno pulito, e fate lievitare almeno 2 ore.</p>
<p>Passato il tempo indicato l&#8217;impasto sarà raddoppiato. Prendete la teglia, ungetela leggermente e trasferiteci l&#8217;impasto. Ora stendetelo con una leggera pressione delle dita fino riempiendo tutta la superficie della teglia.</p>
<p>Infine versate sulla superficie l&#8217;olio rimasto e distribuitelo uniformemente, poi aggiungete un pizzico di sale e i semi misti a piacere.</p>
<p>La focaccia integrale ai 7 cereali e semi va cotta in forno ventilato, preriscaldato a 230 °, per circa 20 minuti. Prima si sfornarla verificate se sotto è ben cotta, altrimenti prolungate la cottura per qualche altro minuto.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/focaccia-integrale-ai-7-semi-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21348" /></figure>
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		<title>Crema al caffè</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/crema-al-caffe-5/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/crema-al-caffe-5/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 08:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[cacao]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiaini]]></category>
		<category><![CDATA[dell]]></category>
		<category><![CDATA[Difficolt Molto]]></category>
		<category><![CDATA[gusti]]></category>
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		<category><![CDATA[zucchero]]></category>

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		<description><![CDATA[Cosa c&#8217;è di più fresco di una bella coppa di crema al caffè? E&#8217; un simbolo dell&#8217;estate in riviera, e si può fare facilmente a casa in pochi passi! DifficoltàMolto facile CostoMolto economico Tempo di preparazione5 Minuti Porzioni2Persone Metodo di cotturaSenza cottura CucinaItaliana StagionalitàEstate Ingredienti 70 g ghiaccio 70 ml acqua (fredda di frigo) 2&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/crema-al-caffe-5/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Cosa c&#8217;è di più fresco di una bella coppa di crema al caffè?  E&#8217; un simbolo dell&#8217;estate in riviera, e si può fare facilmente a casa in pochi passi!</p>
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<figure><img width="608" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/crema-al-caffe-V-608x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21346" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>2</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Senza cottura</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Estate</span></li>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Fare la crema al caffè come quella del bar è semplicissimo: prendete il frullatore (attenzione: deve essere adatto a tritare il ghiaccio, altrimenti rischiate di romperlo!!) e metteteci dentro il ghiaccio, l&#8217;acqua fredda di frigorifero, il caffè solubile e lo zucchero.</p>
<p>Se non volete usare lo zucchero mettete del dolcificante secondo i vostri gusti, altrimenti la crema al caffè risulterà molto amara.</p>
<p>Chiudete bene il coperchio e iniziate a frullare. Dovrete lasciarlo lavorare per almeno 2 minuti: vedrete che così facendo si forma subito questa deliziosa crema, spumosa e leggera come una nuvola.</p>
<p>Ecco fatto: la crema al caffè è pronta per essere versata su 2 coppe. Alla fine metteteci una spolverata di cacao amaro in polvere, gli darà quel tocco in più che adorerete!</p>
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<figure><img width="720" height="539" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/06/crema-al-caffe-O-720x539.jpg" alt="" class="wp-image-21345" /></figure>
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		<title>Maionese con uova sode</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
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		<category><![CDATA[Pentolino Passaggi Vedrete]]></category>
		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi vi propongo una ricetta che è quasi un tormentone: la maionese con uova sode, senza olio, gustosa e leggerissima! Proprio così, oltre ad essere sicura dal punto di vista batterico (e utilizzabile anche in gravidanza!) ha anche pochissime calorie: pensate che ha solo 100 calorie per 100 g di salsa, contro le quasi 700&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/maionese-con-uova-sode/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Oggi vi propongo una ricetta che è quasi un tormentone: la maionese con uova sode, senza olio, gustosa e leggerissima! Proprio così, oltre ad essere sicura dal punto di vista batterico (e utilizzabile anche in gravidanza!) ha anche pochissime calorie: pensate che ha solo 100 calorie per 100 g di salsa, contro le quasi 700 della maionese classica! inoltre è semplicissima da preparare, vediamo come si fa!</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/maionese-con-uova-sode-v-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21330" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>9 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Bollitura</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>acqua</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaio</span></span><span> <span>aceto</span> <span>(<span>o di succo di limone</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>senape</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>capperi sott&#8217;aceto</span> <span>(<span>facoltativo</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B09NCB3S3B?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Kenwood Triblade XL+ Frullatore ad Immersione, Mixer, Asta in Acciaio Removibile, Dotato di Frusta a Filo, Schiacciaverdure e Bicchiere Graduato con Manico da 0,75L, Potenza 1000watt,Grigio" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Frullatore a immersione</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00KYMSA1U?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Moneta Etnea - Casseruola 1 manico 16cm, Effetto pietra, Alluminio forgiato, Made in Italy" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Pentolino</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Vedrete che questa è una delle ricette più semplici che avete mai fatto! Mettete sul fuoco il pentolino con 3 dita di acqua e portate a bollore. </p>
<p>Quando l&#8217;acqua bolle mettere le uova e fatele bollire per 9 minuti, poi trasferite tutto sotto un getto di acqua fredda per velocizzare l&#8217;operazione.</p>
<p>Quando le uova saranno fredde sbucciatele e mettetele nel bricco del frullatore a immersione. </p>
<p>Aggiungete 2 cucchiai di acqua, 1 cucchiaio di aceto, 1 cucchiaino di senape e un pizzico di sale. Se volete potete aggiungere un cucchiaino di capperi o un pezzettino molto piccolo di aglio.</p>
<p>Azionate il frullatore a immersione e mixate per un paio di minuti. Ecco fatto: la maionese con uova sode senza olio è pronta! Essendo senza olio e con poco sale si conserva in frigorifero per 2-3 giorni.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/maionese-con-uova-sode-O.JPG-720x480.png" alt="" class="wp-image-21329" /></figure>
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		<item>
		<title>Prosciutto cotto fatto in casa</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/prosciutto-cotto-fatto-in-casa/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/prosciutto-cotto-fatto-in-casa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[coperchio]]></category>
		<category><![CDATA[lattosio]]></category>
		<category><![CDATA[pentola]]></category>
		<category><![CDATA[profumo]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[spezie]]></category>

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		<description><![CDATA[Dopo aver visto il video del prosciutto cotto fatto in casa della Macelleria Pucci non ho resistito e l&#8217;ho rifatto a casa&#8230; è una ricetta veramente strepitosa e perfetta per chi ama il sapore del prosciutto cotto e vuole sapere cosa mangia, senza bisogno di ingerire coloranti, conservanti e insaporitori. La cosa che mi stupisce&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/prosciutto-cotto-fatto-in-casa/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Dopo aver visto il video del prosciutto cotto fatto in casa della <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.instagram.com/reel/DR4cdi4iFK1/">Macelleria Pucci</a> non ho resistito e l&#8217;ho rifatto a casa&#8230; è  una ricetta veramente strepitosa e perfetta per chi ama il sapore del prosciutto cotto e vuole sapere cosa mangia, senza bisogno di ingerire coloranti, conservanti e insaporitori. La cosa che mi stupisce quando vado al supermercato è leggere sul prosciutto cotto &#8220;senza lattosio&#8221;&#8230; non dovrebbe esserci bisogno di scriverlo! cosa c&#8217;entra il latte con il prosciutto cotto???? </p>
<p>Comunque farlo è stato divertente, una sorta di esperienza che ha incluso tutta la famiglia&#8230; sicuramente ci vuole un po&#8217; di tempo per prepararlo ma ne vale veramente la pena!!! Vediamo come si fa!</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/prosciutto-cotto-fatto-in-casa-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21327" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>2 Giorni</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>8 Ore</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Cottura lenta</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>2</span> <span>foglie</span></span><span> <span>alloro</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>g</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>g</span></span><span> <span>aglio in polvere</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>chiodo di garofano</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>g</span></span><span> <span>noce moscata</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>g</span></span><span> <span>coriandolo in polvere</span></span></div>
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<div><span><span>40</span> <span>g</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>Mezzo</span> <span>l</span></span><span> <span>acqua</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B098TJ8YCW?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Kenwood Chopper CHP61.100WH, Potenza 500W, Ciotola da 0.5L, 2 velocità, Sistema a quattro lame, Anello antiscivolo per la stabilità del tritatutto, Lavabile in Lavastoviglie, Bianco/SIlver" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Mixer</a></span>
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<div><span>1</span> <span>Coltello</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B006LMX2HO?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Arcos Coltello da Rebanare/Jamón in Acciaio Inossidabile Nitrum – Serie Universal, Manico in Poliossimetilene Nero, Ideale per Uso Quotidiano – Lama da 28 cm, Altamente Resistente e Durevole" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">per prosciutto</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Come prima cosa occorre fare la salamoia, quindi prendete il pentolino, metteteci l&#8217;acqua e tutte le spezie mixate e ridotte in polvere. Portate a bollore e spegnere, poi filtratela mettendola nella ciotola. Prelevate circa 60 ml di salamoia e iniettatela nella carne. </p>
<p>Immergete la carne nella salamoia, coprite con il coperchio e mettete in frigorifero per 24 ore. Passate 24 ore scolate la carne e legatela con lo spago poi mettetela nella busta del sottovuoto e sigillatela.</p>
<p>Ora mettete la carne imbustata nella pentola grande riempita con acqua calda.</p>
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<figure><img width="720" height="523" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/prosciutto-cotto-preparazione-720x523.jpg" alt="" class="wp-image-21328" /></figure>
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<p>Azionate il roner impostandolo su 80°:  una volta arrivato in temperatura dovrà cuocere 3 ore per far arrivare la carne a 75° al cuore. </p>
<p>Ora bisogna lasciar freddare la carne almeno un&#8217;ora, poi va rimessa in frigorifero per altre 24 ore.</p>
<p>Ci siamo, non rimane che aprire la busta, scolare il prosciutto cotto fatto in casa e affettarlo più finemente possibile, con un coltello adatto o con l&#8217;affettatrice. All&#8217;esterno sarà di un colore biancastro ma all&#8217;interno lo troverete di un bel rosa&#8230; e non potete immaginare che profumo ha!</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/prosciutto-cotto-fatto-in-casa-O-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21331" /></figure>
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<h2></h2>
<p>Naturalmente non avendo conservanti va mangiato abbastanza alla svelta, nel giro di 3-4 giorni. Se volete prolungarne la vita rimettetelo sottovuoto tra un taglio e l&#8217;altro.</p>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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							<button></p>
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							<span></span><br />
							<button></p>
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		<item>
		<title>Lasagne alle zucchine</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/lasagne-alle-zucchine-2/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/lasagne-alle-zucchine-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2026 13:54:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[besciamella]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
		<category><![CDATA[condimento]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[Lasagne]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pasta fresca]]></category>

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		<description><![CDATA[Non posso negarlo, ho un debole per la pasta al forno! Oggi vi propongo le lasagne alle zucchine, una variante perfetta per la bella stagione&#8230;. Se anche voi amate le lasagne qui ne ne trovate tantissime varianti. E se è il caldo che vo spaventa, nessun problema: si possono cuocere al microonde! Curiosi? Vediamo come&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/lasagne-alle-zucchine-2/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Non posso negarlo, ho un debole per la pasta al forno! Oggi vi propongo le lasagne alle zucchine, una variante perfetta per la bella stagione&#8230;. </p>
<p>Se anche voi amate le lasagne qui ne ne trovate tantissime varianti.  E se è il caldo che vo spaventa, nessun problema: si possono cuocere al microonde! Curiosi? Vediamo come si fa&#8230;.</p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2025/07/lasagne-alle-zucchine-V-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21093" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Microonde</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Primavera, Estate e Autunno</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span><span>4</span></span><span> <span>zucchine</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>cipolla dorata</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>sfoglia per lasagne</span></span></div>
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<div><span><span>500</span> <span>ml</span></span><span> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/besciamella-classica/" title="Besciamella classica">besciamella</a></span></div>
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<div><span><span>80</span> <span>g</span></span><span> <span>Grana Padano grattugiato</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00CBTA6ZM?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="CREALYS 512732 - Teglia Rettangolare con Manici in Ceramica, 36,5 x 23,5 x 6,5 cm, Colore Bianco" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Teglia da forno</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08DG7V9V2?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Cucina Mediterranea Padella Antiaderente in Alluminio Ø 24 cm, Pentola Induzione, Gas e Forno, Rivestimento Titanium Easy, Manico Ergonomico in Bakelite" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Padella</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B087QG7QK3?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Amazon Basics Grattugia per formaggio rettangolare per carichi pesanti in acciaio inossidabile a scatola su 4 lati con base antiscivolo, 22,9 cm, Nero" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Grattugia</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B078S23H2D?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="MOACC 4 Pezzi Spatole in Silicone, Spatola da cucina, Spatola per Dolci, per Cottura e Miscelazione, Resistenti al Calore, Padella Antiaderente, Lunghezza 26 cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Leccapentole</a></span>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B084DWN2X4?tag=av_mammaluisa-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="Lagostina Ingenio Smart Mestolo in Silicone con Rivestimento Antigraffio, Impugnatura Ergonomica, a Mano in Plastica, Lavabile in Lavastoviglie, Nero e Rosso" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Mestolo</a></span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Se volete preparare le lasagne alle zucchine con un metodo diciamo classico, potete preparare 2 uova di pasta fresca all&#8217;uovo seguendo <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=http://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/pasta-fresca-alluovo/">questa ricetta</a>. Dovrete però cuocere la pasta fresca, tagliata a rettangoli, in acqua salata bollente per un paio di minuti. Se invece volete fare una versione più veloce, senza scaldare troppo casa, vi consiglio di cuocerle al microonde e per farle così dovrete prendere la pasta pronta per lasagne, nel banco frigo del supermercato, che non ha bisogno di precottura.</p>
<p>Prima di preparare tutto fate la besciamella (<a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/besciamella-classica/">questa ricetta</a> è davvero troppo semplice, non comprate quella già pronta!) lasciandola leggermente più liquida del solito.</p>
<p>Ora preparate il condimento: prendete la cipolla, togliete la parte esterna, e tritatela molto finemente. Mettete sul fuoco una padella con 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, aggiungete la cipolla e fate soffriggere un paio di minuti. Nel frattempo eliminate l&#8217;attaccatura dalle zucchine, lavatele e grattugiatele con la parte con la foratura più grande della vostra grattugia.</p>
<p>Mettete anche le zucchine in padella, salate, mescolate e fate cuocere a fiamma medio alta per 8-10 minuti mescolando spesso. Vedrete che appassiranno velocemente.</p>
<p>Ora togliete le zucchine dal fuoco e unite zucchine e besciamella. Mescolate bene e mettete un paio di cucchiai di condimento sul fondo della teglia. Mettete il primo strato di pasta (ricordatevi di cuocerla in acqua salata se avete optato per la pasta fresca fatta in casa), poi mettete un bel mestolo di condimento e un po&#8217; di grana grattugiato. Mettete un altro strato di pasta, condimento e formaggio, ripetendo l&#8217;operazione fino a finire tutti gli ingredienti.</p>
<p>Ora non rimane che la cottura: potete scegliere di cuocere le vostre lasagne in forno elettrico statico preriscaldato a 200° per un&#8217;ora circa di cui i primi 40 minuti coperta con alluminio oppure cuocerla in microonde combinato (quindi microonde + grill) per 20 minuti. Io ormai uso sempre questa tecnica, è veloce e pratica, si spreca meno energia e il risultato è fenomenale.</p>
<p>Ecco fatto: le lasagne alle zucchine sono pronte! </p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2025/07/lasagne-alle-zucchine-O-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21090" /></figure>
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<h2></h2>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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							<button></p>
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							<span></span><br />
							<button></p>
<p>							</button>
						</div>
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		<title>Ciambellone allo yogurt</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/ciambellone-allo-yogurt-5/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/ciambellone-allo-yogurt-5/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 07:23:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Le ricette di mamma Lu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Umbria]]></category>
		<category><![CDATA[cucchiai]]></category>
		<category><![CDATA[dolci]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[impasto]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[yogurt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/ciambellone-allo-yogurt-5/</guid>
		<description><![CDATA[Non c&#8217;è niente di meglio che fare colazione con una fetta di ciambellone allo yogurt fatto in casa, profumato e soffice, va a ruba ogni volta che lo preparo! Adoro preparare dolci per colazione, qui trovate tante ricette per tutti i gusti! DifficoltàMolto facile CostoEconomico Tempo di preparazione10 Minuti Tempo di cottura40 Minuti Metodo di&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/ciambellone-allo-yogurt-5/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Non c&#8217;è niente di meglio che fare colazione con una fetta di ciambellone allo yogurt fatto in casa, profumato e soffice, va a ruba ogni volta che lo preparo! </p>
<p>Adoro preparare dolci per colazione, <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/?s=colazione">qui </a>trovate tante ricette per tutti i gusti! </p>
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<figure><img width="720" height="1080" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/ciambellone-allo-yogurt-V-720x1080.jpg" alt="" class="wp-image-21300" /></figure>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>40 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>yogurt greco 0% di grassi</span> <span>(<span>o yogurt bianco naturale</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>120</span> <span>ml</span></span><span> <span>olio di semi di girasole</span></span></div>
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<div><span><span>16</span> <span>g</span></span><span> <span>lievito chimico in polvere</span></span></div>
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<div><span><span>350</span> <span>g</span></span><span> <span>farina 0</span> <span>(<span>o 00</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>limone</span> <span>(<span>solo la buccia</span>)</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>burro</span> <span>(<span>per la teglia</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Fare questa ricetta è veramente semplicissimo: per prima cosa imburrate lo stampo uniformemente, poi infarinatelo e tenetelo da parte. Accendete il forno impostandolo si statico a 180° mettendo la grata nella parte medio bassa del forno.</p>
<p>Mettete in una ciotola le uova e lo zucchero e iniziate a montare con le fruste elettriche. Dopo un paio di minuti vedrete che avrete un composto spumoso di un bel giallo chiaro.</p>
<p>A questo punto aggiungete lo yogurt, l&#8217;olio di semi di girasole, la farina e il lievito setacciati e la buccia grattugiata di mezzo limone. Se preferite potete usare la polvere di arancia o di limone preparate durante l&#8217;inverno con <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/polvere-di-arancia/">questa ricetta</a>.</p>
<p>Mescolate tutto molto bene con le fruste elettriche, poi versate il composto nello stampo per ciambellone. Aiutatevi con la leccapentole per non sprecare nemmeno una goccia di impasto. Per favorire la fioritura del ciambellone ungete un coltello e passatelo nella zona dove volete che si apra la crosta.</p>
<p>Infornate il ciambellone nel forno bello caldo e fatelo cuocere per 40 minuti: prima di sfornarlo ricordatevi sempre di fare la prova dello stecchino per verificare che sia cotto.</p>
<p>Non rimane che toglierlo dal forno e aspettare che si freddi quasi completamente, poi rovesciate lo stampo e mettetelo sul piatto di portata.</p>
<p>Ecco fatto: il ciambellone allo yogurt è pronto per essere gustato.</p>
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<figure><img width="720" height="480" src="https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/wp-content/uploads/2026/05/ciambellone-allo-yogurt-O-720x480.jpg" alt="" class="wp-image-21301" /></figure>
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<p>Il ciambellone si conserva nella campana per dolci per oltre una settimana. Se volete fare una variante golosa prelevare 1/4 dell&#8217;impasto e aggiungeteci 2 cucchiai di latte e 2 cucchiai di cacao amaro in polvere, poi versate questo impasto nello stampo dopo aver versato l&#8217;altro, così otterrete un ciambellone bicolore.</p>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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