Antioxidants play a vital role in skincare by neutralizing free radicals, which are unstable molecules that can cause damage to skin cells, leading to premature aging and various skin issues. By incorporating antioxidants into your skincare routine, you can enhance your skin’s resilience, radiance, and overall health. This article delves into the significance of antioxidants, the various types found in skincare products, their benefits, and how to effectively incorporate them into your daily regimen.

Understanding Antioxidants

Antioxidants are compounds that help protect the body from oxidative stress, which arises from free radicals produced by environmental factors such as pollution, UV radiation, and harmful lifestyle choices. When free radicals accumulate in the body, they can lead to oxidative damage, resulting in inflammation, redness, and accelerated aging. Antioxidants combat this process, neutralizing free radicals before they can inflict harm. Different types of antioxidants, like vitamins C and E, green tea extract, and resveratrol, are commonly utilized in skincare formulations due to their efficacy and skin-friendly properties.

Benefits of Antioxidants in Skincare

Integrating antioxidants into your skincare routine can lead to numerous benefits that contribute to healthier, more youthful skin. Some of the primary advantages include:

• Skin Protection: Antioxidants shield the skin from harmful environmental stressors, providing a protective barrier against pollutants and UV rays.
• Anti-Aging: By reducing oxidative damage, antioxidants help minimize the appearance of fine lines, wrinkles, and age spots.
• Even Skin Tone: Antioxidants can aid in reducing pigmentation and promoting a more uniform skin tone, enhancing overall complexion.
• Hydration Levels: Many antioxidants possess hydrating properties, helping to maintain skin moisture and elasticity.
• Soothing Inflammation: Antioxidants can reduce redness and irritation, making them beneficial for sensitive or acne-prone skin.

Types of Antioxidants Commonly Found in Skincare

Various antioxidants are utilized in skincare products, each offering unique benefits. Some of the most popular antioxidants include:

• Vitamin C: A powerful antioxidant that brightens the skin, boosts collagen production, and protects against UV damage.
• Vitamin E: Known for its moisturizing properties, vitamin E also aids in protecting cell membranes from oxidative damage.
• Green Tea Extract: This potent antioxidant helps soothe inflammation and offers anti-aging benefits with its high level of polyphenols.
• Coenzyme Q10: Naturally occurring in the skin, Q10 helps energize skin cells and reduce visible signs of aging.
• Retinol: Though primarily known as a vitamin A derivative for anti-aging, it also possesses antioxidant properties that enhance skin renewal.

How to Incorporate Antioxidants into Your Skincare Routine

Incorporating antioxidants into your skincare routine can be done with relative ease, whether through serums, moisturizers, or masks. To maximize effectiveness, consider the following steps:

1. Cleanse: Begin your skincare routine with a gentle cleanser to prepare your skin for the applications ahead.
2. Apply Antioxidant Serums: Use a vitamin C serum during the morning for a brightening effect, followed by a moisturizer with complementary antioxidants like vitamin E or green tea extract.
3. Moisturize: Choose a moisturizer that includes additional antioxidants to lock in hydration and further protect your skin.
4. SPF Protection: Always apply a broad-spectrum sunscreen during the day to reinforce the protective properties of your antioxidant-rich products.
5. Night Care: In the evening, consider using a retinol or a night cream enriched with antioxidants to support skin repair while you sleep.

Conclusion

Antioxidants play a crucial role in promoting skin health by combating free radicals, reducing inflammation, and combating signs of aging. By understanding the different types of antioxidants available and their unique benefits, you can make informed choices about the products to incorporate into your skincare routine. With proper application, antioxidants can lead to a brighter, more youthful complexion that withstands the test of time.

FAQs

Yes, layering antioxidant products can offer enhanced benefits. However, ensure that the formulations are compatible to avoid irritation.

2. How often should I use antioxidant serums?

Daily application, especially in the morning, is recommended for optimal protection against environmental stressors.

3. Are antioxidants safe for all skin types?

Most antioxidants are suitable for all skin types, but individuals with sensitive skin should perform a patch test first to check for irritation.

4. Can diet impact antioxidant levels in the skin?

Yes, consuming foods rich in antioxidants, such as fruits and vegetables, can improve skin health from the inside out.

5. When should I start using antioxidant skincare products?

It’s advisable to incorporate antioxidant products into your skincare routine in your twenties to help prevent skin aging and maintain skin health.

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Green Coffee & Green Tea Plus è un integratore nutrizionale che permette di perdere peso grazie all’azione di due ingredienti semplici e molto conosciuti: il caffè verde e il tè verde.

Si tratta di un prodotto caratterizzato da un meccanismo d’azione piuttosto semplice, ovvero accelerare il metabolismo per impedire la deposizione di grasso nelle riserve, favorendo quindi la perdita di peso. In questa pagina cercheremo di capire che cos’è, a cosa serve e quali sono i suoi benefici.

Green Coffee & Green Tea Plus: cos’è e a cosa serve

Green Coffee & Green Tea Plus è un integratore nutrizionale a base di caffè verde e di tè verde che consente di perdere peso.

La sua azione si basa sull’effetto della caffeina, molecola ad azione naturale che permette di modificare il metabolismo causando nell’organismo una serie di modifiche: il cuore viene stimolato a battere più velocemente, il ritmo respiratorio aumenta, si evita il classico “abbattimento” dopo pranzo: tutti questi effetti dipendono dall’azione della caffeina.

L’integratore ha lo scopo di causare questi effetti, ma di farlo in modo lento, così da coprire il tempo della digestione: in questo modo si evita il picco glicemico che fa depositare gli zuccheri sotto forma di grassi, e nello stesso tempo si evita che il grasso assunto con l’alimentazione venga a sua volta depositato.

Questo permette, senza cambiare abitudini alimentari, di impedire la deposizione di grasso, quindi di perdere peso.

Gli ingredienti

Gli ingredienti fondamentali di Green Coffee & Green Tea Plus sono completamente naturali, e sono sostanzialmente due, ovvero il caffè verde e il tè verde. Cerchiamo di capire meglio quali sono gli effetti sul nostro organismo e in che modo possono aiutare a perdere peso.

Caffè Verde

É uno dei due ingredienti principali di questo integratore. Si tratta della stessa pianta da cui si preleva il caffè tradizionale che, a contatto con acqua, libera la caffeina e costituisce la bevanda, con la differenza fondamentale che in questo caso viene raccolto quando è ancora acerbo, quindi i semi sono di colore verde anziché bianco.
I semi mantengono il loro colore anche perché questo caffè non subisce il processo di torrefazione. La caffeina è quindi presente, ma a causa della mancanza di cottura rimane più difficile da estrarre, e questo la rende molto più lenta da assimilare rispetto alla caffeina che possiamo prendere da una tazzina di caffè, che invece ha, come è esperienza comune, un effetto molto rapido.
La caffeina però stimola il metabolismo, e l’utilizzo dei grassi a fini energetici, “fornisce energia”: un rilascio lento e costante permette così di utilizzare i grassi che abbiamo assunto, permettendo in questo modo di evitare che si depositano. Inoltre, il caffè verde mantiene intatto (verrebbe distrutto con la torrefazione) l’acido clorogenico, sostanza in grado di inibire la glucosio-6-fosfatasi, enzima responsabile del picco glicemico che si verifica dopo pranzo che viene, in questo modo, evitato.

Tè verde

Il tè verde è l’altro ingrediente su cui si basa il prodotto. Si tratta di un’altra pianta contenente naturalmente caffeina (viene denominata teina, ma è la stessa molecola) ed ha un’azione molto simile a quella del caffè, ovvero stimolare il metabolismo evitando così la deposizione di grasso.
Ma le foglie di tè sono costituite per lo più da fibra vegetale, che permette in questo modo di limitare l’assorbimento di tutti i nutrienti ingeriti, portando così ad una limitazione delle calorie e all’impedimento della deposizione di nuovo peso.

Le proprietà e i suoi benefici

Il funzionamento dell’integratore è basato fortemente sull’attività della caffeina, che si trova in entrambi gli ingredienti (che sono anche gli unici) che lo compongono.

La caffeina è una molecola dall’effetto attivo che tutti conosciamo ed assumiamo normalmente, senza particolari effetti collaterali a meno che si esageri con le dosi. L’effetto è molto simile a quello del bere il caffè ma molto dilazionato nel tempo, e questo permette di evitare la deposizione dei nuovi grassi.

Naturalmente, i grassi devono già di base essere limitati all’interno dell’alimentazione, per cui una dieta corretta sta alla base del suo funzionamento.

Come assumerlo per massimizzare l’effetto

Green Coffee & Green Tea Plus è uno degli integratori dimagranti che non vincola all’assunzione prima del pasto. Per quanto l’effetto di assumerlo subito prima di mangiare sia leggermente potenziato dalla presenza della fibra del tè (in quanto permette di far muovere più velocemente gli alimenti nell’intestino, limitandone l’assorbimento), l’effetto dell’integratore si esplica comunque dopo il pasto.

Infatti, il funzionamento dell’integratore è basato sul rilascio di caffeina e tè verde, che con le loro caratteristiche metaboliche evitano che il grasso si depositi nei tessuti di riserva. L’integratore ha quindi un raggio d’azione piuttosto prolungato, di diverse ore, che copre il periodo della digestione.

Può quindi essere assunto prima del pasto oppure dopo il pasto, con una sola attenzione: in caso il pasto sia molto lungo, conviene assumerlo successivamente, per evitare che l’effetto sia già terminato quando iniziamo a digerire quello che abbiamo mangiato. Nei pasti veloci, l’assunzione prima del pasto permette di sfruttare anche la funzione delle fibre delle foglie di tè.

Il parere del medico

Dal punto di vista medico, Green Coffee & Green Tea Plus è un prodotto che fa uso per la maggior parte di un solo principio attivo, ovvero la caffeina, che ha un meccanismo d’azione ben definito indipendentemente dal tempo necessario per il rilascio.

La caffeina è una delle molecole considerate sicure, tanto che è presente in varie bevande (caffè, tè) che si possono bere quotidianamente a casa.

E’ una molecola dall’effetto attivo, per cui esiste anche un sovradosaggio, come ben sappiamo anche a proposito del normale caffè: bere molte tazzine di caffè in un giorno causa una serie di sintomi, tra cui l’ansia, l’eccitazione, il nervosismo, l’insonnia, che aumentano sempre di più man mano che la dose ingerita cresce.

Le dosi consigliate dell’integratore sono considerate però molto sicure, in quanto sarebbe necessario un sovradosaggio elevato per poter causare questo tipo di sintomi; inoltre un ulteriore fattore di sicurezza è caratterizzato dal fatto che mentre la caffeina del caffè ha un rilascio molto rapido, quindi raggiunge gli organi in concentrazione piuttosto elevata, in questo caso il rilascio è lento e quindi il prodotto si può considerare anche più sicuro.

Dal punto di vista dell’efficacia non ci sono dubbi particolari, perché il meccanismo d’azione della caffeina è ben noto e conosciuto, e una delle sue azioni, se assunta correttamente, è anche quella di stimolare la perdita di peso.

Le persone che dovrebbero limitarne il consumo sono le donne in gravidanza, i bambini e tutti coloro che sono sottoposti a terapie farmacologiche, in particolare per i farmaci che agiscono sul cuore o sul sistema nervoso, per evitare che l’integratore possa potenziare o vanificare l’effetto di tali farmaci.

Anche questo prodotto lo abbiamo inserito tra i migliori integratori per dimagrire, vista la sua azione reale e concreta, basata su ingredienti naturali e sicuri.

L’articolo Recensione Green Coffee & Green Tea Plus: funziona davvero? sembra essere il primo su Diete per Dimagrire.

Gli integratori per dimagrire sono prodotti, non medicinali, che permettono di ottenere una maggiore riduzione del peso quando vengono assunti in aggiunta alla normale alimentazione.

Si tratta di prodotti molto diversi tra loro, che si basano su vari meccanismi d’azione e che, se correttamente utilizzati, possono portare a una perdita di peso in tempi brevi. In questa pagina metteremo a confronto cinque prodotti, cercando di capire quali sono i pregi e i difetti di ognuno, e quale sia il migliore per la propria situazione.

Cosa sono e a cosa servono

Sono prodotti, solitamente di derivazione vegetale, che hanno un effetto attivo sul nostro organismo e che, in modi diversi, possono aiutare a ridurre il peso corporeo.

Per ottenere il massimo effetto è importante capire che non si tratta di “prodotti magici” che, per un effetto ignoto, fanno perdere il grasso, ma di molecole dal funzionamento ben conosciuto dalla letteratura scientifica, e che hanno un meccanismo d’azione ben preciso.

Sfruttando questo meccanismo, e associandolo a un’alimentazione adeguata, è possibile a parità di stile di vita, ottenere una maggiore e migliore perdita di peso.

I meccanismi d’azione principale con i quali possono agire le sostanze che si trovano negli integratori sono diversi, ma possiamo elencare i principali:

• Stimolazione della peristalsi: si tratta di un effetto che rende più rapido ed efficiente il meccanismo di movimento intestinale, facendo scorrere il cibo più velocemente. In questo modo l’assorbimento intestinale dei nutrienti si riduce, e a parità di alimenti ingeriti non si contribuisce a mettere su peso.
• Ottimizzazione del metabolismo: viene stimolato l’organismo ad utilizzare i grassi per evitare che vengano depositati nel tessuto adiposo; in questo modo si riduce l’aumento di peso.
• Attività antinfiammatoria: nelle situazioni di sovrappeso nell’organismo tende a crearsi una condizione di infiammazione costante. Alcuni principi attivi riducono l’infiammazione, riducendo affaticamento e senso di malessere e stimolando, in questo modo, l’attività che fa perdere peso.
• Stimolazione della produzione energetica: consiste nello stimolare le cellule a lavorare più in fretta, producendo una maggiore quantità di energia dalle sostanze nutritive, favorendo l’eliminazione delle sostanze di riserva, e quindi del peso.
• Effetto saziante: come è facile intuire, riduce la sensazione di fame, portandoci a sazietà con una quantità di cibo minore, pertanto siamo portati a mangiare di meno, e di conseguenza a non assumere peso.

Da notare che questi effetti sono propri non del singolo integratore, ma più esattamente dell’ ingrediente (o principio attivo)in esso contenuto: spesso questi preparati contengono più ingredienti diversi, con i quali è possibile ottenere più di un effetto, massimizzando in questo modo la perdita di peso.

Quali sono gli integratori dimagranti che funzionano davvero?

Di seguito una tabella riepilogativa dei migliori integratori per dimagrire, a cui segue una breve descrizione di ognuno.

Keto Slim Fit

Keto Slim Fit è probabilmente il miglior integratore per dimagrire, in quanto che basa la sua azione su due meccanismi distinti:

• da un lato permette di ridurre le calorie ingerite dopo il pasto;
• dall’altro induce l’organismo ad utilizzare solo i grassi nel suo metabolismo, evitando quindi l’utilizzo del glucosio.

Si tratta di un prodotto che si abbina bene all’attività fisica, in quanto permette di migliorare l’utilizzo che il nostro organismo fa dei nutrienti, ma che fornisce anche vantaggi in sua assenza, grazie alla limitazione dell’assorbimento dei nutrienti.

Non solo: la presenza della faseolamina permette di ridurre l’assorbimento dei carboidrati della dieta, evitando così un picco glicemico, che porterebbe alla deposizione di grasso nel tessuto adiposo, se il glucosio non viene rapidamente utilizzato dall’organismo.

Alcuni ingredienti contenuti in Keto Slim Fit sfruttano anche l’effetto “saziante”, che permette di mangiare meno, e di conseguenza assumere meno calorie. Ovviamente pe ottenere questo risultato è necessario assumerlo prima dei pasti.

Si tratta di un ottimo integratore grazie soprattutto grazie alla varietà di ingredienti che lo compongono, e consente di perdere peso in modo piuttosto rapido, senza particolari sacrifici o criticità.

Multislim

Multislim è uno sciroppo che permette di perdere peso attraverso vari meccanismi, diversi rispetto a quelli di Keto Slim Fit.

In questo caso, infatti, oltre alla capacità saziante troviamo anche una capacità dolcificante, che permette di assumerlo percependo un sapore piacevole, evitando così, di ingerire zuccheri aggiuntivi (infatti tra gli ingredienti troviamo la stevia, che non viene assorbita dal corpo e quindi non apporta calorie aggiuntive).

Il meccanismo d’azione principale di Multislim si basa sulla stimolazione del metabolismo epatico, che consente di eliminare più velocemente sostanze di scarto accumulate nell’organismo, in particolare nei casi di sovrappeso più gravi.

Inoltre, la presenza della Forskolina, che stimola la secrezione degli ormoni tiriodei, consente di accelerare il metabolismo, portando una maggiore produzione di calore a partire dalle sostanze nutritive che, quindi, vengono utilizzate in modo migliore e permettono di perdere peso.

La presenza degli antiossidanti riduce infine il rischio di neoplasie (tumori) in particolare nei casi in cui il peso debba essere perso per motivi di salute.

Ultra Metabolismo

Ultra Metabolismo è un integratore dimagrante che ha l’effetto principale di stimolare il metabolismo dell’organismo.

L’attività catabolica è indotta principalmente dalla caffeina, e dell’arancia amara, che consentono di “spingere” l’organismo verso tale processo, cioè verso la produzione di energia, rispetto alla deposizione delle riserve grasse nel tessuto adiposo.

Si tratta di un prodotto utile in particolare quando l’attività fisica che si svolge è piuttosto limitata, anche grazie ad ingredienti che permettono di limitare i picchi glicemici, evitando così deposizioni repentine di grasso nel tessuto adiposo (lo zucchero in eccesso ingerito viene trasformato in grasso nell’organismo), e contiene una serie di sostanze utili per stimolare il metabolismo epatico, oltre che ridurre le infiammazioni (curcuma).

Nel complesso si tratta di un valido integratore per perdere peso, anche in caso di scarsa attività fisica (per esempio, per le persone che non si possono muovere o che svolgono uno stile di vita sedentario) che consente anche di migliorare l’attività digestiva, aiutando a risolvere i problemi tipici delle persone sovrappeso.

Piperina e Curcuma Plus

Piperina e Curcuma Plus è considerato da molti il miglior integratore per dimagrire, poiché basa quasi interamente la sua azione sulla presenza della ben nota curcuma, e sull’effetto di questa radice nella riduzione del peso.

Si tratta di un preparato utile in particolare nei regimi di dieta dimagrante (quindi deve essere associato a un’alimentazione ipocalorica), che ne massimizza l’effetto: in particolare, la curcumina permette di stimolare l’utilizzo del grasso a scopo energetico, evitandone la deposizione.

Questo risulta particolarmente utile nelle fasi avanzate della dieta ipocalorica, quando si verifica il cosiddetto “effetto plateau“, che nonostante la dieta povera di nutrienti ad azione energetica, si blocca e non permette di perdere più peso.

Gli altri ingredienti che comprende sono utili per migliorare l’assorbimento della curcuma, quindi di massimizzarne l’effetto; di contro, però, questo integratore non aumenta la sensazione di sazietà, né limita in qualche modo l’assorbimento dei nutrienti, facendone quindi un prodotto dedicato a specifiche categorie di persone che vogliono perdere peso.

Green Coffee & Green Tea Plus

Green Coffe & Green Tea Plus è fortemente, per non dire totalmente, improntato alla stimolazione del metabolismo dell’organismo.

Il suo meccanismo di funzionamento si basa sulla presenza della caffeina, contenuta sia nel caffè verde che nel tè verde, che ne costituiscono gli unici due ingredienti.

C’è anche il leggero effetto di stimolazione della peristalsi, causato dalla fibra contenuta nelle foglie del tè.

L’integratore fa perdere peso basandosi sulla stimolazione del metabolismo dell’organismo a produrre energia, un’azione resa possibile dalla caffeina; la differenza rispetto al normale caffè, è che mentre questo permette di avere una stimolazione forte, ma dalla durata molto rapida, questo prodotto consente di ottenere un lento rilascio del principio attivo, e in questo modo consente di mantenere l’effetto di stimolazione del metabolismo per diverse ore dopo aver mangiato.

Si tratta di un integratore che consente di utilizzare al meglio i nutrienti, permettendo un’azione di dimagrimento anche in assenza di attività fisica.

Gli integratori dimagranti funzionano davvero?

La risposta alla domanda è: Si, funzionano davvero. Questo perché con vari meccanismi permettono di ridurre la deposizione del grasso, oppure ne stimolano l’utilizzo a scopo energetico.

Fondamentale, però, è scegliere il migliore per le nostre necessità: i meccanismi d’azione dei diversi principi attivi sono vari e diversi, non tutti sono adatti a tutte le situazioni: scegliere un integratore sbagliato (quindi associare per esempio un integratore adatto a persone che fanno attività fisica ad una vita che, invece, è molto sedentaria) potrebbe non avere alcun effetto.

Questi prodotti consentono di perdere peso velocemente e senza grossi sacrifici, ma solo se scegliamo quello adatto al nostro stile di vita, lo assumiamo con regolarità, e nel momento migliore per massimizzarne gli effetti.

Fanno male alla salute?

A differenza dei farmaci, che sono principi attivi potenti, ma anche potenzialmente rischiosi a causa degli effetti collaterali, gli integratori devono rispondere a requisiti specifici di sicurezza, che li rendono in generale non pericolosi, né rischiosi, per la salute, con un consumo che rispecchi le dosi stabilite dal produttore.

Tuttavia, dobbiamo ricordare che hanno comunque un effetto attivo sull’organismo, per cui in caso di sovradosaggio, o di situazioni patologiche particolari (se abbiamo alcune malattie), o di condizioni fisiologiche (bambini, donne in gravidanza o allattamento), o infine in caso di assunzione di altri farmaci, è sempre opportuno consultare prima il medico.

Gli ingredienti presenti negli integratori potrebbero avere infatti delle interazioni con i farmaci che assumiamo, per cui il parere del medico sulla nostra situazione è fondamentale prima dell’assunzione.

Quali ingredienti vengono utilizzati?

Gli ingredienti contenuti negli integratori sono diversi, e ciascuno ha una specifica funzione. Tra i più frequenti possiamo trovare:

• Caffè verde, semi derivati dalla pianta del caffè che non sono stati tuttavia tostati. Contengono caffeina, che però viene rilasciata lentamente nell’organismo stimolando il metabolismo in modo lento ma costante.
• Tè verde, che come il caffè contiene caffeina (a volte denominata anche teina, ma è la stessa molecola). L’effetto è lo stesso ottenuto con il caffè verde).
• Curcuma: si tratta di una spezia ampiamente utilizzata, che consente di stimolare il metabolismo e di evitare la deposizione del grasso all’interno dei tessuti. Ha anche azione antiossidante e stimolante sul metabolismo epatico. Si può trovare da sola o in associazione ad altre sostanze tra cui la piperina, che ne migliora l’assorbimento nell’intestino per ottenere il massimo effetto.
• Sinefrina: estratta dall’arancia amara, un agrume simile alla normale arancia, ha un’azione simpaticomimetica e stimola l’organismo a sfruttare i nutrienti per il catabolismo, cioè per la produzione di energia, piuttosto che per il deposito.
• Cardo mariano: si tratta di una pianta, simile al carciofo, da cui si estraggono sostanze che hanno un’azione epatostimolante, e accelerano il metabolismo epatico.
• Faseolamina: si tratta di un estratto del fagiolo bianco che ha la capacità di limitare l’assorbimento degli zuccheri a livello intestinale. Limita il picco glicemico ed evita che lo zucchero in eccesso si depositi sotto forma di grasso.
• Fillanto: è una pianta da cui può essere estratto un principio attivo che limita, anche in questo caso, il picco glicemico.
• L’estratto di carciofo: dalla pianta viene estratto soprattutto l’acido caffeico, che stimola il metabolismo epatico e la secrezione della bile.
• Forskolina: si tratta di un estratto vegetale, da una pianta chiamata Coleus, tipica delle regioni asiatiche. Stimola il metabolismo, e nello specifico la produzione di AMP Ciclico, che permette di utilizzare l’energia degli alimenti a scopo di produzione energetica anziché di deposito.
• L’alga spirulina: ha un effetto saziante e riduce l’appetito.

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In passato abbiamo già parlato delle meravigliose virtù del The Verde ed abbiamo anche proposto delle semplici ricette per poterlo preparare in casa, in modo da avere sempre pronta una fresca bottiglia ristoratrice anche – perché no? – quando non fa più caldo.  Questa volta abbiamo pensato di suggerire un utilizzo “un po’ diverso” del The Verde che, da alleato del nostro benessere, si trasforma in un valido “Elisir di Bellezza”.

I Green Tea Ice Cubes si preparano facilmente e si conservano a lungo: quando abbiamo voglia di una profumata tazza di tè è sufficiente infatti aggiungere un po’ di acqua e qualche bustina in più… e il gioco è fatto. Gli altri sono tutti ingredienti che abbiamo abitualmente in casa e – per aggiungere un tocco in più – poche gocce di olio essenziale aiutano a potenziare il tutto.

Il The Verde – oltre ad essere un valido antiossidante – vanta numerose fantastiche proprietà utili per avere cura della nostra pelle: è infatti un efficace anti-age, promuove il rinnovamento cellulare, aiuta ad eliminare le macchie ed i segni dell’acne, contrasta i radicali liberi, migliora il tono della pelle, riduce occhiaie e borse grazie alla presenza di caffeina e tannini ed inoltre recenti studi sembrano confermare che il the verde aiuti a proteggere la pelle dai dannosi raggi UV. Per quel che concerne l’acne, possiamo dire che il thè verde possiede virtù astringenti, dermopurificanti e antinfiammatorie e quindi ci aiuta a contrastare, purificare e prevenire la formazione di brufoli e punti neri. Il tutto sottoforma di cubetto di ghiaccio che – già da solo – migliora la circolazione, riduce macchie e occhiaie, aiuta a tonificare la pelle, minimizza i pori dilatati, combatte le rughe d’espressione e rende la pelle più radiosa. Per completare uniamo al the verde ed al ghiaccio il limone, il rosmarino e la salvia, da sempre nostri amici e alleati per avere una pelle sempre più pulita e luminosa.

Vediamo infine la semplicissima ricetta…

Ingredienti:

200 ml circa di Acqua

2 bustine di The Verde(io ho utilizzato il Gun Powder)

Scorza di Limone non trattato

Un rametto di Rosmarino

Qualche fogliolina di Salvia

2-3 gocce di Olio Essenziale di Tea Tree (opzionale)

2-3 gocce di Olio Essenziale di Lavanda (opzionale)

Portare l’acqua quasi a bollore (più o meno 80°C) , aggiungere le bustine di the verde e lasciare in infusione per pochi minuti (solitamente il tempo occorrente è riportato sull’etichetta della confezione).

Contemporaneamente unire la scorza di limone, il rametto di rosmarino e la salvia. Lasciare in infusione per 10 minuti circa.

Trascorso il tempo necessario rimuovere prima il the verde e poi il limone e le erbe aromatiche. Far raffreddare ed aggiungere gli oli essenziali.

Versare l’infuso in uno stampino per ghiaccio e lasciar congelare per almeno 5- 6 ore.

Applicare sul viso perfettamente pulito con delicati movimenti circolatori, insistendo particolarmente sulla zona T ed eventuali altre aree del viso soggette ad acne e pori dilatati.