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	<title>Food Blogger Mania &#187; Meme</title>
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	<description>Food Blogger Mania</description>
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		<title>Focaccia barese</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 16:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[condimento]]></category>
		<category><![CDATA[EVO]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[Focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[lievito]]></category>
		<category><![CDATA[mano]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[Seconda Lievitazione]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi facciamo un piccolo salto (anzi, un morso!) direttamente nel cuore della Puglia, a Bari, dove lo street food non è una moda, ma una vera e propria istituzione. Sto parlando di quel capolavoro croccante fuori e morbidissimo dentro che fa innamorare al primo assaggio: la Focaccia Barese! Dimenticate i panini tristi: la Focaccia con&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/focaccia-barese-8/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<div>
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<p>Oggi facciamo un piccolo salto (anzi, un morso!) direttamente nel cuore della Puglia, a Bari, dove lo <em>street food</em> non è una moda, ma una vera e propria <strong>istituzione</strong>. Sto parlando di quel capolavoro croccante fuori e morbidissimo dentro che fa innamorare al primo assaggio: la <strong>Focaccia Barese</strong>! Dimenticate i panini tristi: la Focaccia con i suoi pomodorini affondati e l&#8217;olio generoso è una coccola che sa di sole, mare e chiacchiere in panificio. Siete pronti a sporcarvi le mani con la semola e a inondare la cucina di un profumo che fa subito &#8220;casa&#8221;? Perfetto, iniziamo!</p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="405" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2025/11/Red-and-Yellow-Photo-Food-Recipes-Collection-YouTube-Thumbnail-720x405.png" alt="" class="wp-image-1711" /></figure>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Media</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>4 Ore</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>25 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>8</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
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<div>
<h2>Ingredienti</h2>
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<div></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>semola rimacinata di grano duro</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>farina 00</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>330</span> <span>ml</span></span><span> <span>acqua</span> <span>(<span>tiepida</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>8</span> <span>g</span></span><span> <span>lievito di birra fresco</span> <span>(<span>Oppure 3-4 g di lievito secco</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>10</span> <span>g</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>30</span> <span>ml</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span> <span>(<span>per l&#8217; impasto</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>zucchero</span> <span>(<span>per attivare il lievito</span>)</span></span></div>
</div>
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</div>
<div>
<h3>Per il condimento</h3>
<div>
<div>
<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>pomodorini</span> <span>(<span>tagliati a metà o schiacciati</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>origano secco</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale grosso</span> <span>(<span>per la superficie</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span> <span>(<span>abbondante per teglia e finitura (il segreto della croccantezza)</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span>Ciotola</span> <span>capiente</span>
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<div><span>1</span> <span>Bilancia pesa alimenti</span>
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<div><span>1</span> <span>Misurino</span>
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<div><span>1</span> <span>Cucchiaio di legno</span> <span>o spatola</span>
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<div><span>1</span> <span>Pellicola per alimenti</span> <span>o panno umido</span>
<div></div>
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<div><span>1</span> <span>Tagliere</span> <span>e coltello</span>
<div></div>
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<div><span>1</span> <span>Teglia da forno</span> <span>Tradizionalmente si usa una teglia tonda (diametro 30-32 cm) o una teglia rettangolare di dimensioni simili.</span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<h3>Attivazione del Lievito</h3>
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<p>In una piccola ciotola, sciogli il <strong>lievito</strong> e il cucchiaino di <strong>zucchero</strong> in circa <strong>100 ml</strong> di acqua tiepida presa dal totale. Lascia riposare 5-10 minuti finché non si forma una leggera schiuma.</p>
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<h3>L&#8217;Impasto (a mano o in planetaria)</h3>
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<p>In una ciotola capiente (o nella planetaria), mescola la <strong>semola</strong> e la <strong>farina &#8220;0&#8221;</strong>.<br />Versa l&#8217;acqua con il lievito attivato e inizia a impastare.<br />Aggiungi gradualmente il resto dell&#8217;acqua, lavorando fino a quando l&#8217;impasto non inizia a legare.<br />A questo punto, incorpora il <strong>sale</strong> e l&#8217;<strong>olio EVO</strong> (quello destinato all&#8217;impasto).<br />Lavora energicamente per almeno <strong>10-15 minuti</strong> (5-7 minuti in planetaria), fino a ottenere un impasto molto <strong>morbido, idratato e appiccicoso</strong>. <em>Deve essere difficile da maneggiare, ma questo garantirà la sofficità.</em></p>
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<h3>Prima Lievitazione</h3>
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<p>Ungi una ciotola con un filo d&#8217;olio. Trasferisci l&#8217;impasto, copri bene con pellicola trasparente o un panno umido.<br />Lascia lievitare in un luogo tiepido per <strong>2-3 ore</strong>, o finché l&#8217;impasto non sarà <strong>raddoppiato</strong> di volume.</p>
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<h3>Stesura e Condimento</h3>
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<p><strong>Olio Fondamentale</strong>: Versa abbondante olio EVO sulla teglia (classica tonda da focaccia, circa 30-32 cm di diametro, o una rettangolare equivalente).<br /><strong>Trasferisci</strong>: Rovescia delicatamente l&#8217;impasto lievitato nella teglia. Ungiti bene le mani con l&#8217;olio EVO e inizia ad allargare l&#8217;impasto con i polpastrelli, senza sgonfiarlo troppo.<br /><strong>I Solchi</strong>: Affonda i polpastrelli sulla superficie per creare i tipici &#8220;buchi&#8221; e continua ad allargare l&#8217;impasto fino a coprire tutta la teglia.<br /><strong>Condisci</strong>: Distribuisci i <strong>pomodorini</strong> (schiacciandoli leggermente o tagliati a metà)  affondandoli nell&#8217;impasto.<br /><strong>Aromi Finali</strong>: Cospargi con <strong>origano</strong> e un pizzico di <strong>sale grosso</strong>.</p>
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<div>
<h3>Seconda Lievitazione e Cottura</h3>
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<div>
<p><strong>Riposo e Olio</strong>: Fai riposare la focaccia condita per altri <strong>30-45 minuti</strong>. Subito prima di infornare, versa un <strong>generoso</strong> filo d&#8217;olio sulla superficie.<br /><strong>Cottura</strong>: Preriscalda il forno in modalità <strong>statica a 220°C</strong> o <strong>ventilata a 200°C</strong>.<br />Inforna sul ripiano <strong>più basso</strong> del forno per i primi <strong>10 minuti</strong> per assicurare un fondo croccante.<br />Sposta la teglia a metà altezza e continua la cottura per altri <strong>15-20 minuti</strong>, o finché la focaccia non sarà ben dorata.</p>
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<h2></h2>
</p>
<p><strong>Non Aggiungere Farina:</strong> Resistete alla tentazione di aggiungere farina durante l&#8217;impasto, anche se risulta molto appiccicoso. L&#8217;alta idratazione è ciò che garantisce la <strong>sofficità</strong> caratteristica. Utilizzate olio per ungervi le mani e aiutarvi nella stesura.</p>
</p>
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						Dosi variate per<br />
						<span></span><br />
						porzioni
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		<title>Broccoli e salsiccia</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/broccoli-e-salsiccia-2/</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 15:59:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[broccoli]]></category>
		<category><![CDATA[coperchio]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[legno]]></category>
		<category><![CDATA[peperoncino]]></category>
		<category><![CDATA[preparazione]]></category>
		<category><![CDATA[salsiccia]]></category>
		<category><![CDATA[Tagliere]]></category>

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		<description><![CDATA[Broccoli e salsiccia di Verbicaro: piatto saporito e tradizionaleI broccoli con salsiccia sono un piatto tradizionale di Verbicaro, piccolo borgo in provincia di Cosenza, noto per le sue specialità rustiche e genuine. Qui, la salsiccia locale viene spesso abbinata ai broccoli freschi di stagione, creando un equilibrio perfetto tra sapore intenso e leggerezza.Questo piatto è&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/broccoli-e-salsiccia-2/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Broccoli e salsiccia di Verbicaro: piatto saporito e tradizionale<br />I <strong>broccoli con salsiccia</strong> sono un piatto tradizionale di <strong>Verbicaro</strong>, piccolo borgo in provincia di Cosenza, noto per le sue specialità rustiche e genuine. Qui, la salsiccia locale viene spesso abbinata ai broccoli freschi di stagione, creando un equilibrio perfetto tra sapore intenso e leggerezza.<br />Questo piatto è ideale per una <strong>cena in famiglia</strong> o come piatto unico accompagnato da pane casereccio. La ricetta rispetta la tradizione del territorio, esaltando gli ingredienti semplici ma di qualità tipici della Calabria.</p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="405" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2018/03/20180319_210728-720x405.jpg" alt="Spunz e savuzizza" class="wp-image-1411" /><br />
<figcaption>Ricetta tradizionale Calabrese</figcaption>
</figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span><span>4</span><span>Persone</span></span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Autunno, Inverno</span></li>
</ul>
</div>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<p>N.b. Il tempo di preparazione non include il lavaggio e il taglio dei broccoli e della salsiccia</p>
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<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>broccoli</span> <span>(<span>freschi o surgelati</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>salsiccia di suino, secca</span></span></div>
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<div><span><span>2</span> <span>spicchi</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>3</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<div><span></span><span> <span>peperoncino</span> <span>(<span>facoltativo</span>)</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<p><strong>Coltello da cucina</strong> e <strong>Tagliere</strong>: Per mondare e tagliare i broccoli, e per tagliare la salsiccia (se necessario).<br /><strong>Pentola Capiente</strong>: Per sbollentare o cuocere i broccoli (se non li cuoci solo in padella o a vapore).<br /><strong>Scolapasta</strong>: Per scolare i broccoli dopo la cottura.<br /><strong>Padella/Tegame con coperchio</strong>: Per rosolare la salsiccia e poi unire e cuocere i broccoli.<br /><strong>Mestoli o Cucchiai di legno/Pinze da cucina</strong>: Per mescolare durante la cottura.<br /><strong>Piatto o recipiente</strong> (per gli ingredienti preparati).</p>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Procedimento passo dopo passo</p>
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<h3>Prepara i broccoli</h3>
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<p>Lava i broccoli e tagliali a cimette, eliminando le parti più dure dei gambi.</p>
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<p>In una pentola, portare a ebollizione dell&#8217;acqua salata. Aggiungere i broccoli e cuocere per circa 5-7 minuti, finché non sono teneri ma ancora croccanti. Scolare e mettere da parte.</p>
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<h3>Preparare la salsiccia</h3>
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<p>In una padella, scaldare l&#8217;olio d&#8217;oliva a fuoco medio. Aggiungere gli spicchi d&#8217;aglio interi (puoi schiacciarli leggermente) e il peperoncino, se lo usi.<br />Aggiungere la salsiccia stagionata tagliata a pezzi o a fette. Rosolare per circa 5-7 minuti, finché la salsiccia è dorata.</p>
</div>
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<h3>Unire i broccoli</h3>
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<div>
<p>Aggiungere i broccoli scolati nella padella con la salsiccia. Mescolare bene per far insaporire i broccoli con il condimento. Cuocere per altri 7/10 minuti.</p>
<p>Aggiustare di sale e pepe a piacere</p>
</div>
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<h3>Servire</h3>
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<p>Servire caldo</p>
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<h2></h2>
<p>I broccoli con salsiccia stagionata si conservano in frigorifero per 3-4 giorni. Assicurati di etichettare il contenitore con la data di preparazione per tener traccia della freschezza.</p>
<p>Se desideri conservarli più a lungo, puoi congelarli. Metti la pietanza in sacchetti per il congelatore o contenitori adatti al congelamento, avendo cura di rimuovere l&#8217;aria in eccesso.</p>
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						Dosi variate per<br />
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						porzioni
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		<title>Pollo croccante con corn flakes                -in friggitrice ad aria-</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pollo-croccante-con-corn-flakes-in-friggitrice-ad-aria/</link>
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		<pubDate>Sun, 02 Nov 2025 19:58:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[croccante]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
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<p>
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		<title>Torta al cocco</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/torta-al-cocco-4/</link>
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		<pubDate>Sat, 29 Apr 2023 19:26:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[cocco]]></category>
		<category><![CDATA[dolci]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[profumo]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>
		<category><![CDATA[yogurt]]></category>

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		<description><![CDATA[Solo a me il cocco ricorda la bella stagione? Oggi finalmente abbiamo avuto un po’ di sole in questa primavera un po’ bizzarra, quindi ero dal terrazzo e dalla pasticceria qui vicino casa arrivava un profumo di dolci, di cocco. Non so cosa stessero preparando, ma il profumo era niente male! Così sono andata nel&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/torta-al-cocco-4/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Solo a me il cocco ricorda la bella stagione? Oggi finalmente abbiamo avuto un po’ di sole in questa primavera un po’ bizzarra, quindi ero dal terrazzo e dalla pasticceria qui vicino casa arrivava un profumo di dolci, di cocco. Non so cosa stessero preparando, ma il profumo era niente male! Così sono andata nel mio piccolo regno (la mia cucina) e ho cercato sul bimby una ricetta per una torta al cocco ! Trovata! Semplice e facile! Ok, l’amico bimby mi è stato di aiuto perché mi ha trovato la ricetta della torta al cocco, ma non è indispensabile! Basta avere un frullatore ed è fatta… oppure una frusta e olio di gomito!!! Contenta del risultato ottenuto, voglio rendervi partecipi e scrivervi la ricetta! </p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="604" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/9943A50B-9544-4EEE-972E-4E47C4AD14FF-720x604.png" alt="" class="wp-image-1672" /></figure>
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</div>
<div>
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<p>Video ricetta del giorno</p>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>40 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>12</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
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<p>Ecco cosa vi occorre </p>
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<div><span><span>10</span> <span>g</span></span><span> <span>burro</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>farina 00</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>230</span> <span>g</span></span><span> <span>zucchero semolato</span> <span>(<span>Io ho usato quello di canna </span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>120</span> <span>g</span></span><span> <span>olio di arachide</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>3</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>120</span> <span>g</span></span><span> <span>yogurt</span> <span>(<span>Al cocco </span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>pizzico</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>bustina</span></span><span> <span>lievito in polvere per dolci</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>miele millefiori</span> <span>(<span>Liquido</span>)</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div></div>
<div>
<h2>Strumenti</h2>
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<p>Per fare questa torta al cocco ho usato il bimby , ma si può usare tranquillamente un semplice frullatore. </p>
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<div><span>oppure</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B08WX64QN4?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="Moulinex Lm2C01 Blendeo + Frullatore Elettrico, 450 W, 1.5 L, Tritatutto con 2 Velocità e Funzione Pulse, Blender Frullatore con Funzione Tritaghiaccio, Etichetta Duraforce e Tappo Dosatore, Bianco" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener"></a></span>  </div>
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</div>
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<div>
<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
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<div>
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<p>Preriscaldate il forno a 180’ , imburrate e infarinate una tortiera dai bordi alti. ( circonferenza 26/28 cm) e tenete da parte</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<p>   Mettete nel boccale la farina 00, 100 g di farina di cocco, zucchero, olio, uova, yogurt, sale e mescolate 2 minuti, velocità 5 Aggiungete il lievito per dolci e amalgamate 10 secondi velocità 4</p>
<p> Trasferire il composto nella tortiera che avete imburrato e infarinato. </p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<h3>Cuocete in forno caldo a 180’ per circa 40 minuti</h3>
<div>
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<div>
<p>Sfornate la torta al cocco e lasciate raffreddare per 10 minuti </p>
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<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<h3>Quando si sarà intiepidita , spennellate la superficie con il miel</h3>
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<figure><img alt=""></figure>
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<h2></h2>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/ricetta-torta-al-cocco/">Torta al cocco</a> sembra essere il primo su <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme">In cucina con zia Meme&#039;</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tartare di tonno</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/tartare-di-tonno/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/tartare-di-tonno/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 20:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[antipasto]]></category>
		<category><![CDATA[granella]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pistacchi]]></category>
		<category><![CDATA[ristorante]]></category>
		<category><![CDATA[tavola]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/tartare-di-tonno/</guid>
		<description><![CDATA[La tartare di tonno è un antipasto fresco e goloso, una delle regole più “rigide” di questo appetitoso antipasto è che il tonno deve essere RIGOROSAMENTE FRESCO e ABBATTUTO. Un tempo di pesce crudo non ne volevo proprio sapere, adesso lo mangerei un giorno sì e l’ altro pure! Avevo mangiato la tartare di tonno&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/tartare-di-tonno/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<div>
<div>
<p>La tartare di tonno è un antipasto fresco e goloso, una delle regole più “rigide” di questo appetitoso antipasto è che il tonno deve essere RIGOROSAMENTE FRESCO e ABBATTUTO. Un tempo di pesce crudo non ne volevo proprio sapere, adesso lo mangerei un giorno sì e l’ altro pure! Avevo mangiato la tartare di tonno in un ristorante, qualche anno fa, ma non avevo mai osato farla. Ebbene mi sono convinta, sono andata nella mia pescheria di fiducia ho preso un trancio di tonno freschissimo e abbattuto ed eccomi qua a scrivere la ricetta anche per voi! </p>
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<ul></ul>
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<figure><img src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/00035C1C-D1B2-49B9-81FB-0F71F6EB2969-720x405.jpeg" alt="" class="wp-image-1653" width="384" height="215" /><br />
<figcaption>Tartare di tonno </figcaption>
</figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Video ricetta del giorno</p>
</div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>2 Ore</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>2 </span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
<div>
<p>Per la tartare di tonno vi serviranno </p>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>tonno</span></span></div>
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<div>
<div><span><span>2</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio di oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span></span><span> <span>limone</span> <span>(<span>Succo </span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale </span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>granella di pistacchi</span> <span>(<span>Salata</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>Qualche</span> <span>foglia</span></span><span> <span>mentuccia</span> <span>(<span>Fresca</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span></span><span> <span></span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div><span>1</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00577YLW4?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="IBILI ARO Inox 7x4,50 CMS, Acciaio Inossidabile, 7 x 4.5cm" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Coppapasta</a></span>
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<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
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<p>Come preparare la tartare di tonno </p>
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<div>
<p>Tagliate il tonno a piccoli pezzettini tipo quadratini.</p>
<p>Mettete i pezzettini di tonno tagliati in una ciotola con il succo del limone, olio, sale e pepe.</p>
<p>Lasciate marinare in frigo per circa 2 ore. <br />Passate le 2 ore, con l’aiuto di un coppapasta formate la vostra tartare.</p>
<p>Guarnite (a piacere) con la granella di pistacchio e qualche fogliolina di mentuccia fresca. <br />La delizia è pronta per essere portata a tavola, non vi resta che mangiare questa deliziosa pietanza ! </p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<h2>La tartare deve essere consumata appena fatta. </h2>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/ricetta-tartare-di-tonno/">Tartare di tonno</a> sembra essere il primo su <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme">In cucina con zia Meme&#039;</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Merluzzo allo zenzero e pomodorini</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/merluzzo-allo-zenzero-e-pomodorini/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/merluzzo-allo-zenzero-e-pomodorini/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 16:13:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[nero]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[Preparazione Tagliate]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[teglia]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[zenzero]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/merluzzo-allo-zenzero-e-pomodorini/</guid>
		<description><![CDATA[Il fatto che si presti per molte ricette è un punto a suo favore! Vi sto parlando del merluzzo, oltre a prestarsi bene è una fonte di proteine, Omega 3 e vitamine. Le carni del merluzzo sono davvero povere di grassi e di conseguenza molto digeribili. Ha un sapore delicato e perciò in questa ricetta&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/merluzzo-allo-zenzero-e-pomodorini/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Il fatto che si presti per molte ricette è un punto a suo favore! Vi sto parlando del merluzzo, oltre a prestarsi bene è una fonte di proteine, Omega 3 e vitamine. Le carni del merluzzo sono davvero povere di grassi e di conseguenza molto digeribili. </p>
<p>Ha un sapore delicato e perciò in questa ricetta ho voluto dargli una &#8220;spinta&#8221; con dello zenzero fresco. Un abbinamento perfetto, la delicatezza del merluzzo con il gusto pungente , ma gradevole dello zenzero. In più per non far mancare nulla ho messo anche dei pomodorini!!!</p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/4D02189F-D7DF-4B77-9E7D-3CAE05AA4070-720x720.png" alt="" class="wp-image-1642" /><br />
<figcaption>Merluzzo allo zenzero con pomodorini </figcaption>
</figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Video ricetta del giorno</p>
</div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>4 persone</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Forno elettrico</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>merluzzo</span></span></div>
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<div><span><span>1</span></span><span> <span>zenzero fresco</span> <span>(<span>Pezzettino </span>)</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>pomodorini ciliegino</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe rosa</span></span></div>
</div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio di oliva</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B07WLBGPLQ?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="NAMAI Set 3 Teglie Forno antiaderente, Lasagnera, Design Effetto Pietra, Adatta Per la Lavastoviglie, Alluminio (SET TRIS 35CM 25CM 20CM)" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Teglia da forno</a></span>
<div></div>
</div>
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</div>
</div>
</div>
<div>
<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
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<div>
<h3>Preparazione </h3>
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<div>
<p>Tagliate e tranci il merluzzo.</p>
<p>Mettete l&#8217; olio di oliva in una teglia da forno, spolverateci sopra  il pepe nero e rosa .</p>
<p>Unite i pomodorini e lo zenzero tagliato fresco a piccoli pezzetti.</p>
<p>Adagiatevi sopra i filetti di merluzzo.</p>
<p>Preriscaldate  il forno a 180° , quando il forno è caldo, infornate il vostro merluzzo allo zenzero e pomodorini e lasciate cuocere per circa 20 minuti, rigirando di tanto in tanto.</p>
<p>Il merluzzo allo zenzero e pomodorini è pronto per essere servito! </p>
</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/merluzzo-allo-zenzero-e-pomodorini/">Merluzzo allo zenzero e pomodorini</a> sembra essere il primo su <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme">In cucina con zia Meme&#039;</a>.</p>
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		<item>
		<title>Antipasto light</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/antipasto-light/</link>
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		<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 13:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[antipasto]]></category>
		<category><![CDATA[formaggio]]></category>
		<category><![CDATA[giorni]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[melanzane]]></category>
		<category><![CDATA[Oggi]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/antipasto-light/</guid>
		<description><![CDATA[Oggi avevo intenzione di preparare un pranzetto leggero, dopo la bella mangiata di ieri era quasi obbligatorio non abbuffarsi di nuovo! Così ho preparato questo antipasto light! Più che antipasto per me è stato un pranzo completo, quando l’ ho finito ero sazia ed allo stesso tempo leggera , così ho fatto la brava e&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/antipasto-light/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<div>
<div>
<p>Oggi avevo intenzione di preparare un pranzetto leggero, dopo la bella mangiata di ieri era quasi obbligatorio non abbuffarsi di nuovo! Così ho preparato questo antipasto light! Più che antipasto per me è stato un pranzo completo, quando l’ ho finito ero sazia ed allo stesso tempo leggera , così ho fatto la brava e non ho mangiato altro! Per questo antipasto light servono veramente pochissimi ingredienti! Può richiedere un po’ di tempo solo la cottura (grigliata) della melanzana , altrimenti è pronto in 5 minuti! </p>
</div>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="604" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/8CF5EE57-151F-4E30-A78B-C63D23032191-720x604.jpeg" alt="" class="wp-image-1628" /></figure>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<div>
<p>Video ricetta del giorno</p>
</div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>5 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Piastra</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
<div>
<p>Pochi ingredienti per un ottimo antipasto light!</p>
</div>
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<div>
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<div>
<div><span><span>1</span></span><span> <span>melanzana tonda</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span></span><span> <span>carota</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>Qualche</span> <span>fetta</span></span><span> <span>bresaola</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>formaggio fresco spalmabile</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>2</span> <span>fili</span></span><span> <span>erba cipollina</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>succo di limone</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>aceto balsamico</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>prezzemolo tritato</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio fresco</span></span></div>
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<div><span></span><span> <span></span></span></div>
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<div><span></span><span> <span></span></span></div>
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<div><span></span><span> <span></span></span></div>
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<div></div>
<div>
<h2>Strumenti</h2>
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<div>
<div>
<div> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00TUA5X58?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="Excelsa Dieta Grill Bistecchiera Rettangolare con Manico Pieghevole, Ghisa Smaltata, antiaderente, Nero" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Piastra in ghisa</a></span>
<div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
<div>
<p>Per prima cosa tagliate la melanzana a fette, grigliatela per circa 3 minuti per lato.</p>
<p>Lasciate raffreddare le fettine di melanzane grigliate e poi condite con prezzemolo, aglio, prezzemolo e aceto balsamico.</p>
<p>Prendete  le fettine di bresaola e condite da un lato con il succo di limone e dall’ altro con del formaggio fresco spalmabile e con erba cipollina . <br />Pulite le carote e tagliatele a rondelle sottili, condite con aceto balsamico. <br />Il vostro antipasto light è pronto per essere servito . </p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<h2>Questo antipasto light può essere conservato in frigorifero per massimo 3 giorni, sconsiglio vivamente la congelazione. </h2>
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		<title>Mortadella grigliata</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/mortadella-grigliata/</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 09:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[antipasto]]></category>
		<category><![CDATA[fetta]]></category>
		<category><![CDATA[formaggio]]></category>
		<category><![CDATA[mortadella]]></category>
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		<category><![CDATA[padella]]></category>
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		<description><![CDATA[Con rucola formaggio a scaglie, pomodori secchi e noci Video ricetta del giorno DifficoltàMolto facile CostoEconomico Tempo di preparazione20 Minuti Tempo di cottura6 Minuti Porzioni4 persone Metodo di cotturaPiastra CucinaItaliana StagionalitàTutte le stagioni Ingredienti La mortadella grigliata è un semplicissimo antipasto, ma di grande gusto ed effetto! Solitamente la mortadella mi piace mangiarla con il&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/mortadella-grigliata/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
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<p>Con rucola formaggio a scaglie, pomodori secchi e noci </p>
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<figure><img width="720" height="720" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/CCE63D9A-238F-40EA-B1F1-EBEBAC64C67D-720x720.jpeg" alt="" class="wp-image-1625" /></figure>
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<p>Video ricetta del giorno</p>
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<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>6 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>4 persone</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Piastra</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<p>La mortadella grigliata è un semplicissimo antipasto, ma di grande gusto ed effetto! Solitamente la mortadella mi piace mangiarla con il pane appena sfornato, ma l’ altra sera ho improvvisato un’ apericena e in frigo non avevo granché , a parte questo trancio di mortadella, della rucola , formaggio e pomodori secchi! Così per fare qualcosa di diverso ho pensato bene di fare la mortadella grigliata e condita! Mia mamma mi aveva dato questa ricetta facile e veloce, non ho esitato a prepararla! I miei amici hanno gradito e spero anche voi! </p>
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<div><span><span>1</span> <span>fetta</span></span><span> <span>mortadella con pistacchi</span> <span>(<span>Tagliata spessa di circa 2 cm</span>)</span></span></div>
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<div><span></span><span> <span>rucola</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>scaglie di Grana Padano</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pomodori secchi</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>noci</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00E3RC9LO?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="Moneta Etnea Bistecchiera antiaderente, Alluminio, Nero, 28 x 28 cm, Made in Italy" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Piastre</a></span>
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<div><span>oppure</span> <span>Padelle</span>  </div>
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<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa lavate la rucola , asciugatela e tenete la parte. <br />Sgusciate le noci e riducetele a gherigli.</p>
<p>Tagliate a listarelle i pomodori secchi.</p>
<p>Da un pezzo di grana padano ricavate le scaglie. <br />Quando avete pronto tutto il condimento, fate riscaldare sul fornello una piastra antiaderente (in alternativa una padella) quando la piastra è calda adagiatevi la fetta di mortadella tagliata spessa di circa 2 cm. Grigliate per circa 3 minuti per lato. <br />Quando la mortadella è ben grigliata da entrambi i lati, mettetela su un piatto da portata e condite con gli ingredienti preparati precedentemente. <br />Il vostro antipasto è pronto! </p>
</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<h2></h2>
<p>La mortadella grigliata può essere servita anche fredda, non aggiungete olio, visto che ha già del grasso. Se è di vostro gradimento potete aggiungere della glassa di aceto balsamico. </p>
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		<title>Zucca cruda marinata</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucca-cruda-marinata/</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 09:36:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[nero]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pizzico]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
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		<category><![CDATA[zucca]]></category>

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		<description><![CDATA[La zucca marinata a crudo è un contorno veloce , senza cottura e di estrema facilità. Basteranno pochi ingredienti per realizzare questa ricetta. Sono una ghiottona di questa verdura e l&#8217; ho provata in ogni modo. Oggi ho voluto sperimentarla a crudo, come immaginavo le mie papille gustative hanno fatto festa! Condivido con immenso piacere&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/zucca-cruda-marinata/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>La zucca marinata a crudo è un  contorno veloce , senza cottura e di estrema facilità. Basteranno pochi ingredienti per realizzare questa ricetta. Sono una ghiottona di questa verdura e l&#8217; ho provata in ogni modo. Oggi ho voluto sperimentarla a crudo, come immaginavo le mie papille gustative hanno fatto festa! Condivido con immenso piacere questa ricetta facilissima! Se anche a te piace la zucca e non l&#8217; hai mai provata cruda, ti invito a farlo! Vedrai che bontà!!!</p>
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<ul>
<li><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme" title="zucca cruda marinata" rel="bookmark">zucca cruda marinata</a></li>
<li>
</li>
</ul>
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<figure><img width="720" height="546" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/28EEB245-479B-46DB-974F-B9E48F66CB03-720x546.jpeg" alt="" class="wp-image-1587" /></figure>
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<p>Video ricetta del giorno</p>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<div><span><span>500</span> <span>g</span></span><span> <span>zucca</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>bicchiere</span></span><span> <span>limone</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>prezzemolo tritato</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale </span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio di oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div> <span>Coltelli</span>
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<div><span>oppure</span><span>1</span> <span>Ciotola</span>  </div>
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<div> <span>Spremi limoni</span>
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<h2>Passaggi</h2>
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<div>
<h3>Preparazione della zucca cruda marinata</h3>
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<p>Sbucciate e lavate la zucca sotto l&#8217; acqua corrente. Tagliate la zucca a julienne e mettetela in una ciotola.</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<p>Spremete un limone e versate, poi,  il succo del limone sulla zucca. </p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<p>Pulite uno spicchio di aglio, privatelo dell&#8217; anima e aggiungetelo al composto.</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<p>Aggiungete il prezzemolo tritato finemente, un pizzico di sale e il pepe nero.</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<p>Lasciate marinare per una buona mezz&#8217;oretta, passato il tempo di marinatura, se necessario scolate il limone in eccesso. Aggiungete un filo di olio di oliva e servite!</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<h2></h2>
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		<title>Riso alla cantonese</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/riso-alla-cantonese-18/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/riso-alla-cantonese-18/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 17:24:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[fiamma]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[perch]]></category>
		<category><![CDATA[piatto]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[salsa di soia]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Il riso alla cantonese è un piatto classico della cucina cinese . Lo ordino spesso quando vado a mangiare in un ristorante asiatico e oggi ho voluto provare a farlo a casa! Gli ingredienti sono semplici e reperibili, in più è molto facile da realizzare! Provate a fare questa ricetta e fatemi sapere se vi&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/riso-alla-cantonese-18/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p> Il riso alla cantonese è un piatto classico della cucina cinese . Lo ordino spesso quando vado a mangiare in un ristorante asiatico e oggi ho voluto provare a farlo a casa! Gli ingredienti sono semplici e reperibili, in più è molto facile da realizzare! Provate a fare questa ricetta e fatemi sapere se vi è piaciuta! </p>
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<ul></ul>
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<figure><img width="720" height="492" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2023/04/189B18FB-0434-4947-A6D9-06E3FCFC2A7B-720x492.jpeg" alt="" class="wp-image-1591" /></figure>
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<p>Video ricetta del giorno</p>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>20 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>4</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Cinese</span></li>
<li><span>Stagionalità</span><span>Tutte le stagioni</span></li>
</ul>
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<div></div>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<p>Pochi ingredienti per un piatto saporito e nutriente</p>
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<div><span><span>300</span> <span>g</span></span><span> <span>riso Basmati</span></span></div>
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<div><span><span>150</span> <span>g</span></span><span> <span>prosciutto cotto</span> <span>(<span>a dadini</span>)</span></span></div>
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<div><span><span>200</span> <span>g</span></span><span> <span>pisellini</span></span></div>
</div>
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<div><span><span>2</span></span><span> <span>uova</span></span></div>
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<div><span><span>3</span> <span>cucchiai</span></span><span> <span>olio di soia</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>salsa di soia</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>pizzico</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<div> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00PUZT9MU?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="Craft Wok Wok Tradizionale in Acciaio al Carbonio Battuto a Mano con Manico in Legno e Acciaio (diametro 35,6 cm, Fondo Tondo)/731W88" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Wok</a></span>
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<div><span>oppure</span> <span><a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B008FX5VSK?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" title="Megafesa 01102593 - Padella, Diametro 18 cm, Color Nero" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener">Padella</a></span>  </div>
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<p>Preparazione del riso alla cantonese </p>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Per prima cosa bisogna sciacquare il riso più volte  sotto l’ acqua corrente, fino a che l’ acqua non diventa trasparente . </p>
<p>Mettete il riso in una casseruola e coprite con l&#8217;acqua che dovrà essere una volta e mezzo il peso del riso.</p>
<p>coprite con un coperchio e fate cuocere a fiamma alta Gino a che arrivi ad ebollizione, continuate la cottura a fiamma alta per 2/3 minuti, dopo di che abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere il riso per altri 10 minuti. <br />controllate che l’ acqua sia stata assorbita del tutto. Spegnete il fuoco e lasciate riposare per circa 5/7 minuti , sempre coperto con il coperchio.</p>
<p>Durante il tempo di riposo del riso cotto, preparate gli altri ingredienti.</p>
<p>Tagliate il prosciutto cotto a cubetti, sbollentate i pisellini , una volta pronti scolateli , tenete da parte. Sbattete le uova in una ciotola.</p>
<p>A questo punto mettete il wok sul fuoco (in alternativa potete usare una padella dai bordi alti) con l’olio di semi di soia , fate scaldare l’olio e aggiungete le uova precedentemente sbattute , cuocete qualche minuto e mescolate fino a strapazzarle , unite il riso e fatelo saltare insieme alle uova . Infine unite i piselli e il prosciutto cotto a cubetti, mescolate il tutto e amalgamate con un filo di salsa di soia, se vi piacciono i sapori decisi aggiungete anche un po’ di sale( io non lo metto perché la salsa di soia è abbastanza saporita di suo!)</p>
<p>Il riso alla cantonese è pronto per essere servito! </p>
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<h2></h2>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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<p>L&#8217;articolo <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/ricetta-riso-alla-cantonese/">Riso alla cantonese</a> sembra essere il primo su <a target="_blank" rel="nofollow" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme">In cucina con zia Meme&#039;</a>.</p>
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		<item>
		<title>Pasta “ca muddica”                              (con la mollica)</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-ca-muddica-con-la-mollica/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-ca-muddica-con-la-mollica/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 16:20:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
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		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
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		<category><![CDATA[padella]]></category>
		<category><![CDATA[pane]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-ca-muddica-con-la-mollica/</guid>
		<description><![CDATA[La pasta &#8220;ca muddica&#8221; è una ricetta tipica del sud Italia. Ha origini Lucane, ma è molto diffusa anche in Calabria e in Sicilia. E&#8217; un piatto povero molto facile da preparare ed ha un gusto deciso e particolare. Pasta ca muddica DifficoltàMolto facile CostoMolto economico Tempo di preparazione10 Minuti Tempo di cottura10 Minuti Porzioni4&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/pasta-ca-muddica-con-la-mollica/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<div>
<p>La pasta &#8220;ca muddica&#8221; è una ricetta tipica del sud Italia. Ha origini Lucane, ma è molto diffusa anche in Calabria e in Sicilia.</p>
<p>E&#8217; un piatto povero molto facile da preparare ed ha un gusto deciso e particolare.</p>
</div>
<div>
<div>
<figure><img width="720" height="743" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220215_234935_20220218110957048-720x743.jpg" alt="" class="wp-image-1541" /><br />
<figcaption>Pasta ca muddica</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Molto facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Molto economico</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>10 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>4 persone</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
</div>
<div></div>
</div>
<div>
<h2>Ingredienti</h2>
<div>
</div>
<div>
<div>
<h3>Per 4  persone</h3>
<div>
<div>
<div><span><span>320</span> <span>g</span></span><span> <span>pasta</span> <span>(<span>Tipo sedanini</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>mollica</span> <span>(<span>di pane raffermo</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>1</span><span><sup>1</sup><span>/</span><sub>2</sub></span></span><span> <span>cipolla rossa</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span><span>Qualche</span> <span>filetto</span></span><span> <span>acciughe (alici)</span> <span>(<span>5 filetti di acciughe possono bastare</span>)</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>qualche</span></span><span> <span>cappero </span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio di oliva</span></span></div>
</div>
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</div>
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</div>
<div></div>
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<div>
<div>
<div></div>
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<div>
<div></div>
<h2>Passaggi</h2>
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<h3>Preparazione</h3>
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<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<div>
<p>In una padella capiente e antiaderente mettete l&#8217;olio e la cipolla affettata.</p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
</div>
</div>
<div>
<div>
<p>Fate soffriggere la cipolla e aggiungete i filetti di acciuga ed una manciata di capperi, precedentemente dissalati </p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div></div>
<div>
<div>
<p>Aggiungete la mollica di pane precedentemente sbriciolata e lasciate cuocere qualche minuto.</p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<p>Intanto cuocete la pasta.</p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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<div>
<p>Scolate la pasta al dente e versatela nella padella nella quale avete preparato il condimento</p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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</div>
<div></div>
<div>
<div>
<p>Amalgamate bene il tutto ed in fine mettete una spoleverata di pepe nero e il prezzemolo tritato finemente.</p>
</div>
<div>
<figure><img alt=""></figure>
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</div>
</div>
</div>
<div></div>
<div>
<h2></h2>
</p>
<p>Consiglio:</p>
<p>Se la pasta risultasse troppo asciutta aggiungete un cucchiaio di acqua di cottura oppure mettete sopra un filo di olio crudo.</p>
<p>Potete sostituire la mollica di pane con del pangrattato.</p>
<p>Io adoro servire la pasta nei bellissimi piatti a cappello ! E voi?</p>
<p> <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B00KJDBMKK?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme">https://www.amazon.it/dp/B00KJDBMKK?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme</a></p>
</p>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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		<item>
		<title>Zucchine alla crema di feta e prosciutto cotto</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-alla-crema-di-feta-e-prosciutto-cotto/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-alla-crema-di-feta-e-prosciutto-cotto/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 18:14:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[articolo]]></category>
		<category><![CDATA[aver]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchine]]></category>

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<div>Grazie per aver votato!</div>
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		<title>Ravioli al salmone fresco</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/ravioli-al-salmone-fresco/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/ravioli-al-salmone-fresco/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2022 18:23:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[acqua]]></category>
		<category><![CDATA[cubetti]]></category>
		<category><![CDATA[farina]]></category>
		<category><![CDATA[impasto]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pasta fresca]]></category>
		<category><![CDATA[ripieno]]></category>
		<category><![CDATA[salmone]]></category>

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		<description><![CDATA[Stanchi dei soliti ravioli con ricotta e spinaci? oggi vi propongo un&#8217; ottima alternativa ai classici ravioli, i ravioli al salmone fresco. Facili da realizzare, piaceranno a grandi e piccini! La particolarità sta anche nell&#8217; impasto della sfoglia, essendo priva di uova renderà il vostro piatto molto più leggero e digeribile. Sponsorizzato da Amazon.it DifficoltàFacile&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/ravioli-al-salmone-fresco/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p>Stanchi dei soliti ravioli con ricotta e spinaci? oggi vi propongo un&#8217; ottima alternativa ai classici ravioli, i ravioli al salmone fresco. Facili da realizzare, piaceranno a grandi e piccini! La particolarità sta anche nell&#8217; impasto della sfoglia, essendo priva di uova renderà il vostro piatto molto più leggero e digeribile. </p>
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<p>Sponsorizzato da <a target="_blank" rel="nofollow" href="/redirect.php?URL=https://www.amazon.it/dp/B01CF7L6LM?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme" rel="nofollow sponsored noopener">Amazon.it</a></p>
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<figure><img width="720" height="540" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20211018_211006-1-720x540.jpg" alt="" class="wp-image-1496" /></figure>
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<ul>
<li><span>Difficoltà</span><span>Facile</span></li>
<li><span>Costo</span><span>Medio</span></li>
<li><span>Tempo di preparazione</span><span>40 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di riposo</span><span>30 Minuti</span></li>
<li><span>Tempo di cottura</span><span>15 Minuti</span></li>
<li><span>Porzioni</span><span>4</span></li>
<li><span>Metodo di cottura</span><span>Fornello</span></li>
<li><span>Cucina</span><span>Italiana</span></li>
</ul>
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<h2>Ingredienti</h2>
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<h3>Per la pasta fresca</h3>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>farina 0</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>cucchiaino</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
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<div><span><span>120</span> <span>g</span></span><span> <span>acqua</span></span></div>
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<h3>Per il ripieno</h3>
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<div><span><span>250</span> <span>g</span></span><span> <span>salmone</span></span></div>
</div>
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<div><span><span>1</span> <span>spicchio</span></span><span> <span>aglio fresco</span></span></div>
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<div><span><span>1</span> <span>ciuffo</span></span><span> <span>prezzemolo tritato</span></span></div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>olio extravergine d&#8217;oliva</span></span></div>
</div>
<div>
<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>sale</span></span></div>
</div>
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<div><span> <span>q.b.</span></span><span> <span>pepe nero</span></span></div>
</div>
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<div></div>
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<h2>Strumenti</h2>
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<h2>Passaggi</h2>
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<p>Come fare i ravioli al salmone</p>
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<p>Per prima cosa prendiamo la farina e disponiamola a fontana su una spianatoia. Aggiungiamo al centro, lentamente, l&#8217;acqua e iniziamo ad impastare. Il composto dovrà risultare abbastanza consistente, ma non troppo duro. Casomai risultasse troppo duro possiamo aggiungere altra acqua, se al contrario risultasse   morbido bisognnerà aggiungere altra farina.</p>
<p>Impastiamo energicamente per circa 10 minuti. Per finire, formiamo una palla e copriamola con della pellicola oppure con un canovaccio e lasciamo riposare per 30 minuti.</p>
<p>Nel frattempo che l&#8217;impasto riposa, prepariamo il ripieno.</p>
<p>Laviamo sotto l&#8217;acqua corrente il trancio del salmone fresco, togliamo la pelle e la spina centrale (e le eventuali spine nella polpa) e tagliamolo a cubetti.</p>
<p>In una padella antiaderente mettiamo un giro di olio evo lo spicchio di aglio e appena sarà caldo mettiamo i cubetti di salmone fresco in padella, facciamo rosolare aggiungiamo sale e pepe e con l&#8217; aiuto di un cucchiaio di legno riduciamo i cubetti di salmone in poltiglia. A cottura ultimata aggiungiamo il prezzemolo fresco tritato finemente.</p>
<p> A questo punto il ripieno per i nostri ravioli è pronto.</p>
<p>Con il mattarello oppure con la macchina della pasta, tiriamo una sfoglia e farcite la pasta ad intervalli, sovrapponiamo un secondo strato di pasta e tagliamo per formare i ravioli e siggilliamo bene i bordi con l&#8217;aiuto di una forchetta.</p>
<p>(Io ho acquistato lo stampo per i ravioli ed è molto facile e veloce per realizzarli https://www.amazon.it/dp/B01CF7L6LM?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_incucinaconziameme ).</p>
<p>Portiamo a bollore l&#8217;acqua, saliamola. Cuociamo i nostri ravioli di salmone fresco per circa 15 minuti.</p>
<p>Io li ho conditi con un sughetto semplice, ma potete condirli come volete!</p>
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<figure><img alt=""></figure>
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<p>Se il salmone è fresco potete congelare i ravioli di pesce e consumarli qualche tempo dopo!</p>
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<div>Grazie per aver votato!</div>
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		<title>Pizza in padella</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/pizza-in-padella-11/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/pizza-in-padella-11/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 13:44:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[articolo]]></category>
		<category><![CDATA[aver]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[padella]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>

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		<item>
		<title>Zucchine con crema di feta e prosciutto cotto</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/zucchine-con-crema-di-feta-e-prosciutto-cotto/</link>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 13:15:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[articolo]]></category>
		<category><![CDATA[aver]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchine]]></category>

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		</item>
		<item>
		<title>Melanzane grigliate imbottite  con pesce persico</title>
		<link>https://foodbloggermania.it/ricetta/melanzane-grigliate-imbottite-con-pesce-persico/</link>
		<comments>https://foodbloggermania.it/ricetta/melanzane-grigliate-imbottite-con-pesce-persico/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 17:50:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Meme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calabria]]></category>
		<category><![CDATA[20 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[filetto]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[melanzane]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[pinoli]]></category>
		<category><![CDATA[rucola]]></category>

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		<description><![CDATA[Melanzane grigliate imbottite con pesce persico. Un secondo piatto gustoso e leggero. Difficoltà: Media Preparazione: 20 minuti Cottura: 20 minuti Porzioni: 2 persone Costo: Medio Ingredienti Melanzane tonde (Di grande dimensione ) 1 Pesce Persico 1 filetto Olio di oliva q.b. Sale q.b. Pepe nero q.b. Prezzemolo 1 ciuffo Aglio 1 spicchio Pesto di rucola&#160;<a href="https://foodbloggermania.it/ricetta/melanzane-grigliate-imbottite-con-pesce-persico/" class="read-more">Continua a leggere..</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Melanzane grigliate imbottite con pesce persico.</p>
<p>Un secondo piatto gustoso e leggero.</p>
<div>
	<img width="720" height="405" src="https://blog.giallozafferano.it/incucinaconziameme/wp-content/uploads/2018/03/20180325_134453-720x405.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Melanzane e pesce" />	</div>
<div>
<ul>
<li>
				<span>Difficoltà:</span><br />
				<span>Media</span>
			</li>
<li>
				<span>Preparazione:</span><br />
				<span>20 minuti</span>
			</li>
<li>
				<span>Cottura:</span><br />
				<span>20 minuti</span>
			</li>
<li>
				<span>Porzioni:</span><br />
				<span>2 persone</span>
			</li>
<li>
				<span>Costo:</span><br />
				<span>Medio</span>
			</li>
</ul>
</div>
<p><!-- .recipe-meta --></p>
<h2>Ingredienti</h2>
<div>
<div>
<div>
<ul>
<li>
<div>  <span>Melanzane tonde </span> <span> (Di grande dimensione ) 1  </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Pesce Persico </span> <span> 1 filetto </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Olio di oliva </span> <span>  q.b. </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Sale </span> <span>  q.b. </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Pepe nero </span> <span>  q.b. </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Prezzemolo </span> <span> 1 ciuffo </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Aglio </span> <span> 1 spicchio </span> </div>
</li>
<li>
<div>  <span>Pesto di rucola </span> <span>  q.b. </span> </div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<p><!-- .recipe-ingredients --></p>
<h2>Preparazione</h2>
<div>
<ol>
<li>
<figure></figure>
<p>Lavate la melanzana e tagliatela a rondelle di circa 1/2 cm</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Riscaldate una piastra  (quella per fare la carne ai ferri, per intenderci ) e grigliate le melanzane per circa 2 minuti per lato.</p>
<p>Mettete da parte le melanzane grigliate e cospargetele di prezzemolo tritato fresco.</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>In una padella antiaderente mettete un filo d&#8217;olio e uno spicchio d&#8217;aglio e fate rosolare il filetto di pesce persico per circa 5 minuti, salate e pepate</p>
</li>
<li></li>
<li>
<figure></figure>
<p>Mettete un po di olio in una teglia da forno e disponete  le melanzane grigliate</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Adagiatevi il pesce persico sulle fettine di melanzane e coprite con un&#8217;altra fettina di melanzana</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Preriscaldate il forno a 180° in modalità statica</p>
</li>
<li></li>
<li>
<figure></figure>
<p>Servite con il pesto di rucola (facoltativo)</p>
</li>
<li>
<figure></figure>
<p>Fate cuocere le melanzane grigliate imbottite con pesce persico in forno per circa 10 minuti.</p>
</li>
</ol>
</div>
<p><!-- .recipe-steps --></p>
<h2>Pesto di rucola veloce </h2>
<div>
<ul>
<li><em>100 g di rucola </em></li>
<li><em>Qb olio di oliva </em></li>
<li><em>10 g di pinoli </em></li>
<li><em>Qb sale</em></li>
</ul>
<p><em>Frullate il tutto con un frullatore ad immersione, fino ad ottenere una &#8220;crema&#8221;</em></p>
</div>
</div>
<p><!-- .recipe-container --></p>
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