Il riso Venere è un ingrediente che affascina subito per il suo colore profondo e il profumo intenso che sprigiona in cottura.

In questa versione primaverile, la sua nota tostata incontra la dolcezza degli asparagi e dei piselli, creando un piatto vegetariano equilibrato e perfetto per chi cerca un’alternativa al solito primo.

​INGREDIENTI (per 4 persone)

​. riso Venere 320 g

. asparagi freschi 500 g

. piselli sgranati 300 g

. scalogno 1 grande o 2 piccoli

. mandorle a lamelle 60 g

. pecorino romano in scaglie 100 g

. olio extravergine d’oliva

. sale fino

. pepe nero macinato

​PROCEDIMENTO

​Iniziate lessando il riso Venere in abbondante acqua salata per circa 35-40 minuti. Essendo un riso integrale, richiede tempi lunghi, quindi è consigliabile iniziare con questa operazione.

​Mentre il riso cuoce, dedicatevi alla pulizia degli asparagi: lavateli, eliminate la parte più dura e fibrosa del gambo e tagliateli a rondelle, avendo cura di lasciare intere le punte per circa 4 o 5 centimetri.

​In una padella capiente, fate appassire lo scalogno tritato finemente con un filo d’olio extravergine. Unite le rondelle di asparagi e i piselli freschi. Regolate di sale e pepe e portate a cottura aggiungendo un goccio d’acqua se il fondo dovesse asciugarsi troppo. Verso la fine della cottura, indicativamente negli ultimi 4 minuti, aggiungete anche le punte degli asparagi per mantenerle sode e di un verde brillante.

​In un padellino a parte, tostate brevemente le mandorle finché non iniziano a sprigionare il loro aroma.

​Una volta pronto, scolate il riso e saltatelo direttamente nella padella con le verdure di stagione per amalgamare i sapori. Servite completando ogni piatto con le scaglie di pecorino e le mandorle tostate.

Oggi ti porto idealmente tra i muretti a secco e i profumi della macchia mediterranea con un primo piatto che è un vero e proprio inno alla tradizione siciliana: la pasta al pesto di finocchietto selvatico.

Questa erba spontanea perenne, il cui nome scientifico è Foeniculum vulgare e che cresce rigogliosa lungo i sentieri soleggiati, regala un aroma fresco e anisato capace di trasformare una semplice pasta in una prelibatezza indimenticabile dal profumo di casa, di campagna e di ricordi preziosi tramandati tra generazioni.

Prima di metterci ai fornelli, facciamo chiarezza: il finocchietto selvatico, immancabile nella pasta con le sarde e i cui ciuffi si possono raccogliere autonomamente o acquistare dai verdurieri meglio forniti in primavera, è molto diverso dal comune finocchio dolce da orto e, mentre del secondo si consuma il grumolo bianco, del primo si utilizzano in cucina la profumatissima“barbetta” (le cime tenere) e i semi.

Oltre ad essere delizioso, il finocchietto è un vero e proprio toccasana, dato che possiede proprietà digestive, antinfiammatorie e aiuta a contrastare il gonfiore addominale grazie ai suoi oli essenziali.

Preparazione della pasta al pesto di finocchietto selvatico alla siciliana

Esecuzione della ricetta: facile

Tempo occorrente: 15 minuti + 15 minuti di cottura

Costo: medio

Procedimento

Pulisci il finocchietto, tagliando via la base e i gambi duri con un coltello affilato, eliminando eventuali cimette danneggiate e tenendo solo quelle integre.

Lavale accuratamente, quindi, per rimuovere la polvere ed altre impurità e falle sbollentare per 5 minuti in acqua bollente.

Poi, tenendo da parte l’acqua in cui le hai fatte sbollentare, immergile subito in acqua e ghiaccio per fermare la cottura.

Dopodiché scolale, asciugale bene, spezzettale grossolanamente a coltello e trasferiscile nel bicchiere del mixer assieme alle mandorle, alla metà del formaggio grattugiato e agli spicchi di aglio spellati, privati dell’anima interna e tagliati a pezzi.

Aggiungendo l’olio EVO a filo e il pecorino rimasto gradualmente, frulla il tutto fino ad ottenere un pesto uniforme e cremoso, che regolerai di sale dopo averlo assaggiato.

Fai riscaldare l’acqua in cui hai fatto sbollentare il finocchietto e, non appena inizierà l’ebollizione, salala e tuffaci dentro la pasta.

Una volta che questa sarà cotta al dente, scolala e mettila in una insalatiera con 3 cucchiai di pesto.

Mescolando e stemperando con un po’ di acqua di cottura, aggiungi il condimento rimasto a poco a poco e, infine, suddividi la pasta al finocchietto selvatico nei piatti individuali e servila in tavola con un vino bianco secco e aromatico, come il  Muller Thurgau o il Vermentino.

Conservazione: come mantenere intatto l’aroma

Qualora ti avanzasse della pasta già condita, chiudila in un contenitore ermetico e conservala in frigorifero per 2 giorni al massimo.

Se hai raccolto molto finocchietto o hai preparato troppo pesto, niente paura! Ecco come conservarlo correttamente:

• In frigorifero: puoi tenere il pesto in un vasetto di vetro ermetico per 3-4 giorni, avendo cura di coprire sempre la superficie con un dito d’olio extravergine di oliva per preservarne il colore e la freschezza.
• In freezer: il pesto di finocchietto selvatico si mantiene bene nel congelatore fino a 3 mesi. Puoi suddividerlo in piccoli contenitori o persino negli stampini per il ghiaccio per avere sempre a disposizione delle monoporzioni pronte all’uso.

Varianti della ricetta

Per un sapore maggiormente rustico e intenso, tosta brevemente le mandorle in una padella antiaderente fino a leggera doratura.

Puoi aggiungere una nota croccante sbriciolando sulla sua superficie dei taralli, mentre puoi sostituire il formaggio con del lievito alimentare per rendere il piatto adatto ai vegani.

In ogni caso, scegli sempre finocchietto giovane dal colore verde vivido per evitare che poi il pesto risulti fibroso o amaro.

Altri appetitosi primi piatti primaverili:

• Pasta con asparagi e panna
• Pasta con crema di fave di stagione e ricotta
• Risotto alle fragole con Prosecco

Credito foto in evidenza: Fugzu per Flickr.com

Questi biscotti lecca-lecca sono facili da fare e di grande effetto: sono belli da servire in un buffet di compleanno, come segnaposto a tavola, ma si possono anche chiudere in sacchetti o scatole di latta per essere regalati a Natale o in occasioni speciali.

INGREDIENTI (per 4 biscotti lecca-lecca)

• farina 100 g
• burro 50 g
• mandorle sgusciate 12
• fiocchi d’avena 2 manciate
• miele 1 cucchiaio
• uovo 1
• lievito 1 pizzico
• latte 1 cucchiaino (se occorre per impastare)

PROCEDIMENTO

Versare la farina in una ciotola, aggiungere il burro a cubetti e lavorare con la punta delle dita, senza scaldare troppo l’impasto, fino ad ottenere un composto sbriciolato.

Aggiungere il miele, il lievito e il tuorlo, unendo poco latte solo se occorre: lavorare velocemente, solo per ottenere un composto abbastanza omogeneo.

Aprire leggermente l’impasto e aggiungervi i fiocchi d’avena, amalgamandoli velocemente.

Formare una palla, metterla in una ciotola coperta da un piatto in frigorifero per una mezz’ora: questo servirà a farla rassodare.

Dividere l’impasto in quattro parti e dare a ciascuna la forma di una pallina: mettere ogni pallina al centro di ogni stampino e appiattire con il palmo della mano, ricoprendo tutta la formina.

Inserire il bastoncino nell’apposito incavo.

Disporre tre mandorle sulla superficie di ogni biscotto, premendo leggermente.

Sbattere l’albume con una forchetta e spennellare la superficie dei biscotti.

Cuocere in forno preriscaldato a 170°C per circa 20 minuti.

Sfornare, far raffreddare e sformare i biscotti.

Far raffreddare completamente su una gratella per dolci e servire, oppure conservare in scatole di latta.

La pasta semintegrale rappresenta l’equilibrio perfetto per chi cerca il benessere senza rinunciare al piacere della tavola: offre un apporto superiore di fibre, vitamine e sali minerali rispetto alla versione raffinata e  l’assenza di residui chimici, permettendo di godere di un chicco integro, digeribile e naturalmente ricco di nutrienti essenziali per l’organismo.

Per questa ricetta ho utilizzato le caserecce semi integrali biologiche di Friulbios.

Una delizia da gustare tutto l’anno 

Pasta cremosa al pesto di asparagi e mandorle: la ricetta primaverile facile 

Con l’arrivo della primavera, portare in tavola piatti semplici ma ricchi di sapore diventa ancora più piacevole.
Questa pasta cremosa al pesto di asparagi è la soluzione perfetta: facile e veloce da preparare, ma capace di regalare un risultato sorprendentemente avvolgente.
Grazie a una lavorazione semplice e pochi passaggi, gli asparagi vengono valorizzati al massimo, mantenendo tutto il loro profumo e la loro delicatezza. Non solo una ricetta pratica da realizzare, ma anche un modo per gustare appieno la bontà autentica di questo ingrediente primaverile.
Il sapore degli asparagi, infatti, viene esaltato dal tocco deciso del pecorino grattugiato, mentre il tarallo sbriciolato aggiunge una nota croccante che completa il piatto e crea un equilibrio perfetto tra cremosità e consistenza.
Un primo piatto genuino, stagionale e irresistibile, dove ogni ingrediente trova il suo spazio e ogni boccone racconta tutta la semplicità della buona cucina. Prova anche:

• Pasta al Pesto di Carciofi Cremoso
• Sughi al pesto dieci ricette per condire la pasta
• Pesto di zucchine a crudo

• DifficoltàFacile
• CostoMedio
• Tempo di preparazione5 Minuti
• Tempo di riposo10 Minuti
• Tempo di cottura20 Minuti
• Porzioni4
• Metodo di cotturaBollitura
• CucinaItaliana

Ingredienti

Ingredienti per la pasta cremosa al pesto di asparagi

320 g pasta

PER IL PESTO DI ASPARAGI

500 g asparagi (peso pulito)

60 g parmigiano

20 g pecorino

40 g mandorle (pelate e leggermente tostate)

80 g olio extravergine d’oliva

q.b. sale (pepe)

1 tarallo (sbriciolato)

Strumenti

Strumenti da cucina per preparare la pasta al pesto di asparagi

Tagliere

Coltello

Pentole

Mixer

Mestoli

Padella

Passaggi

Come preparare la pasta cremosa al pesto di asparagi

Preparare gli asparagi
Per iniziare, pulisci accuratamente gli asparagi eliminando la parte finale più legnosa del gambo. Lavali sotto acqua corrente e trasferiscili in una pentola con acqua bollente, lasciandoli cuocere per circa dieci minuti, finché risulteranno teneri ma ancora brillanti nel colore. Una volta pronti, scolali e raffreddali subito sotto il getto di acqua fredda per bloccare la cottura e preservarne il colore. Lasciali quindi sgocciolare in un colino.

Preparare la base di formaggi e mandorle
Nel frattempo, versa nel mixer i formaggi e le mandorle tostate. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo e profumato, quindi mettilo momentaneamente da parte: servirà per dare struttura e sapidità alla crema.

Frullare il pesto di asparagi
Quando gli asparagi saranno completamente freddi, inseriscili nel boccale del mixer insieme a metà dell’olio extravergine d’oliva e aziona le lame. Aggiungi successivamente il mix di formaggi e mandorle, un pizzico di sale e ancora un filo d’olio. Frulla nuovamente fino a ottenere una crema liscia, vellutata e dal colore verde brillante.

Cuocere e mantecare la pasta
Porta a ebollizione l’acqua per la pasta e lessala fino a raggiungere una consistenza al dente. Trasferiscila poi in padella insieme al pesto di asparagi, aggiungendo poca acqua di cottura per amalgamare al meglio il condimento. Completa con una macinata di pepe e il restante filo d’olio, facendo saltare tutto per qualche istante fino a ottenere una consistenza cremosa e avvolgente.

Impiattamento e finitura
Distribuisci la pasta nei piatti e completa con pecorino grattugiato e tarallo sbriciolato, che regalerà una piacevole nota croccante. Servi subito per gustare al meglio tutto il profumo e la delicatezza degli asparagi.

Se non utilizzi subito il pesto di asparagi per condire la pasta, puoi conservarlo in frigorifero in un barattolo ermetico. Versa un filo d’olio in superficie e copri con pellicola per alimenti a contatto con la crema: in questo modo manterrà colore e freschezza. Il pesto si conserva fino a un massimo di tre giorni. La pasta condita, invece, è da consumare subito per gustare appieno la sua cremosità e il sapore degli asparagi.

Il tarallo sbriciolato aggiunge croccantezza, ma puoi sostituirlo con noci o mandorle tostate per un gusto diverso.

Puoi sostituire parte del pecorino con parmigiano per un gusto più delicato.

Per una versione vegetariana utilizza i taralli all’olio.

FAQ (Domande e Risposte)

Posso preparare il pesto di asparagi in anticipo?

Sì! Il pesto di asparagi può essere preparato fino a tre giorni prima e conservato in un barattolo coperto con olio e pellicola a contatto. In questo modo manterrà colore, freschezza e sapore intenso.

Posso sostituire le mandorle nel pesto?

Certamente! Noci, nocciole o pinoli sono ottime alternative. Cambierà leggermente il gusto ma la crema resterà cremosa e saporita.

La pasta cremosa al pesto di asparagi può essere resa vegana?

Sì, basta sostituire i formaggi con lievito alimentare o un formaggio vegano a scelta. La consistenza rimarrà vellutata e il gusto sarà comunque intenso. Utilizza dei taralli all’olio.

La pasta al pesto di asparagi è vegetariana?

Assolutamente sì! La crema di asparagi di per sé è vegetariana e, seguendo questa ricetta completa, anche la pasta può esserlo se si utilizzano dei taralli all’olio come tocco croccante.

Dosi variate per

porzioni

Oggi a Il club del 27 si propongono ricette  tratte dal libro di Rachel Koo “My little Swedish kitchen”. E’ un libro delizioso, con ricette svedesi semplici, ma particolari, diviso in base alle stagioni oggi cuciniamo quelle dedicate alla Primavera-estate, poi chissà mai che in futuro ci cimenteremo in quelle dedicate all’Autunno/inverno…. stay tuned!!!!

Ma passiamo alla ricetta che ho scelto di provare: zuppa di mirtilli con pezzetti di noci caramellate.

Una volta, dice l’autrice, la zuppa di mirtilli era una bevanda energetica che veniva venduta in confezioni di cartone giallo, poi con la moda dei frullati freschi è entrata in disuso, anche se mettere in borraccia un simile prodotto prima di partire per una lungo trekking invernale, aiuta il corpo e la mente!

Personalmente questa ricetta l’ho interpretata come dolce di fine pasto, un dolcetto leggero ma piacevole, a cui può essere aggiunto una pallina di gelato, un cucchiaio di yogurt o un ciuffetto di panna, per dare un tocco di dolcezza in più e renderlo anche più piacevole alla vista!

Ingredienti per 4 persone

Frutta secca caramellata

50g di noci  (anche pecan, se si trovano)

25 g di mandorle tritate

2 cucchiai di sciroppo di mais 

un pizzico di sale marino

Zuppa

500 g di mirtilli freschi o surgelati

1 banana 

un pizzico di sale marino

2 cucchiai di zucchero 

Preriscaldare il forno a grill ventilato a  180 °C.

Per preparare la frutta secca caramellata, tritare grossolanamente le noci e le mandorle, mescolarle con lo sciroppo di mais o d’acero e il sale. Distribuirle su una teglia rivestita di carta da forno. Cuocere per 5 minuti fino a quando non saranno tostate e dorate. Attenzione controllate a vista si bruciano velocemente!

Prima di tostarle

Per la zuppa: mettere 400g di mirtilli (100g consiglio di tenerli a parte) e la banana a pezzetti in una casseruola con 2 cucchiai di acqua, 2 cucchiai di zucchero e il sale. Coprire con un coperchio e cuocere a fuoco medio per alcuni minuti, mescolando di tanto in tanto. Una volta che i frutti di bosco si saranno sciolti e il composto avrà iniziato a sobbollire, cuocere per altri 2 minuti. 

Frullare in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo un po’ d’acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata. Unire i mirtilli tenuti da parte. Lasciare raffreddare.

Servire calda o fredda, versandola in ciotole o tazze grandi. Guarnire con la frutta secca caramellata e un ciuffo di panna cosparsa di cannella!

La zuppa può essere servita anche come salsa calda ai frutti di bosco sul gelato alla vaniglia o con yogurt, oppure la zuppetta può essere bevuta, in quel caso aggiungere più acqua per renderla liquida.

Un assaggio per voi!

Con questa ricetta partecipo a Il club del 27, a questo link troverete tante altre ricette:

Dato che mi piace praticare le ricette, ho deciso di prepararmi per la famiglia, il piede di cioccolato e quindi essere sicuri che tutte le idee che avevo in mente avrebbero funzionato bene e essere in grado di correggere qualsiasi dettaglio, per ottenere una buona preparazione. Onestamente sono stata deliziata dal risultato, la base del piede è un impasto tradizionale di brisé, il ripieno di cioccolato contiene cioccolato amaro, le mandorle tostate in superficie danno un ottimo aroma e sapore, accompagnati dalla meringa quel tocco dolce che serve.

Quando stavo testando il mio piede, mi è venuto in mente anche di usare la base della torta basca, come la base del piede. Ho anche pensato di scambiare meringue con la crema chantilly, che avrebbe dato un sapore e una consistenza migliori a tutto ciò che è in generazione. Tutto questo sarebbe già variazioni che dipenderanno dal gusto di ogni persona. Come mi piace il risultato finale, oggi voglio condividere la ricetta con voi. Come uso dolcificante, nella ricetta lascerò la quantità di zucchero da usare, poiché prima di trasformare la ricetta, ho fatto tutto in modo tradizionale. Non indigo la quantità di dolcificante, in quanto può variare notevolmente e danneggiare il sapore della preparazione, quindi indico le quantità di zucchero.

Se volete imparare a preparare questo piede, questi sono gli ingredienti che ho usato:

Ingredienti

Per la pasta

• 330 grammi di farina per tutti gli usi
• 100 grammi di zucchero
• 140 grammi di margarina con sale
• 1 uovo di uovo
• 1 cucchiaio di essenza a piacere

Per il ripieno

• 150 grammi di cioccolato amaro
• 10 grammi di agar agar
• 450 millilitri d’acqua
• 75 grammi di latte in polvere
• 30 grammi di cacao in polvere
• 100 grammi di zucchero
• 1 pizzico di salto.

Per decorare

• Mandorle sliveted tostate
• Meringa italiana o francese.

Preparazione

• Iniziare con l’impasto brise, in una ciotola aggiungere margarina, zucchero ed essenza. Mescolare bene il tutto in modo che i sapori siano integrati e il burro si ammorbidisce.

• Aggiungere l’uovo e integrarsi bene nella miscela.

• Aggiungere la farina di frumento e con l’aiuto delle mani, integrarsi delicatamente nell’impasto, senza molto sforzo per evitare di lavorare il glutine. Il risultato è una massa rotta. Una volta che la farina si è integrata, coprire con i filmati e lasciare riposare in frigo per almeno 20 minuti.

• Dopo 20 minuti, abbiamo foderato uno stampo per i barattoli con l’impasto, cercando lo stampo per essere ben coperto. Dipingere con una forchetta, per evitare di allevare e cuocere a 180oC per lo spazio di 15-20 minuti, guardando costantemente per evitare che bruci o si asciughi troppo.

• Mentre l’impasto del piede si raffredda, si procede a fare il cioccolato. In una pentola di acciaio inox, aggiungere l’acqua e il latte in polvere, frullare in modo che tutto sia omogeneo e porti a fuoco medio. Seguire questo, prendere una porzione di latte e aggiungere la polvere di cacao, mescolata bene per evitare la formazione di grumi. Aggiungere lo zucchero al latte, al latte e al cacao in polvere, al pizzico di sale e al cioccolato amaro. Mescoliamo bene fino a quando tutto è integrato, come se fosse una bevanda al cioccolato molto spessa.

• L’agar agar deve essere idratato con 2 volte il suo volume in acqua. È possibile utilizzare una parte del latte, prima di iniziare il processo di cottura e utilizzare acqua aggiuntiva, che non altera la ricetta. Quando l’agar agar è idratato, aggiungere alla miscela e battere molto bene, per evitare che si formino grumi. Dovrebbe essere cotto per almeno 2 minuti, in modo che il potere gelificante dell’agar sia attivato bene.

• Il gel di agar agar gelifica caldo, quindi avere tutto pronto per versare la miscela o inizierà a indurire. Una volta versata la miscela, lasciarla riposare a temperatura ambiente per procedere alla decorazione con le mandorle già arrostite.

• Puoi mettere le mandorle in frantumi o in cerchio, che dipenderà dai gusti di ogni persona.

• Una volta posizionate le mandorle, aggiungete un bordo di meringa e un tocco in mezzo al piede. Lasciando riposare in frigo per lo spazio di 4 ore, idealmente lo mangia freddo, ma a temperatura è anche delizioso.

Già il piede è pronto, penso che sia una semplice preparazione, ma tutto dipenderà da quanta esperienza hai in cucina. L’importante è essere pazienti e fare ogni fase di questa preparazione pazientemente. Il risultato finale è molto buono, anche se l’agar agar ha il gelificante, il ripieno di cioccolato è cremoso con una piacevole consistenza al palato

Fatemi sapere nei commenti se vi piace la combinazione di cioccolato e sapori di mandorle e se avete mangiato qualcosa di simile. Fatemi anche sapere quale elemento aggiungereste a questo piede. Anche una ricetta di cucina successiva.

fonte

 Prima di iniziare preparate la crema pasticcera (ne serve davvero pochissima) e la pasta d’arancia  vedi come.

Primo impasto. Nella planetaria sciogliete il lievito madre con l’acqua e un cucchiaio di zucchero; versate la farina, il rimanente zucchero e piano piano il burro; uniamo i tuorli a poco a poco facendoli assorbire all’impasto. Fate lievitare almeno per 12 ore fino a quando il volume sarà triplicato.

Secondo impasto: rimettete il primo impasto lievitato nella planetaria e fate girare, unite l’acqua e un cucchiaio di zucchero. Tenete a portata di mano la farina, il burro, lo zucchero, i tuorli. Alternate poco a poco le uova, lo zucchero e la farina fino ad esaurimento. In ultimo aggiungete la crema pasticcera, la pasta d’arancia, un pizzico di sale e poco alla volta il burro. Se vi piacciono i canditi ora è arrivato il momento di unirli all’impasto; lo stesso dicasi delle gocce di cioccolato.

Dividete l’impasto in 4 pezzi che sistemerete dentro gli stampi. Coprite con pellicola e lasciate lievitare, coperi da pellicola, fino a quando raggiungeranno 1 cm dal bordo.

 Infornate a 180° per 50 minuti circa (controllate con il termometro che abbia raggiunto i 90°al cuore); sfornate e fate raffreddare mettendo le colombe a testa in giù con gli appositi spilloni.

I biscotti all’arancia morbidi e facilissimi sono una piccola coccola quotidiana assai profumata e che sa di casa, di stagioni fredde e di pause lente.

Nascono dall’incontro tra la dolcezza naturale delle mandorle e l’aroma fresco delle arance, un abbinamento molto diffuso nelle regioni del Sud Italia, soprattutto in Sicilia, dove agrumi e frutta secca fanno parte della tradizione dolciaria da secoli.

Questa ricetta è perfetta per chi ama i dolci semplici ma ricchi di personalità: niente tecniche complicate, nessun ingrediente difficile da trovare, solo gesti genuini che trasformano pochi elementi in biscotti soffici, profumati e incredibilmente golosi.

Soffici dentro e friabili fuori proprio come i biscotti di San Gennaro, sono ideali per la colazione, per accompagnare il tè del pomeriggio o per un momento di relax dopo cena, quando si ha voglia di qualcosa di buono ma leggero.

In più, questi biscotti all’arancia di origine sicula, oltre a poter essere gustati da chi ha difficoltà di masticazione, sono facilmente adattabili anche ai celiaci (basta usare 2/3 di farina di riso e 1/3 di Maizena o un mix di farine gluten free).

Prepararli in casa è davvero facile e significa portare in tavola un dolce equilibrato e capace di unire tradizione, benessere e semplicità in ogni morso.

Preparazione dei biscotti all’arancia morbidi e facilissimi

Esecuzione della ricetta: facile

Tempo occorrente: 20 minuti + 14 minuti di cottura

Costo: basso

Procedimento

Lava le arance, asciugale accuratamente e grattugiane la parte arancione delle scorze; spremine il succo e filtralo.

Metti il burro in un pentolino, fallo fondere a fiamma bassissima e, quando si sarà sciolto del tutto, versalo in una ciotola.

Aggiungi, quindi, lo zucchero semolato, le uova sgusciate, la buccia grattugiata delle arance e il loro succo filtrato.

Mescola brevemente, incorpora la farina ed il lievito setacciati e poi lavora il tutto con le mani fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo.

Dai all’impasto la forma di una palla, fascialo nella pellicola trasparente, trasferiscilo in frigorifero e lascialo riposare al fresco per 2 ore.

Nel frattempo, raccogli le mandorle in una tazza, coprile con acqua bollente, lasciale in ammollo 5 minuti per fare ammorbidire la pellicina che le ricopre e poi sciacquale sotto l’acqua fredda, spellale e tienile da parte.

Trascorso il tempo di riposo, estrai l’impasto dal frigorifero, taglialo a pezzi tutti uguali, forma con gli stessi delle palline della dimensione di una noce e passale nello zucchero a velo una ad una.

Dopodiché appiattiscile leggermente, decora la sommità di ciascuna con una mandorla (schiacciandola con delicatezza nell’impasto) e adagiale, distanziandole tra di loro, sul fondo di 2 teglie rivestite al loro interno con carta da forno.

Falle cuocere nel forno preriscaldato a 180° per circa 15 minuti in modalità statica e, non appena la loro superficie inizierà a creparsi, sfornale.

Lascia raffreddare completamente i biscotti all’arancia morbidi e facilissimi e, infine, servili in tavola o conservali dentro a una scatola di latta chiusa ermeticamente in un luogo fresco e asciutto per 4 giorni.

Altre dolcezze adatte a chi ha difficoltà a masticare:

• Sciumette tipiche genovesi
• Torta di mele rustica: la ricetta americana per ottenerla soft ma light
• Frittelle di mele morbide e fragranti

Credito foto in evidenza: Amazy Almonds per Flickr.com

Il Tofu, l’Alleato Segreto dei tuoi Rustici di pasta sfoglia

Nella cucina vegetale, il tofu è un vero camaleonte gastronomico. Grazie alla sua consistenza, può sostituire perfettamente la ricotta o le uova nei ripieni delle torte salate e dei rustici italiani.

Perché usarlo?

1. Potere Legante: Mantiene il ripieno compatto senza inumidire eccessivamente la sfoglia.

2. Sorgente Proteica: Rende i tuoi rustici un pasto completo e bilanciato.

3. Versatilità: Assorbe i sapori degli altri ingredienti

Oggi scopriamo come trasformarlo nel cuore proteico di 3 varianti di panzerotti di pasta sfoglia in friggitrice ad aria, utilizzando solo ingredienti che troviamo facilmente nella nostra dispensa.

La Base: Come preparare la “Ricotta” di Tofu

Prima di scegliere il tuo gusto preferito, prepara la base:

• Schiaccia 180 g di tofu compatto con una forchetta o frullalo grossolanamente con un cucchiaio d’olio EVO, sale, pepe e un cucchiaio di succo di limone.

1. Broccoli e Peperoncino (Il Classico d’Inverno)

Il sapore deciso dei broccoli saltati con aglio e peperoncino si sposa divinamente con la neutralità del tofu.

• Preparazione: cuoci le cime di broccolo con un filo d’olio,1 cucchiaio di vino bianco, sale, un pizzico di aglio in polvere e peperoncino a piacere per 10 minuti a 160°. Uniscile alla base di tofu e farcisci la sfoglia.

2. Cavolo nero e mandorle

Un abbinamento che ricorda i grandi classici della rosticceria italiana.

• Preparazione: Sbollenta le foglie di cavolo nero in abbondante acqua salata dopo aver rimosso il gambo, scola e strizza per bene, trita a coltello e uniscilo al tofu con una spolverata di noce moscata e le mandorle tritate a coltello.

3. Gusto Pizza 

Per chi non vuole rinunciare ai sapori di casa: pomodoro, origano 

• Preparazione: Unisci alla base di tofu della passata di pomodoro molto ristretta, pomodori secchi sminuzzati e abbondante origano.

Cottura Perfetta in Friggitrice ad Aria

1. Ritaglia dei quadrati di pasta sfoglia, farcisci e chiudi a metà sigillando con una forchetta.

            2. Cuoci a 170°C per 10 minuti , gira i panzerotti e procedi la cottura sempre a 170° per 5 minuti. 

Non usare la carta forno perché ne rallenta la cottura. 

LISTA INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

Base e Sfoglia:

• 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare (controlla che sia senza burro)

• 180 g di tofu compatto bianco (1 panetto standard)

• 1 cucchiaio di succo di limone

• Olio EVO, sale e pepe q.b.

Per i ripieni (divisi in 3 ciotoline):

• Variante Broccoli: 150 g di cime di broccoli, 1 pizzico di aglio in polvere, peperoncino a piacere.

• Variante cavolo nero: 100 g di cavolo nero sbollentato in acqua salata e strizzato, un pizzico di noce moscata, 20 g di mandorle.

• Variante Pizza: 2 cucchiai di passata di pomodoro molto densa, 2 pomodori secchi sottolio tritati, abbondante origano.

CONSIGLI:

• Queste sono 3 idee di stagione ma la stessa cosa, potete farla con altre verdure per tutto l’anno. Potete anche moltiplicare le dosi e fare dei panzerotti grandi o semplicemente versare il ripieno all’interno di un rotolo di pasta sfoglia, srotolato in una teglia da forno e bucherellato sul fondo.
• Se volete un ripieno meno rustico, potete frullare la verdura insieme al tofu per ottenere una crema liscia.
• Questo tipo di farcie vanno bene anche per crepes o cannelloni.

QUI trovi le altre ricette a base di TOFU senza ingredienti strani.

La cucina vegetale ha nel suo limite solo la fantasia.

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Macchina del pane e Pizza

Il problema principale è che un cup non ha un peso fisso: dipende dall’ingrediente, dalla sua densità, dalla sua granulometria e persino da come viene riempito il misurino. Un cup di farina non pesa quanto un cup di zucchero, e un cup di mandorle intere non equivale a un cup di farina di mandorle. In pasticceria, dove ogni grammo può fare la differenza, queste variazioni possono compromettere la riuscita di una ricetta. Ecco perché avere una tabella di conversione affidabile è fondamentale.

A complicare ulteriormente le cose c’è la differenza tra farine americane e italiane. Termini come all‑purpose flour, cake flour o whole‑wheat flour non trovano un corrispettivo perfetto nel nostro sistema. Scegliere la farina sbagliata può modificare la struttura dell’impasto, la sua capacità di assorbire liquidi e persino la consistenza finale del dolce. Capire a quale farina italiana corrispondono è il primo passo per replicare davvero una ricetta americana.

In questa guida ho raccolto tutte le conversioni più utili per convertire i cup in grammi e orientarti tra farine, zuccheri, liquidi, burro e altri ingredienti comuni. Che tu stia preparando pancake, muffin, torte o biscotti, qui troverai tutto ciò che ti serve per misurare gli ingredienti in modo corretto e senza sorprese.

Farine americane e italiane: tabella di equivalenza

Convertire i cup in grammi: farine

• 1 cup farina 00 = 115 g
• 1 cup farina 0 = 125 g
• 1 cup farina integrale = 120 g
• 1 cup farina di cocco = 75 g
• 1 cup farina di mandorle = 97 g

Convertire i cup in grammi: liquidi

• 1 cup acqua = 236 ml
• 1 cup latte / latticello / yogurt / panna = 245 ml
• 1 cup olio = 220 ml

Formaggi e latticini

• 1 cup formaggio cremoso = 225 g
• 1 cup formaggio grattugiato = 110 g

Burro

• 1 cup burro = 230 g
• 1 tablespoon = 14,5 g
• 1 stick = 1/2 cup = 115 g

Zuccheri e cacao

• 1 cup cacao = 120 g
• 1 cup zucchero bianco = 200 g
• 1 cup zucchero di canna = 220 g
• 1 cup zucchero a velo = 120 g

Dolcificanti

• 1 cup miele / sciroppo d’acero = 321 g

Riso, cocco e mandorle

• 1 cup riso crudo = 150 g
• 1 cup riso cotto = 80 g
• 1 cup mandorle intere = 143 g
• 1 cup mandorle a lamelle = 107 g

Lievito e bicarbonato

• 1 tablespoon = 15 g
• 1 teaspoon = 5 g

Imparare a convertire i cup in grammi è il modo migliore per avvicinarsi alle ricette americane senza timori e con la precisione che la pasticceria richiede. Con queste tabelle e le equivalenze tra farine, liquidi e ingredienti comuni, potrai finalmente seguire qualsiasi ricetta d’oltreoceano con sicurezza, evitando errori e ottenendo risultati sempre più fedeli all’originale. Una piccola guida che fa una grande differenza in cucina.

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L’articolo Come convertire i cup in grammi: guida pratica per ricette americane proviene da Le ricette di Michi.